ความดันโลหิต
ความดันโลหิตเป็นการแสดงออกถึงพลังของการสูบฉีดเลือดและอาหารที่บรรจุออกซิเจนผ่านหลอดเลือดแดงจำนวนมากไปยังทุกส่วนของร่างกายเพื่อให้เนื้อเยื่อและเซลล์ได้รับอาหารและความดันปกติในมนุษย์คือ 120/80 อย่างไรก็ตามปัญหาหลายอย่างส่งผลกระทบต่อความดันนี้บางครั้งสูงกว่าปกติในความดันโลหิตสูงที่เรียกว่าหรือลดลงต่ำกว่าระดับของความดันลดลงที่เรียกว่าและมีสองคำเตือนของการดำรงอยู่ของข้อบกพร่องมันเป็นสิ่งจำเป็น การตื่นขึ้นและทิศทางการรักษาทันทีและในบทความนี้จะพูดถึงการลดลงของความดันโลหิตโดยเฉพาะและสาเหตุของการเกิดและอาการของมัน
ความดันเลือดสูง
ความดันโลหิตต่ำเป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมากและผู้หญิงได้รับผลกระทบมากกว่าผู้ชายและความดันโลหิตของมนุษย์ต่ำกว่าอัตราปกติต่ำกว่า 60/90 และมีเหตุผลหลายประการที่เราจะพูดถึงในรายละเอียด
สาเหตุของความดันเลือดต่ำ
และการลดลงของความดันโลหิตหลายสาเหตุ ได้แก่ :
- การขาดน้ำดื่มและการขาดปริมาณและปริมาณของของเหลวอื่น ๆ ในร่างกายทำให้เกิดภัยแล้งซึ่งจะทำให้เกิดแรงกดดันลดลง
- การตั้งครรภ์
- ความผิดปกติต่าง ๆ ของฮอร์โมนในร่างกาย
- โรคเบาหวาน
- โรคหัวใจและปัญหาต่าง ๆ
- ปัญหาเกี่ยวกับไต
- พันธุศาสตร์
- ยาและยาบางชนิดที่มีบทบาทในความดันโลหิตต่ำเช่นยาที่ขยายหลอดเลือดและสร้างปัสสาวะ
อาการที่เกิดจากความดันโลหิตต่ำ
ความดันโลหิตต่ำเป็นลักษณะการปรากฏตัวของสัญญาณที่แตกต่าง ได้แก่ :
- ปีกหมุนของเฮลิคอปเตอร์
- อาการปวดหัว
- การเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
- ความรู้สึกของความกระหาย
- ส่วนของร่างกายที่เย็น
การรักษาความดันเลือดต่ำ
เพื่อรักษาความดันโลหิตต่ำเราขอแนะนำดังต่อไปนี้:
- การใช้อุปกรณ์ทดสอบแรงดันที่แตกต่างกันเช่นความดันอิเล็กทรอนิกส์และความดันด้วยตนเองและทำซ้ำขั้นตอนเพื่อให้แน่ใจว่าผลลัพธ์ถูกต้อง
- กำหนดสาเหตุของการลดลงของความสามารถในการรักษาสาเหตุและการหายไปของสาเหตุ
- ยกความดันโดยใช้ยาบางอย่าง แต่ปรึกษาแพทย์ของคุณ
- ดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อโซเดียมซึ่งจะเป็นการเพิ่มความดันโลหิต
- เติมเกลือลงในอาหารหรือน้ำหนึ่งแก้วแล้วดื่ม
- ดื่มน้ำมะนาว
- กินสารต่าง ๆ เช่นลูกเกด, โหระพาและอัลมอนด์ซึ่งมีวิตามินจำนวนมากที่คืนความสมดุลของร่างกายและฟื้นฟูอัตราความดันให้เป็นปกติ
- กินอาหารเค็มและเค็มเช่นผักดองและอื่น ๆ
- ออกกำลังกายและออกกำลังกายแบบต่าง ๆ ที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย
- อาหารและอาหารเพื่อสุขภาพรวมถึงซีเรียลปลาและอื่น ๆ
- การดื่มกาแฟมีบทบาทสำคัญในการเพิ่มแรงกดดัน
- หลีกเลี่ยงการจอดรถกะทันหันนั่งกะทันหันหรือยืนและนั่งเป็นเวลานาน