น้ำดื่ม
น้ำเป็นพื้นฐานของชีวิตบนโลกเนื่องจากมีร่างกายมนุษย์ถึงร้อยละแปดสิบแปดดังนั้นทุกคนต้องดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอทุกวันและน้ำมีประโยชน์ต่อสุขภาพของบุคคลเป็นจำนวนมาก แต่มี วันที่และปริมาณและวิธีการเฉพาะในการดื่มน้ำเราทุกคนจะต้องปฏิบัติตามเพื่อป้องกันความเสียหายต่อร่างกาย
ทำอันตรายต่อน้ำดื่มมากเกินไป
- กิจกรรมนี้เกิดจากการเพิ่มขึ้นของปริมาณน้ำในเลือดและร่างกายเก็บน้ำส่วนเกินในเซลล์ ที่เก็บข้อมูลนี้ส่งผลให้ปริมาณเซลล์เพิ่มขึ้น มีเนื้อที่เพียงพอในสมองเพื่อขยายเซลล์
- สัญญาณรบกวนปวดหัวและหายใจถี่ที่อาจนำไปสู่ความตายและอาเจียน
- การดื่มน้ำมากเกินไปนำไปสู่การขยายตัวของไตและความคับแคบของช่องทางและทำให้บุคคลที่ทนทุกข์ทรมานไตวายและน้ำดื่มบ่อยทำให้เกิดความแออัดและบวมของขาเนื่องจากการสะสมของน้ำภายใน
ทำอันตรายต่อน้ำดื่มขณะรับประทานอาหาร
- น้ำจะช่วยลดความหนาแน่นและความเข้มข้นของน้ำย่อยในกระเพาะอาหารทำให้อาหารในกระเพาะอาหารยาวและส่งผ่านไปยังลำไส้ช้ามากเพราะการลดความเข้มข้นของน้ำย่อยในกระเพาะอาหารจะช่วยลดการย่อยของเอนไซม์และลดประสิทธิภาพในการต่อต้านเชื้อโรคที่ทำให้เกิดโรค กรดซาลิไซลิกมีบทบาทสำคัญในการย่อยอาหารเนื่องจากความสามารถในการย่อยได้ของเอนไซม์ นอกจากนี้ยังเป็นตัวบ่งชี้ของกระเพาะอาหารเพื่อเตรียมการย่อยอาหารและกระตุ้นการย่อยอาหารและน้ำดื่มระหว่างอาหารลดความเข้มข้นของน้ำลายและกลืนมันและผลิตเกี่ยวกับเรื่องนี้สัญญาณทั้งหมดจะถูกส่งไปยังกระเพาะอาหารเพื่อหยุดการย่อยอาหาร น้ำผลไม้
- ลดความสามารถของร่างกายในการลดน้ำหนักเนื่องจากการย่อยอาหารช้าและการสูญเสียความสามารถในการย่อยอาหารในรูปแบบของสาเหตุของการเพิ่มน้ำหนักและน้ำดื่มในระหว่างปีส่งผลกระทบต่อความไม่สมดุลของร่างกายในความสามารถในการควบคุม สารอาหารมันเก็บแคลอรี่ในรูปแบบไขมัน
- การดื่มน้ำขณะรับประทานอาหารทำให้เกิดความเป็นกรด
- เพิ่มระดับของอินซูลินในร่างกายและการเพิ่มขึ้นนี้เกิดจากการที่ร่างกายไม่สามารถย่อยอาหารได้ดังนั้นจึงส่งสัญญาณไปยังตับอ่อนเพื่อหลั่งอินซูลินมากขึ้นเพื่อเปลี่ยนอาหารที่เปลี่ยนเป็นน้ำตาลกลูโคสและไขมันจากนั้นเก็บไว้ในร่างกาย .