หัวใจวาย
ใจสั่นหัวใจเป็นความรู้สึกที่หัวใจเต้นเร็วและสูงโดยไม่มีการเตือนและอาการใจสั่นนี้อาจเป็นปัญหา แต่ไม่ค่อยบ่งบอกถึงอันตรายและสถานการณ์นี้เกิดขึ้นจากปัจจัยหลายอย่างที่ส่งผลต่อกล้ามเนื้อหัวใจและกรณีนี้หายไปโดยไม่มี การรักษายกเว้นในกรณีที่เกี่ยวข้องกับอาการอื่น ๆ เช่นอาการเจ็บหน้าอกเป็นลมหายใจลำบากหรือปัญหาหัวใจอื่น ๆ
สาเหตุของการใจสั่น
มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ใจสั่นอาจเป็นปกติหรือรุนแรง:
- การออกกำลังกายที่หนักหน่วงเช่นการวิ่งหรือการเดินเร็วและนี่เป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพเพราะจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการทำงานของหัวใจ
- กินคาเฟอีนจำนวนมากเช่นกาแฟชาและน้ำอัดลม
- การเข้าสู่นิโคตินเข้าสู่ร่างกายผ่านผลิตภัณฑ์ยาสูบเช่นบุหรี่
- ความรู้สึกเครียดเครียดอารมณ์แปรปรวนเช่นความวิตกกังวลความกลัวหรือความตื่นตระหนก
- การคายน้ำน้ำตาลในเลือดต่ำเช่นเดียวกับโรคโลหิตจางและการสูญเสียการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและสมาธิสั้น
- ระดับออกซิเจนหรือคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดต่ำ
- ใช้ใบสั่งยามากกว่าหนึ่งรายการรวมถึงยาเย็นและยาแก้ไออาหารเสริมสมุนไพรอาหารเสริมตัวปิดกั้นเบต้ายารักษาโรคหอบหืด
- ยาผิดกฎหมายเช่นยาบ้าและโคเคน
สาเหตุของการใจสั่น
ใจสั่นหัวใจอาจเป็นสัญญาณของโรคโดยเฉพาะถ้ารวมกับ:
- จังหวะการเต้นของชีพจรผิดปกติและการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในมัน (จังหวะ)
- การปรากฏตัวของความผิดปกติหรือโรคหัวใจได้รับการวินิจฉัยก่อนหน้านี้
- เกี่ยวข้องกับปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
- หายใจลำบาก
- เหงื่อออกมาก
- ปวดแรงกดทั้งแขนและหน้าอก
- อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักมากกว่า 100 ครั้งต่อนาที
การรักษาและป้องกันอาการใจสั่น
การรักษาอาการใจสั่นขึ้นอยู่กับการรักษาสาเหตุภายใต้เงื่อนไขทางการแพทย์พิเศษและบ่อยครั้งที่การรักษาเพื่อเปลี่ยนวิถีชีวิตที่คุณอาศัยอยู่ แต่เพื่อป้องกันอาการใจสั่นหรือลดการเกิดขึ้นอยู่กับการกำจัดนิสัยที่ไม่ดีและนิสัยมากขึ้น สุขภาพรวมไปถึง:
- ลดความวิตกกังวลและความเครียดโดยการทำเช่นการออกกำลังกายการพักผ่อนการออกกำลังกายการหายใจลึกและโยคะ
- ลดปริมาณของสารกระตุ้น Kalcavien และลดการดื่มแอลกอฮอล์
- งดการสูบบุหรี่และผลิตภัณฑ์ยาสูบที่มีสารนิโคติน
- มียาบางชนิดที่เพิ่มการสั่นของหัวใจซึ่งในกรณีนี้แพทย์ได้รับการปรึกษาเพื่อพัฒนาทางเลือกสำหรับยานี้
- ออกกำลังกายเป็นประจำกิจกรรมกีฬาและอนุมัติช่วงเวลาประจำวันเป็นส่วนประจำ
- พัฒนาอาหารที่ดีต่อสุขภาพและทำตามนั้นรักษาระดับความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลภายใต้การควบคุม