เสียงสะท้อน
หลายคนประสบปัญหาเสียงแหบซึ่งเกิดจากหลายสาเหตุ ได้แก่ : การสูบบุหรี่การกรีดร้องหรือการติดเชื้อจากการติดเชื้อไวรัสหรือหวัดและหวัดซึ่งทำให้สายเสียงร้องและบางครั้งก็บวมส่งผลกระทบต่อเสียงและ เพิ่มความกลัวผู้คนจำนวนมากกำลังมองหาวิธีธรรมชาติในการกำจัดปัญหานี้และในบทความนี้เราจะสอนวิธีกำจัดเสียงแหบ
ฉันจะกำจัดความรุนแรงได้อย่างไร
สูตรขิง
คุณสามารถโรยเกลือลงไปเล็กน้อยหรือมะนาวสักสองสามหยดและใส่ขิงสับสองช้อนชาลงในน้ำอุ่นทิ้งไว้ 10 นาทีจากนั้นสะเด็ดน้ำออกใส่น้ำผึ้งลงไป XNUMX ช้อนชา มันดื่มมันโดยเฉพาะอย่างยิ่งทำซ้ำสูตรนี้สามครั้งในแต่ละวัน
สูตรน้ำผึ้ง
กินน้ำผึ้งสองช้อนโต๊ะวันละครั้งมากกว่าหนึ่งครั้งเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของลำคอและคุณสามารถผสมน้ำผึ้งสองช้อนชากับพริกไทยดำเล็กน้อยในพื้นแล้วเพิ่มส่วนผสมลงในถ้วยน้ำอุ่นและดื่ม มากกว่าหนึ่งครั้งต่อวันเป็นไปได้ที่จะผสมน้ำใบโหระพาและน้ำผึ้งในปริมาณที่เท่ากันและกินสามครั้งต่อวันเพื่อกำจัดเสียงแหบโดยเร็วที่สุด
สูตรน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล
ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ครึ่งช้อนโต๊ะในน้ำอุ่นแก้วดื่มมากกว่าวันละครั้งผสมน้ำในปริมาณที่เท่ากันน้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำยาบ้วนปากวันละสองครั้ง
สูตรมะนาว
ผสมน้ำผึ้งสองช้อนชากับน้ำมะนาวอีกสองแก้วเติมน้ำอุ่นดื่มวันละครั้งโรยพริกไทยและเกลือจำนวนเล็กน้อยลงบนมะนาวครึ่งลูกเลียช้าๆและช้าๆ จากน้ำอุ่นและบ้วนปากสองครั้งทุกวันเพื่อกำจัดปัญหานี้โปรดทราบว่ามะนาวให้ความชุ่มชื้นที่ลำคอและบรรเทาการอักเสบเพื่อให้มีวิตามินซี
สูตรกระเทียม
กระเทียมถูกตัดออกเป็นสองส่วนจากนั้นวางแต่ละส่วนไว้ที่ด้านข้างของปากบีบเบา ๆ เทน้ำผลไม้จากนั้นหรือเพิ่มน้ำมันกระเทียมสักสองสามหยดลงในน้ำอุ่นอุ่นไตรมาสละสองครั้ง
สูตรสำหรับกระวาน
ถ้วยผสมกระวานหรือผสมเมล็ดกระวานผสมกับน้ำผึ้งสองช้อนชากินทุกวันหรือครึ่งหนึ่งช้อนโต๊ะกระวานและอบเชยเพิ่มในถ้วยน้ำอุ่นผสมให้เข้ากันแล้วบ้วนสองครั้ง ทุกวันเมื่อเมือกหล่อเลี้ยงเยื่อเมือกบรรเทาความแห้งแล้ง
สูตรเกลือ
เกลือครึ่งช้อนโต๊ะจะละลายในน้ำอุ่นแก้วจากนั้นก็บ้วนปากสามครั้งต่อวัน เกลือมีส่วนช่วยในการกำจัดเมือกในขณะที่น้ำอุ่นช่วยลดอาการระคายเคืองที่ลำคอ
การรมควัน
และเติมน้ำมันคาโมมายล์สองสามหยดหรือน้ำมันโหระพาหรือน้ำมันลาเวนเดอร์ลงไปจากนั้นจึงคลุมหัวด้วยผ้าขนหนูและสูดดมไอน้ำที่ลอยขึ้นจากน้ำและแนะนำให้ทำซ้ำสูตรนี้สองครั้งทุกวัน ไอน้ำช่วยลดอาการคอแห้งช่วยคืนความชุ่มชื้น
เคล็ดลับการกำจัดเสียงหลอดลม
- อย่าตะโกนมากที่สุด
- หยุดสูบบุหรี่และลดให้น้อยที่สุด
- อยู่ห่างจากการดื่มแอลกอฮอล์ มันซ้ำเติมสถานการณ์และนำไปสู่คอแห้ง
- ดื่มน้ำปริมาณมากเทียบเท่ากับแปดถ้วยในแต่ละวัน
- สเปรย์ปรับอากาศด้วยเครื่องเพิ่มความชื้นในตอนกลางคืนเพื่อให้คอชุ่มชื้น
- หลีกเลี่ยงการใช้ความกดดัน; พวกมันนำไปสู่อาการคอแห้ง
- กำจัดสารที่ทำให้เกิดอาการแพ้; พวกเขาเพิ่มเสียงแหบ
- อาบน้ำด้วยน้ำอุ่นเพราะไอน้ำมีส่วนช่วยในการเปิดทางเดินหายใจและเพิ่มความชุ่มชื้นของลำคอ