ยี่หร่าและมะนาว
ยี่หร่าเป็นหนึ่งในเครื่องเทศที่มีชื่อเสียงที่สุดที่ใช้ในอาหารหลายประเภทและมีประโยชน์ทางการแพทย์ที่สำคัญมากมาย เครื่องดื่มผงยี่หร่าและมะนาวเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันล้างพิษในร่างกายวิตามินและแร่ธาตุยี่หร่าและมะนาว นำไปใช้เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาระบบทางเดินอาหาร
น้ำเชื่อมมะนาวที่เสียหายและยี่หร่าบนน้ำลาย
น้ำมะนาวและยี่หร่ามีความปลอดภัยและไม่เป็นอันตรายจากการใช้งานยกเว้นในบางกรณีเช่น:
- แผลในกระเพาะอาหารและปัญหาลำไส้เนื่องจากทำให้เกิดการระคายเคืองกระเพาะอาหารและปัญหาการย่อยอาหาร
- ไม่ควรทานยี่หร่าก่อนการผ่าตัดเพราะจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างมาก
- สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานเพราะจะมีผลต่อการผลิตน้ำนม
- ไม่ควรดื่มน้ำมะนาวและยี่หร่าเพราะจะทำให้ลำไส้ระคายเคือง
ประโยชน์ของน้ำมะนาวและยี่หร่าบนน้ำลาย
- ป้องกันการสะสมและการสะสมไขมันในร่างกาย
- ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญในร่างกาย
- มะนาวมีเส้นใยที่รู้สึกอิ่ม
- ทำงานทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ
- ปรับปรุงการย่อยและการดูดซึม
- มะนาวมีวิตามินซีที่จำเป็นสำหรับการเผาผลาญไขมัน
- มะนาวช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งให้แก่หัวใจและกระเพาะอาหารและช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของอวัยวะต่างๆในร่างกาย
- ยี่หร่าช่วยในการกำจัดไขมันโดยเฉพาะบริเวณท้อง
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและความสามารถในการต่อสู้กับโรคต่างๆ
- ช่วยกำจัดก๊าซและบรรเทาอาการลำไส้แปรปรวน
ประโยชน์ของยี่หร่าสำหรับผิว
ยี่หร่ามีเปอร์เซ็นต์วิตามินอีจำนวนมากที่จำเป็นสำหรับผิวที่มีสุขภาพดีและดูแลเยาวชนและป้องกันปัญหาผิวเช่นโรคสะเก็ดเงินโรคภูมิแพ้และความแห้งกร้านของผิวหนังและใช้ผงยี่หร่าบนผิวเพื่อกำจัดแผลไฟและผลกระทบของริ้วรอยและเส้น ในผิวช่วยให้เวลาแฝงและมะนาวเพื่อกำจัดผลกระทบของสิวบนผิว
เตรียมยี่หร่าและน้ำเชื่อมมะนาวสำหรับลดน้ำหนัก
ยี่หร่า 1 ช้อนโต๊ะ, 1 มะนาวและน้ำเดือด 1 ถ้วย, เพิ่มยี่หร่าลงในน้ำเดือดและคนให้เข้ากัน, จากนั้นตัดมะนาวด้วยเปลือกโลก, เติมลงในน้ำและผงยี่หร่า, ทิ้งไว้ผสมกันทั้งวันจากนั้นครึ่งหนึ่งและ ดื่มทุกวัน
ซื้อและจัดเก็บยี่หร่าและเลมอน
เมื่อซื้อเมล็ดยี่หร่าก็จะดีกว่าที่พวกเขาจะไม่บดเพราะบดเมล็ดจะหายไปโดยคุณสมบัติที่สำคัญมากมายเช่นน้ำมันหอมระเหยและรสชาติลักษณะของเมล็ด ยี่หร่าพื้นดินมีแนวโน้มที่จะเกิดมลพิษและอายุการเก็บรักษาของมันน้อยกว่าความหน่วงแฝงที่ไม่ได้ปรุง ควรเก็บเมล็ดไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทเมื่อซื้อมะนาวควรเลือกพันธุ์ที่ดีและอุดมไปด้วยน้ำซุปข้นบีบสดและเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายอย่างรวดเร็ว