การแนะนำ
อาหารเพื่อสุขภาพและความสมดุลเป็นสิ่งที่ร่างกายมนุษย์ต้องการเพื่อให้มีสุขภาพดีและดี แหล่งอาหารควรมีความหลากหลายและเหมาะสมดังนั้นคุณควรกินในระดับปานกลางและไม่มากเกินไป ศาสนาของเรากระตุ้นให้เราเก็บอาหารของเราเพื่อให้ร่างกายของเราแข็งแรงเสมอ (Al-A’raf: 31) และอาหารจะต้องมีองค์ประกอบที่จำเป็นทั้งหมดของร่างกายและแหล่งอาหารของมนุษย์แตกต่างกันไประหว่างแหล่งพืชและ แหล่งที่มาของสัตว์
แหล่งที่มาของอาหารสัตว์เป็นอาหารที่สำคัญสำหรับร่างกายมนุษย์ พวกมันมีองค์ประกอบที่สำคัญมากมายของร่างกาย แหล่งที่มาของอาหารสัตว์แตกต่างกันไปในผลิตภัณฑ์นมชีสนมและผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์และมีผู้ที่จัดการกับสมอง สมองมีประโยชน์มากมายต่อร่างกายมนุษย์แม้ว่าจะไม่ได้รับการบริโภคมากนัก มีบางจานที่ต้องใช้สมองและนี่เราจะเน้นประโยชน์ที่สำคัญที่สุดที่สมองมอบให้กับร่างกายมนุษย์
ซื้อและบันทึกสมอง
ในการเริ่มต้นก่อนที่จะพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ของสมองมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะให้คำแนะนำที่สำคัญในการปฏิบัติตามเมื่อซื้อและรักษาสมอง
- ต้องซื้อสมองจากสถานที่ที่ได้รับการรับรองและอยู่ภายใต้การควบคุมสุขภาพของรัฐ
- ควรสะอาดและไม่มีเมือก
- จะเป็นสีชมพูและสดใสและเงางาม
- ไม่มีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ใด ๆ กับเขา
- เนื่องจากสมองเสียหายอย่างรวดเร็วจึงต้องซื้อจากร้านค้าที่เก็บไว้ในที่เย็น
- หากคุณต้องการที่จะกินสมองในช่วงเวลาสั้น ๆ ไม่เกินสองวันสามารถวางไว้ในถุงพลาสติกหรือภาชนะแก้วที่ครอบคลุมและวางไว้ในตู้เย็น
- หากคุณต้องการเก็บไว้เป็นเวลานานควรห่อให้มิดชิดแล้วนำไปวางไว้ในตู้เย็น แต่ไม่ควรเกิน XNUMX เดือน
ประโยชน์ของการกินสมอง
สมองมีคุณค่าทางโภชนาการมากมาย – โปรตีนไขมันคอเลสเตอรอลและฟอสฟอรัส – แต่มันไม่ได้อุดมไปด้วยวิตามินเช่นเดียวกับเนื้อสัตว์ดังนั้นจึงควรได้รับการกลั่นกรอง
สำหรับประโยชน์ของสมองต่อร่างกายมนุษย์คือ:
- กฎระเบียบของเส้นประสาท
- รับผิดชอบงานอาหารเพื่อสุขภาพสมอง
- มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อกระบวนการทางปัญญาและฟังก์ชั่น
- ให้พลังงานกับร่างกายที่จำเป็นต่อการสร้างและปกป้องจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ
- ปรับปรุงประสิทธิภาพการเรียนรู้ที่เกี่ยวข้องกับความจำการเรียนรู้และประสิทธิภาพการเรียนรู้
- มีประโยชน์มากสำหรับโรคกระดูกพรุนฟอสฟอรัสและวิตามินดีที่จำเป็นสำหรับการสะสมแคลเซียมในกระดูก
- เพิ่มประสิทธิภาพทางเพศของผู้ชาย