ผลกระทบของมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม
เนื่องจากมลพิษสิ่งแวดล้อมขนาดใหญ่ที่โลกเคยเห็นในอดีตจำนวนของสารพิษในโลกนี้เพิ่มขึ้นเพื่อให้สารพิษเหล่านี้เข้าสู่ร่างกายของเราสะสมอยู่ภายในพวกเขาเมื่อเวลาผ่านไปทำให้เกิดความเสียหายอย่างรุนแรงซึ่งมักนำไปสู่การติดเชื้อ โรคต่าง ๆ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องทำความสะอาดร่างกายและกำจัดสารพิษเหล่านี้ แต่จะรู้ได้อย่างไรว่ามีสารพิษอยู่ในร่างกายของเรา?
ทำอันตรายต่อการสะสมของสารพิษในร่างกาย
การปรากฏตัวของสารพิษในร่างกายนำไปสู่การเกิดขึ้นของอาการบางอย่างในมนุษย์ในต่อไปนี้มีความโดดเด่นที่สุด:
- ปวดหัวแบบถาวรที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยวิธีการง่ายๆ
- ความวิตกกังวลนอนไม่หลับและนอนไม่หลับ
- ความจำที่อ่อนแอและจำอะไรไม่ได้มากมาย
- ความเหนื่อยล้าอ่อนเพลียและไม่สามารถที่จะบรรลุกิจวัตรประจำวันตามปกติ
- dysplasia ลำไส้และการขยายช่องท้อง
- รู้สึกกล้ามเนื้อและปวดข้อ
- กลิ่นเหม็นของลมหายใจออกมาจากปาก
- โคเลสเตอรอลสูง
- ปัญหาผิวหนังเช่นโรคเรื้อนกวางเกิดขึ้น
สาเหตุของการสะสมสารพิษในร่างกาย
สารพิษเหล่านี้มีหลายสาเหตุ ได้แก่ :
- มลพิษที่ปนเปื้อนจากรถยนต์และโรงงาน
- รังสีโทรศัพท์และคอมพิวเตอร์
- สารกันบูดและสีที่ใช้บ่อยในอาหาร
- ผงซักฟอกเคมี
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์บุหรี่และกาแฟ
- ตื่นทั้งคืน.
- ยา
วิธีการล้างพิษ
แต่คุณจะทำความสะอาดร่างกายและชำระล้างสารพิษได้อย่างไร? นี่คือสิ่งที่เราจะเรียนรู้จากประเด็นต่อไปนี้:
- กินผลไม้สดแห้งแช่แข็งหรือผลไม้กระป๋องเป็นจำนวนมากรวมถึงน้ำผลไม้และตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งเจือปนอื่น ๆ
- กินผักสดแช่แข็งหรือบรรจุกระป๋องในน้ำโดยไม่ใส่เกลือ
- กินพืชตระกูลถั่วและซีเรียลอย่างต่อเนื่อง
- กินปลาสดถั่วไม่คั่วและจืด
- ดื่มน้ำปริมาณมากนั่นคือดื่มน้ำสะอาดและสุขภาพอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน
- การดื่มชาเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่เราโปรดปราน
- เลิกสูบบุหรี่.
- อยู่ห่างจากอาหารจานด่วน
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูง
- อยู่ห่างจากการดื่มน้ำอัดลมและเครื่องดื่มชูกำลัง
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีเกลือกลั่นมากเกินไป
- ออกกำลังกายโดยเฉพาะโยคะ
- สร้างบรรยากาศของความสบายทางจิตใจและร่างกายที่บ้านโดยใช้ครีมหอมเทียนหรือธูปและผ่อนคลายชนิดใดก็ได้ สภาพร่างกายและจิตใจมีบทบาทในการล้างพิษในร่างกาย
- แพทย์หลายคนแนะนำให้ถูผิวด้วยแปรงวันละสองครั้งเพื่อกำจัดสารพิษในร่างกาย