เซลล์เม็ดเลือดขาว
เซลล์เม็ดเลือดขาวเป็นเซลล์ต้นกำเนิดที่มีหลายประเภทซึ่งเป็นส่วนประกอบของเลือด พวกมันเป็นส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกัน พวกมันเป็นแนวป้องกันต่อเชื้อโรคซึ่งหลั่งแอนติบอดีบางตัวก็เข้าไปในร่างกายและจุลินทรีย์เช่น Ampia ร่างกายลดภูมิคุ้มกันและจำนวนของพวกเขามักจะเป็นหลักฐานของโรคของร่างกายและเพิ่มการผลิตไขกระดูกเพื่อให้สามารถควบคุมและกำจัดเชื้อโรคและระดับในร่างกายมนุษย์ผู้ใหญ่ฟื้นตัวจาก 4000 11000 สีขาว เซลล์เม็ดเลือดต่อไมโครลิตรของเลือดสั้นมากมันอยู่ในช่วงจากสองถึงสามวัน
วิธีเพิ่มเซลล์เม็ดเลือดขาว
- กินอาหารที่มีวิตามิน 9B ซึ่งเรียกว่ากรดโฟลิกซึ่งพบในผักสีเขียวพืชตระกูลถั่วและถั่ว
- กินโปรตีนมากขึ้นโปรตีนจำเป็นต่อการสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาวอย่างต่อเนื่องและอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนคือไข่เนื้อแดงถั่วเลนทิลนมและผลิตภัณฑ์
- ดื่มชาเขียวมันอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่เสริมสร้างภูมิคุ้มกันลดความอ่อนแอของเชื้อโรคและเพิ่มการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาว
- รับวิตามินต่าง ๆ มากมายโดยเฉพาะ:
- วิตามินซี: สามารถหาได้จากฝรั่ง, ส้ม, กะหล่ำ, กีวี, มะเขือเทศและพริกไทย
- วิตามินเอ: หาได้จากมะเขือเทศพริกแดงตับสัตว์น้ำมันตับวาฬไข่แดงผักขมหรืออาหารที่มีเบต้าแคโรทีนเช่นแครอทผักใบเขียว มันจะกลายเป็นวิตามินเอในร่างกาย
- วิตามินอี: หรือวิตามินอีซึ่งสามารถหาได้จากไข่ถั่วน้ำมันและผักสีเขียว
- น้ำผึ้งหรือรอยัลเยลลีอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและมีความสามารถในการกำจัดจุลินทรีย์ซึ่งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
สาเหตุของการขาดเม็ดโลหิตขาว
เม็ดเลือดขาวถูกผลิตในไขกระดูก ความผิดปกติของไขกระดูกจะส่งผลต่อการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาวหรือเนื่องจากสารอาหารบางอย่างเช่นวิตามินโปรตีนและบางครั้งโรคไวรัสทำให้เซลล์เม็ดเลือดขาวตายในขณะต่อสู้
อาการที่เกิดจากการขาดเม็ดโลหิตขาว
- โรคโลหิตจางเนื่องจากเซลล์เม็ดเลือดขาวเป็นส่วนหนึ่งของเลือดการขาดจึงนำไปสู่โรคโลหิตจาง
- ผู้หญิงที่มีเซลล์เม็ดเลือดขาวน้อยกว่ามีความอุดมสมบูรณ์มากกว่าผู้ชาย
- ปวดหัวอ่อนเพลียและมีไฟวูบวาบเนื่องจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน
- โรคต่าง ๆ เช่นต่อมทอนซิลอักเสบ