ร่างกายมนุษย์มีสัดส่วนที่สมดุลของแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตรายดังนั้นแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์จะช่วยปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อของโรคต่าง ๆ ที่อาจเกิดจากการแพร่กระจายของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย แต่จะต้องอยู่ในอัตราการเจริญเติบโตและคงที่ ความไม่สมดุลในสัดส่วนของร่างกายเมื่อจำนวนเพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพในร่างกายและถ้าคุณพูดถึงอัตราส่วนที่กำหนดมันอาจไม่ทำงานตามปกติอย่างมีประสิทธิภาพซึ่งทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายอ่อนแอและเพิ่ม โอกาสในการเกิดโรค
แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์พบได้ในหลายสถานที่ในร่างกายเช่นลำไส้โดยเฉพาะอย่างยิ่งจุลินทรีย์เช่นเดียวกับในมดลูกของผู้หญิงและในเด็กและทารกและจำนวนของพวกเขาเริ่มลดลงเรื่อย ๆ ในขณะที่คนอายุมากขึ้นเรื่อย ๆ
ประโยชน์ของแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในร่างกาย
- แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ผลิตวิตามินหลายชนิดโดยเฉพาะวิตามินบี 1, B2, B3, B5, B6, B9 และ B12 รวมทั้งวิตามิน A, K และไบโอตินซึ่งมีประโยชน์ในการผลิตส่วนประกอบของเลือด
- แบคทีเรียเหล่านี้จะป้องกันการเปลี่ยนแปลงของไนเตรตให้เป็นไนไตรต์และทำลายแบคทีเรียที่แพร่กระจายในร่างกายที่โปนในช่องท้องและเป็นอุปสรรคต่อการย่อยอาหารอย่างรวดเร็ว
- แบคทีเรียนี้จะต่ออายุและปรับปรุงเยื่อบุของระบบทางเดินอาหารเพราะมันจะเปลี่ยนน้ำตาลให้เป็นกรดไขมันสั้นเช่นกรด butric ซึ่งเป็นเชื้อเพลิงในการสร้างเยื่อบุลำไส้และจะทำการต่ออายุอย่างต่อเนื่อง
- ลดความเสี่ยงของการติดเชื้อจึงมีบทบาทสำคัญในการรักษาโรคไขข้ออักเสบ
- มันต่อสู้การติดเชื้อของระบบทางเดินปัสสาวะระบบสืบพันธุ์หรือทางเดินอาหาร ช่วยป้องกันการแพร่กระจายของแบคทีเรียเช่น Salmonella, Candida และ E. coli นอกจากนี้ยังเร่งการรักษาจากอาการท้องเสียที่เกิดจากอาหารเป็นพิษ
- ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันตามที่ทำงานเพื่อเพิ่มจำนวนเซลล์ภูมิคุ้มกันในร่างกาย
- ช่วยในการเพิ่มน้ำหนักของเด็กโดยการเก็บรักษาไนโตรเจน
- ปรับปรุงการย่อยน้ำตาลนมโดยผลิตเอนไซม์ตะไคร้
- มีบทบาทอย่างมากในการเผาผลาญสารและยาบางอย่างในร่างกาย
- แบคทีเรียเหล่านี้มีประโยชน์ในการผลิตกรดแลคติคและกรดอะซิติกซึ่งต่อสู้กับแบคทีเรียที่เป็นอันตรายจากการบุกรุกร่างกาย
- ป้องกันการเจริญเติบโตและการแพร่กระจายของเชื้อราจากสถานที่ที่มักจะปรากฏเช่นที่มีอยู่ในปากหรือมดลูกหรือระบบย่อยอาหารเช่นกระเพาะอาหารและลำไส้
- ช่วยตับกำจัดสารพิษและของเสียและขับไล่พวกมันออกไปนอกร่างกาย
- รักษาระดับความเป็นกรดในระบบย่อยอาหารซึ่งช่วยให้มั่นใจว่าการย่อยอาหารเสร็จสมบูรณ์ด้วยประสิทธิภาพสูง
- ลดปฏิกิริยาการอักเสบโดยยับยั้งการตอบสนองของลำไส้ต่ออาหารที่เป็นภูมิแพ้