กระเทียมและโยเกิร์ต
คุณสามารถได้รับประโยชน์มากมายเมื่อคุณกินกระเทียมกับโยเกิร์ตเนื่องจากประโยชน์มากมายของทั้งสองอย่างเช่นช่วยกำจัดเชื้อยีสต์เนื่องจากโยเกิร์ตและกระเทียมมีสารต้านแบคทีเรียและเพิ่มภูมิต้านทานของร่างกายเพื่อต้านทานโรคบางชนิดเช่น ไข้หวัดใหญ่.
ประโยชน์ของกระเทียมและโยเกิร์ตผสม
เราสามารถจดบันทึกประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมของกระเทียมและโยเกิร์ตและพวกเขาทั้งสองมีประโยชน์ร่วมกันมากมายดังนั้นหากพวกเขาได้รับการดูแลซึ่งกันและกันร่างกายจะมีประโยชน์สองเท่าสำหรับปัญหาสุขภาพที่เผชิญ
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- ปกป้องร่างกายจากโรคหัวใจเช่นหัวใจวายเพราะช่วยลดสัดส่วนโคเลสเตอรอลในเลือด
- รักษาผิวจากสัญญาณของริ้วรอย
- มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ถือแรงดันสูง
- ช่วยปกป้องร่างกายจากโรคทางเดินหายใจบางชนิดโดยเฉพาะไข้หวัด
- ช่วยกำจัดเสมหะ
- กำจัดสารหมักออกจากกระเพาะอาหารและป้องกันไม่ให้ท้องอืด
- ช่วยเสริมสร้างเหงือกและฟัน
- มันมีประสิทธิภาพสำหรับอาหาร
- มันถูกใช้เป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับกัดต่อยผึ้งและการรักษาหนอนท้อง
- ปกป้องร่างกายจากโรคมะเร็งของระบบย่อยอาหาร
- เสริมสร้างเส้นผมและเพิ่มความหนาแน่น
ประโยชน์ของกระเทียม
- ช่วยปกป้องร่างกายจากความหนาวเย็นและสามารถใช้เป็นการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับอาการไอและเจ็บคอ
- ช่วยในการรักษาสิวเพราะเป็นยาฆ่าเชื้อชีวภาพที่มีประสิทธิภาพ
- การป้องกันโรคมะเร็งบางชนิดเป็นมะเร็งระบบทางเดินอาหารในขณะที่มันช้าการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง
- รักษาระดับคอเลสเตอรอลในเลือดที่สมดุลนอกเหนือจากการป้องกันเส้นเลือดใหญ่จากความเสียหาย
- ใช้เป็นยาที่มีประสิทธิภาพสำหรับปัญหาความดันโลหิตสูง, บรรเทาอาการที่เกิดขึ้น
- มันมีประสิทธิภาพมากในการรักษาโรคติดเชื้อในทางเดินอาหารเช่นกระเพาะอาหารและลำไส้ติดเชื้อรวมทั้งปัญหาลำไส้ใหญ่
- เพิ่มปริมาณของอินซูลินและช่วยให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานควบคุมน้ำตาลของพวกเขา
- ชำระล้างปอดและช่วยในการรักษาปัญหาระบบทางเดินหายใจ
- ในการรักษาปัญหาเส้นผมเช่นการร่วงหล่นในขณะที่มันทำให้หนังศีรษะสะอาดจากความร้อนและทำให้ดูมีสุขภาพที่ดี
- ปฏิบัติต่อการติดเชื้อในหูโดยตัดแต่งน้ำมันมะกอกด้วยหู
- ช่วยในการลดน้ำหนัก
- มันช่วยป้องกันโรคตับแข็งของตับเพราะมันช่วยให้ตับจากไขมันที่สะสมอยู่ในนั้น
- เพิ่มความใคร่สำหรับทั้งสองเพศ
- ช่วยรักษาอาการติดเชื้อในช่องคลอด
- ลดปัญหา pre-eclampsia
- บรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับริดสีดวงทวารในขณะที่มันบรรเทาอาการปวดและเลือดออกที่เกิดขึ้น
ประโยชน์ของโยเกิร์ต
- บรรเทาปัญหาการย่อยอาหารเนื่องจากมีแบคทีเรียที่มีประโยชน์
- เพิ่มจำนวนเซลล์ในระบบภูมิคุ้มกัน
- มันช่วยในการย่อยอาหารเพราะมันมีแบคทีเรียที่มีประโยชน์ที่ช่วยให้กระเพาะอาหารดูดซับสารอาหารจากอาหาร
- เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพ
- ช่วยลดความดันโลหิตและป้องกันการเพิ่มขึ้นจากปกติ
- ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
- รักษาลำไส้ใหญ่จากโรคและปัญหาสุขภาพ
- รักษาสุขภาพช่องปากและฟัน
- มันทำงานเพื่อเสริมสร้างกระดูกและเพิ่มความหนาแน่นเนื่องจากมีแคลเซียมและวิตามินดีจำนวนมาก
- บำรุงหนังศีรษะให้แข็งแรงเส้นผมแข็งแรงและสุขภาพดี
- มันเป็นอาหารที่สำคัญสำหรับเด็กหลังจากอายุ 10 เดือน
- ใช้เป็นน้ำยาทำความสะอาดผิวที่มีประสิทธิภาพช่วยให้ผิวสดชื่นและชุ่มชื้นตลอดเวลา