เสริมสร้างเครื่องช่วยฟัง
การสูญเสียการได้ยินอาจลดลงเล็กน้อยจากบางคนเนื่องจากเสียงสูงที่พบในชีวิตประจำวันเช่นแตรรถหรือลำโพงที่ใช้ในงานปาร์ตี้และงานแต่งงานที่ยากต่อการฟังในเด็กบางคน อาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมและวิตามินดีเช่นนมและผลิตภัณฑ์ช่วยเสริมสร้างกระดูกหูโดยเฉพาะอย่างยิ่งกระดูกประสาทหูและวิตามิน A มีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างการได้ยินในมนุษย์ มันเป็นสิ่งสำคัญในความสามารถของหูชั้นในที่จะได้ยินเสียงโดยเฉพาะเสียงต่ำและวิตามินนี้มีมากมายทั้งมันฝรั่งหวานและแครอท
แมกนีเซียมมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าวิตามินเหล่านี้ ความอุดมสมบูรณ์ของร่างกายมีส่วนช่วยในการรักษาสุขภาพหูและการได้ยินและสามารถรับได้โดยการกินผลไม้แห้งและข้าวกล้องต้มในปริมาณที่เหมาะสม
เสริมสร้างการได้ยินด้วยการตาบอดชั่วคราว
การศึกษาภาษาอังกฤษของหนูกลุ่มหนึ่งได้ดำเนินการในห้องมืดเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ เป็นผลให้มีการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนในการได้ยินในหนูเหล่านี้ การได้ยินแข็งแกร่งขึ้น นักวิจัยได้พิสูจน์การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนในสมอง วิธีในการรักษาความบกพร่องทางการได้ยินโดยการสร้างสถานะของอาการตาบอดชั่วคราวของผู้ป่วยมันจะไม่ถูกเข้าใจโดยความรู้สึกในมุมมองและมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกของการได้ยินที่จะรู้สึกถึงสิ่งต่าง ๆ และเสียงและนักวิจัยเชื่อว่า การได้ยินจะเปิดใช้งานส่วนที่รับผิดชอบสำหรับสมองเพิ่มความสามารถในการหูฟังก์ชั่นการทำงานที่ดีขึ้น
กีฬาและการออกกำลังกาย
กีฬาไม่เพียงเพิ่มความแข็งแกร่งให้กล้ามเนื้อของร่างกาย แต่สามารถช่วยให้คุณเพิ่มความสามารถในการได้ยินโดยทำตามแบบฝึกหัดสำหรับหูด้วยการทำลูกตาที่ดีและมุ่งเน้นที่การฟังเสียงรอบตัวคุณและแยกแยะสิ่งที่เสียงและความแข็งแรง หรือลดลงและคุณสามารถล้อมรอบตัวเองด้วยกลุ่มของเสียงที่รวมกันเช่นเสียงของโทรทัศน์วิทยุและโทรศัพท์แล้วลองแยกแยะระหว่างเสียงเหล่านี้ การออกกำลังกายเหล่านี้เสริมสร้างกล้ามเนื้อหูและเพิ่มความสามารถในการรวบรวมคลื่นเสียงและเสริมสร้างการได้ยิน