การสรรเสริญเป็นของอัลลอฮ. พระองค์ทรงสร้างเราให้ดีที่สุดจากภัยพิบัติทั้งหมดและทำให้สมาชิกทุกคนจากกลุ่มที่เล็กที่สุดและง่ายที่สุดไปสู่องค์กรที่ใหญ่ที่สุดและซับซ้อนที่สุดในการทำงานร่วมกันเพื่อปกป้องร่างกายมนุษย์นี้ งานทุกอย่างในร่างกายมีเครื่องมือของตัวเองและทำงานอย่างเต็มที่ ระบบย่อยอาหารมีหน้าที่ในการย่อยอาหารและระบบประสาทมีหน้าที่รับผิดชอบต่อกระบวนการที่สำคัญซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่มีความอ่อนไหวและสำคัญมาก หากความผิดของพระเจ้าถูกเรียกใช้ในอุปกรณ์ใด ๆ ร่างกายจะอ่อนแอต่อโรค
ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วว่ามันเป็นอวัยวะที่สำคัญและละเอียดอ่อนในระบบประสาทของร่างกายมนุษย์ระบบประสาทคืออะไร? ฟังก์ชั่นของมันคืออะไร? เราจะป้องกันได้อย่างไร คำถามเหล่านี้จะได้รับคำตอบในบทความนี้
ซึ่งประกอบด้วยระบบประสาทในร่างกายมนุษย์
ระบบประสาทในร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยเครือข่ายของเซลล์และเนื้อเยื่อที่ส่งคำสั่งและคำสั่งในรูปแบบของสารสื่อประสาท
การทำงานของระบบประสาทในมนุษย์คืออะไร
ระบบประสาทของมนุษย์ควบคุมการทำงานและหน้าที่ทั้งหมด มันควบคุมและประสานงานการทำงานของอวัยวะอื่น ๆ ในร่างกายเพื่อทำหน้าที่ในลักษณะที่เหมาะสมและเพื่อรักษาร่างกายมนุษย์และป้องกันความเสี่ยงที่อาจเผชิญ
วิธีการป้องกันระบบประสาทของเรา
เป็นที่ชัดเจนจากข้างต้นว่าระบบประสาทเป็นอุปกรณ์ที่สำคัญที่สุดในมนุษย์หากการทำงานของอุปกรณ์นี้รบกวนการทำงานของอวัยวะอื่นและการทำงานของร่างกาย
เพื่อปกป้องระบบประสาทของเราเราทำดังต่อไปนี้
- นอนหลับให้เพียงพอเป็นเวลาอย่างน้อยหกชั่วโมงเพราะการนอนหลับและพักผ่อนทำงานเพื่อผ่อนคลายและสงบประสาททำให้ร่างกายมีพลังงานที่จำเป็นในการดำเนินกระบวนการที่สำคัญ
- ลดการสัมผัสกับความเครียดความเครียดความกังวลใจและการคิดอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับปัญหาและข้อกังวล ทุกสิ่งเหล่านี้ส่งผลกระทบและทำลายระบบประสาท
- ลดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นกาแฟและชาให้น้อยที่สุด
- วิธีการของพระเจ้าผู้ทรงอำนาจเช่นการอธิษฐานด้วยความคารวะและความเข้มข้นสิ่งนี้ช่วยผ่อนคลายจิตใจและสงบประสาท
- การออกกำลังกายการทำสมาธิ, กีฬานี้ทำงานเพื่อผ่อนคลายประสาท
- การหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์จากเครื่องดื่มและยาเป็นความเสียหายของเส้นประสาท
- มุ่งเน้นการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลและมีวิตามินและมุ่งเน้นการรับประทานผักและผลไม้
- ออกกำลังกายจิตใจและเกมทางปัญญาที่กระตุ้นสมอง
- เก็บให้ห่างจากรังสีที่เป็นอันตรายซึ่งอาจทำลายประสาทและระบบประสาท
- อยู่ห่างจากยาระงับประสาทและสเตียรอยด์ที่เริ่มเป็นอันตรายต่อระบบประสาท