ปวดหัวเป็นอาการปวดหัวหรืออาจอยู่ในคอหรือในหนังศีรษะไม่มีสาเหตุของอาการปวดหัวที่เฉพาะเจาะจงในขณะที่อาจมีช่วงของปัจจัยและสาเหตุของอาการปวดหัวสาเหตุและความรุนแรงของอาการปวดหัวแตกต่างจากคน คนส่วนใหญ่อาจรู้สึกดีขึ้นหากพวกเขาเปลี่ยนวิถีชีวิตและสไตล์ของพวกเขาและได้รับการฝึกฝนให้ผ่อนคลายและสงบ ปวดหัวแตกต่างกันไปตามตำแหน่งในหัวมันอาจมาจากด้านหน้าหรือด้านหลังและอาจเกิดขึ้นในช่วงกลางของหัวหรือหลัง อาการปวดหัวอาจเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องหรือเป็นระยะอาจใช้เวลาหลายชั่วโมงหรือหลายวันพร้อมกับปวดศีรษะอาเจียนและคลื่นไส้ตาพร่ามัวและความสับสนและอารมณ์แปรปรวนใน R เป็นไปได้ว่าอาการปวดหัวจะเกิดขึ้นเนื่องจากศีรษะได้รับความเจ็บปวดเล็กน้อย ลากเส้น
สาเหตุของอาการปวดศีรษะกลาง
- กล้ามเนื้อตึงบริเวณคอหรือไหล่
- ขาดการนอนหลับและความเครียด
- อาการซึมเศร้าและความวิตกกังวล
- กินคาเฟอีนมากเกินไปที่พบในชาหรือกาแฟ
- อุณหภูมิสูง .
- ความดันโลหิตสูง .
- การอักเสบของเยื่อบุตาอักเสบ
- ไซนัสอักเสบ
- อาการท้องผูก
- ปัญหาและการอักเสบในฟัน
อาการปวดหัว
- ปวดศีรษะตึงเครียด: ใช้ยาระงับประสาท
- ไมเกรน (ไมเกรน): ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากกว่าผู้ชายโดยเฉพาะในวัยหมดประจำเดือน
- ปวดหัวจากตา
- ไซนัสอักเสบและอาการปวดหัวท้องผูก
ป้องกันอาการปวดหัว
- คนที่มีอาการปวดหัวควรนอนหลับให้เพียงพอ
- กินอาหารและอาหารที่มีประโยชน์และมีสารอาหารที่สำคัญและสารอาหารที่ร่างกายต้องการ
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและสม่ำเสมอ
- ทำให้ส่วนบนของลำคอเป็นรายบุคคล
- การเลิกบุหรี่และแอลกอฮอล์
- หายใจลึก ๆ
- ผ่อนคลายและนั่งในสถานที่ที่เงียบสงบและสะดวกสบาย