หัวใจสูบฉีดเลือดไปยังทุกส่วนของร่างกาย ผ่านการปั๊มนี้การแลกเปลี่ยนอาหารกับของเสียและการแลกเปลี่ยนก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์กับออกซิเจนผ่านการไหลเวียนของเลือดที่สำคัญและการไหลเวียนของเลือด แต่หัวใจอาจมีความไม่สมดุลบางส่วนซึ่งนำไปสู่การสูบฉีดเลือดผิดปกติทำให้เกิดแรงดันสูงหรือต่ำ .
ความดันโลหิตต่ำ
การลดลงของความดันโลหิตเกิดขึ้นเมื่อหัวใจไม่สูบฉีดเลือดไปยังร่างกายในปริมาณที่เหมาะสม ดังนั้นการขาดออกซิเจนและอาหารที่ไปถึงเซลล์จึงเริ่มขึ้นซึ่งอาจทำให้หยุดการทำงานได้ นี่คือความเสี่ยงหากการรักษาไม่ได้รับการรักษาอย่างรวดเร็ว ดวงตามีอาการวิงเวียนศีรษะรู้สึกกระหายน้ำหายใจถี่และบางครั้งก็หมดสติ
สาเหตุของความดันโลหิตต่ำมีสาเหตุมาจาก:
- ขาดของเหลวในร่างกาย
- ท้องเสียอย่างรุนแรง
- โรคโลหิตจาง
- ทันใดนั้นลุกขึ้นจากเตียงหรือลุกขึ้นนั่งทันที
วิธีรักษาความดันโลหิตต่ำ
- ดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอเพื่อให้การไหลเวียนโลหิตราบรื่นและราบรื่น
- การรับประทานอาหารที่มีโซเดียมเพิ่มความดันโลหิต
- ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นกาแฟและชา
- ดื่มน้ำมะนาวหรือชะเอมเทศ
- ยกสองขาสูงกว่าหัว
ความดันเลือดสูง
ความดันโลหิตถือได้ว่าเป็นโรคที่ร้ายแรงเพราะมักจะไม่มาพร้อมกับอาการใด ๆ โรคนี้อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนโดยตรง ความดันสูงหากไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่กล้ามเนื้อหัวใจตาย, ภาวะไตวาย, กล้ามสมองหรือหัวใจล้มเหลวในที่ทำงาน
วิธีรักษาความดันโลหิตสูง
- การวินิจฉัยโรคหรือสถานะความดันสูงของความสามารถในการควบคุมสถานการณ์จะต้องเร่งก่อนที่จะรุนแรงขึ้นและเปลี่ยนเป็นโรคอื่น ๆ
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีเกลือหรือเค็มเช่นของดองชีสไก่งวงและปลา เกลือช่วยเพิ่มความดันโลหิต
- เน้นการกินอาหารที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมช่วยลดความเครียดและอาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารกระป๋องและอาหารที่เก็บรักษาไว้เพราะมีโซเดียมอยู่ในระดับสูง
- อยู่ห่างจากความยุ่งเหยิงของอาหารจานด่วนและมีสารอันตรายและเกลือจำนวนมาก
- เน้นการกินผักและผลไม้สดและหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป
- ดื่มน้ำปริมาณมากอย่างน้อยแปดแก้วต่อวัน
- การรับประทานกระเทียมช่วยทำความสะอาดหลอดเลือดแดงและลดแรงกด
- สูดดมกลิ่นบางอย่างเช่นน้ำมันลาเวนเดอร์และกลิ่นกุหลาบ
- อยู่ห่างจากเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นกาแฟและชา
- การกินสมุนไพรบางอย่างเช่นชบาที่จุ่มลงนั้นมีประโยชน์ต่อกล้ามเนื้อหัวใจและช่วยกระตุ้นการทำงานของมันซึ่งช่วยลดความดันโลหิตสูงชาเขียวที่เปียกโชกการทานประจำวันจะช่วยลดความดันโลหิต