ยีสต์
ยีสต์เป็นสิ่งมีชีวิตเซลล์เดียวที่เป็นของเชื้อราที่ทวีคูณผ่านกระบวนการแบ่งตัว มันขึ้นอยู่กับพลังงานที่จำเป็นในการเติบโตมันขึ้นอยู่กับน้ำตาลในสภาพแวดล้อมที่มันอาศัยอยู่ ยีสต์รบกวนกระบวนการแปรรูปอาหารมากมายผ่านการหลั่งของเอนไซม์ภายนอกกระบวนการหมักของคาร์โบไฮเดรตผ่านการวิเคราะห์และการดูดซับและยีสต์ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือยีสต์ขนมปังและยีสต์เบียร์ซึ่งมีประโยชน์มากต่อสุขภาพ ของร่างกายและนี่คือสิ่งที่เราจะอยู่ในบทความของเรา
ประโยชน์ของการดื่มยีสต์
- เบต้ากลูแคนในยีสต์ช่วยให้มีความแข็งแรงที่จำเป็นต่อระบบภูมิคุ้มกัน
- รักษาสุขภาพของลำไส้โดยการควบคุมความสมดุลระหว่างฟลูออรีนแบคทีเรียแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีและมีความสำคัญสำหรับระบบย่อยอาหารและในหมู่แบคทีเรียอื่น ๆ ที่อยู่ในลำไส้และระบบย่อยอาหาร
- บรรเทาความเครียดทุกวันในร่างกาย; เนื่องจากการบรรจุสารต้านอนุมูลอิสระของพวกเขายังมีองค์ประกอบที่สำคัญหลายอย่างเพื่อให้ร่างกายจากปฏิกิริยาออกซิเดชันเป็นองค์ประกอบซีลีเนียม
- ช่วยป้องกันการสัมผัสกับโรคเลือดบางชนิดว่าเป็นโรคโลหิตจางเนื่องจากมีธาตุเหล็กสูง
- ประกอบด้วยกรดอะมิโนและโปรตีนในระดับสูงทำให้เป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ สำหรับผู้ที่ปรารถนาจะเพิ่มน้ำหนัก
- ป้องกันความเสี่ยงของโรคหัวใจ, โรคหัวใจและหลอดเลือดโดยลดอัตราคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายในร่างกาย
- ให้พลังงานและพลังงานจำนวนมากแก่ร่างกายและให้คำแนะนำเมื่อรู้สึกเหนื่อยและเหนื่อยล้าดื่มน้ำหนึ่งแก้วด้วยน้ำเล็กน้อยคืนค่ากิจกรรมของกิจกรรมมนุษย์และการต่ออายุ
- มีส่วนประกอบของโครเมียมสูงซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้การรักษาผู้ป่วยที่มีน้ำตาลในเลือดมีประสิทธิภาพ
- ช่วยให้ประสาทสงบลดอาการนอนไม่หลับและความรู้สึกตึงเครียดและวิตกกังวลอย่างต่อเนื่อง
- มีสัดส่วนของธาตุฟอสฟอรัสขนาดใหญ่ซึ่งจะดูดซับแคลเซียมในร่างกายซึ่งจะช่วยป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุนและเสริมสร้างและบำรุงฟัน
- ยีสต์เป็นราที่อุดมไปด้วยวิตามินจำนวนมากที่มีความสำคัญต่อสุขภาพของร่างกายมนุษย์ซึ่งเป็นวิตามินบีที่สำคัญที่สุด
ประโยชน์ของยีสต์สำหรับผิว
นอกจากประโยชน์ของยีสต์มากมายในร่างกายแล้วมันยังมีประโยชน์สำหรับผิวโดยเฉพาะและสามารถเตรียมได้มากมายและประโยชน์ที่สำคัญที่สุด:
- ทำความสะอาดผิวและลบออกจากเม็ดและสิวหัวดำโดยการเจาะรูขุมขนของผิวหนัง
- ยกกระชับใบหน้าและปกปิดริ้วรอยและสัญญาณของริ้วรอยที่ปรากฏขึ้นในผู้สูงอายุ
- การรวมกันของสีผิวและซ่อนจุดที่ปรากฏบนพวกเขาเนื่องจากการสัมผัสกับแสงแดด
- กำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วด้วยการปอกเปลือกและซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหาย