โรคประสาทอยู่ในขณะนี้และในสภาพความเป็นอยู่ที่ยากลำบากโรคของอายุและปรากฏการณ์ที่พบบ่อยที่สุดความกังวลใจเป็นผลมาจากการไม่ยอมรับสิ่งที่ไม่ชอบบุคคลหรือการเกิดขึ้นของสิ่งที่ไม่คาดคิดหรือการมาถึงของคนที่ไม่พึงประสงค์ การขาดเงินในมือของคนการแพร่กระจายของการว่างงานสภาพชีวิตหลายสาเหตุทำให้คนประสาทและเครียดไม่มีใครสามารถยิ้มบนใบหน้าของเขาดังนั้นเราต้องกำจัดปรากฏการณ์นี้และโรคร้ายเพื่อช่วยตัวเอง จากการล้มลงไปในความตายหากเรามองหน้าประวัติศาสตร์และหัวใจและค้นหาในความทรงจำของเราเราพบว่ามีหลายคนที่เสียชีวิตเพราะความกังวลใจส่วนเกินจำนวนคนที่ถูกฆ่าตายในปัญหาครอบครัวมีกี่คนที่ถูกคุมขังเพราะ การทะเลาะกับเพื่อนบ้านทำให้เส้นประสาททำอันตรายต่อบุคคลและไม่เป็นประโยชน์ต่อเขาความโกรธเป็นหนทางของมารที่นำคนไปสู่ไฟนรกเมื่อคนโทสะไม่แยกแยะ ฮาลาลและฮารามระหว่างสิ่งที่เป็นจริงและสิ่งที่ผิดมารถูกควบคุม คุณต้องปฏิบัติตามดังต่อไปนี้
ก่อนอื่นเพื่อที่จะได้หนีและกำจัดเส้นประสาทคุณต้องใส่ความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นจากความเสียหายทางกายภาพเช่นหัวใจวายแผลในกระเพาะอาหารและโรคอื่น ๆ หรือความเสียหายทางสังคมที่คุกคามชีวิตและอนาคตของคุณ ของลูกของคุณครองใจก่อนที่จะใช้มือของคุณในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บมันรบกวนคุณ
ประการที่สองถ้าคุณต้องการที่จะกำจัดความกังวลใจของคุณและหลีกหนีจากมันคุณต้องจำรางวัลใหญ่ที่คุณจะได้รับถ้าคุณโกรธ ท่านศาสดา (สันติภาพและพรของอัลลอฮ be จงอยู่กับเขา) กล่าวว่า: ตกลงไปในบาปที่เขาคาดหวังในไฟแห่งนรก
ประการที่สามเพื่อหลีกเลี่ยงความกังวลใจของคุณอย่าพกตัวเองเกินกว่าพลังงานของคุณและ จำกัด ความพยายามที่จะเป็นคนที่มีพลังอำนาจ บุคคลเหนือธรรมชาติที่ทำทุกอย่างในเวลาที่บันทึก นี่เป็นเพียงค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพสภาพจิตใจและอารมณ์ของคุณ
IV ความกังวลใจที่เกิดจากความล้มเหลวในการทำอะไรบางอย่างให้ทันเวลาและเพื่อหลีกหนีจากสิ่งเหล่านั้นคุณต้องให้เวลากับตัวเองเป็นเวลานานสำหรับงานที่คุณต้องการทำสำเร็จและคำนึงถึงการเกิดสิ่งกีดขวางที่ขัดขวางคุณให้ทำงานของคุณให้สำเร็จ ตัวคุณเองและไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความเสียหายของเส้นประสาทที่คุณอาจถึงที่จะถูกไล่ออกจากงานที่และเพื่อความสำเร็จของฉันฉันประสาทถ้ามีเหตุฉุกเฉินเกิดขึ้นและล่าช้างานของคุณเพราะมัน
ประการที่ห้าเพื่อหลีกเลี่ยงความกังวลใจคุณต้องอยู่ห่างจากสาเหตุของมัน มีคนที่น่ารำคาญมากมายที่อาจเป็นสาเหตุของอารมณ์ของคุณ หากคุณเห็นพวกเขามันทำให้คุณโกรธดังนั้นคุณต้องหนีจากพวกเขาและอย่าผสมพวกเขา แต่ถ้าคุณถูกบังคับให้เห็นพวกเขาอย่าให้ความสำคัญกับพวกเขา รับบาลา
อย่าผลักตัวเองเข้าไปในสำนักงานหรืองานอื่น แรงกดดันในการทำงานทำให้คุณกังวลใจมากเกินไป อย่ากีดกันตนเองจากการหยุดพักจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่ง กินเครื่องดื่มบางชนิด ฟังเรื่องตลกที่หัวเราะ พยายามแบ่งกิจวัตรประจำวันของความกดดันในการทำงานด้วยทุกอย่าง กำจัดความรู้สึกความเครียดของคุณ