ความยาว
ความสูงเป็นหนึ่งในคุณสมบัติความงามของทั้งชายและหญิง สำหรับผู้ชายสูงมันให้ภาพที่เป็นลูกผู้ชายและนอกเหนือจากการเพิ่มความมั่นใจในตนเอง สำหรับผู้หญิงมันเพิ่มความสวยงามอย่างมากโดยเฉพาะถ้าพวกมันมีรูปร่างผอม หรือสิ่งที่พวกเขารู้เกี่ยวกับความสูงสั้น ๆ ซึ่งน่ารำคาญและน่าอายสำหรับพวกเขาและทำให้พวกเขาสูญเสียความมั่นใจในตนเองและเราจะหารือในบทความนี้เพื่อหาวิธีเพิ่มความยาว
ปัจจัยที่มีผลต่อความยาว
- ปัจจัยทางพันธุกรรม
- ในระหว่างตั้งครรภ์มารดาทานยาดื่มแอลกอฮอล์หรือรมควัน
- การขาดสารอาหารที่ดีเช่นเดียวกับเด็กทารก
- ปัญหาวัยรุ่นในช่วงวัยรุ่นและโรคจิต
กีฬาเพื่อเพิ่มความสูง
- ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน: ช่วยในการเจริญเติบโตของกระดูกของร่างกายนอกจากแรงโน้มถ่วงของโลกที่อยู่ภายใต้น้ำไม่กี่ดังนั้นจึงเติบโตของกระดูกได้อย่างอิสระมากขึ้น
- การฝึกกีฬากระโดดเช่นบาสเก็ตบอลวอลเลย์บอลและอื่น ๆ อีกมากมายช่วยในการเติบโตของกล้ามเนื้อ แต่ไม่ควรออกกำลังกายมากในแต่ละวันและออกกำลังกายเพียงหนึ่งในสี่หรือมากกว่านั้น
- ถือแท่งเหล็กและห้อยลงมาจากมัน: กีฬานี้ช่วยยืดและกระชับกระดูกสันหลัง แต่บุคคลนั้นจะต้องสามารถรับน้ำหนักของร่างกายได้
ขิงธรรมชาติผสมเพื่อเพิ่มความสูง
ส่วนผสม:
- ไชโป้วสดหนึ่งถ้วย
- มะนาวสดสามชิ้น
- น้ำผึ้งธรรมชาติสี่ช้อนชา
- อบเชยบดสองช้อนชา
- ขิงสักชิ้น
วิธีเตรียมตัว:
- ขิงบดหัวไชเท้ากัน
- ตัดน้ำมะนาวที่มีเปลือกออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ โดยนำเมล็ดออกแล้วคลุกเคล้ากับขิงและหัวไชเท้า
- เพิ่มน้ำผึ้งธรรมชาติอบเชยเพื่อผสมก่อนหน้าและเปิดส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน
- ใส่ส่วนผสมในขวดแก้วและปิดให้สนิทจากนั้นใส่ในตู้เย็น
- กินส่วนผสมนี้หนึ่งช้อนชาวันละสองครั้งก่อนอาหารเช้าและอีกครั้งก่อนอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นตามที่ต้องการ
ผสมเม็ดของสระน้ำเพื่อเพิ่มความยาว
ส่วนผสม:
- นมอูฐสองลิตร
- พรสองเม็ดหนึ่งช้อนโต๊ะ
- ผงวงแหวนสองช้อนโต๊ะ
- กระเทียมสิบกลีบ
วิธีเตรียมตัว:
- บดเมล็ดของบรอคโคลี่บดให้เข้ากันแล้วใส่ลงในกลีบกระเทียมที่บดเบา ๆ แล้วคนให้เข้ากัน
- ใส่นมอูฐและส่วนผสมก่อนหน้าในเครื่องผสมเป็นเวลาสองนาทีหรือมากกว่าเล็กน้อยจนกว่าส่วนผสมทั้งหมดจะทับซ้อนกัน
- ดื่มผสมนี้สามครั้งต่อวัน
เคล็ดลับการเพิ่มความยาว
- นอนเป็นเวลานานต่อวันเป็นเวลาแปดหรือสิบชั่วโมง
- ดื่มน้ำบริสุทธิ์สองลิตรทุกวัน
- โภชนาการที่ดีกินผักและผลไม้อย่างมีนัยสำคัญ
- กินอาหารที่มีวิตามินดีโปรตีนและสังกะสี
- ดื่มนมและโยเกิร์ตทุกวันและสองครั้งหรือมากกว่าเพราะมันมีแคลเซียม