รักษาโรคโลหิตจางอาหาร
โรคโลหิตจางหมายถึงการขาดเซลล์เม็ดเลือดแดงตามธรรมชาติหรือฮีโมโกลบินไม่เพียงพอ เฮโมโกลบินเป็นส่วนหลักของเซลล์เม็ดเลือดแดง มันนำออกซิเจนไปยังอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกายและในกรณีที่มีเม็ดไม่เพียงพอเลือดสีแดงหรือความผิดปกติของธรรมชาติหรือเมื่อระดับของฮีโมโกลบินในเลือดหรือในกรณีของการเปลี่ยนรูปแบบของเลือดปกติจะไม่สามารถ เพื่อส่งออกซิเจนให้เพียงพอไปยังเซลล์ของร่างกายและมีหลายประเภทของโรคโลหิตจางและการรักษาโรคโลหิตจางที่แตกต่างกันตามประเภทและเราจะพูดคุยในบทความนี้เกี่ยวกับประเภทของโรคโลหิตจางโดยเน้นประเภทที่สามารถรักษาให้หายขาดได้
สาเหตุและประเภทของโรคโลหิตจาง
โรคโลหิตจางมีหลายประเภทและมีหลายเหตุผลด้วยกันสรุปที่สำคัญที่สุดดังนี้:
- การเสียเลือด : เห็นได้ชัดในกรณีที่มีเลือดออก แต่สามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่ถูกสังเกตและช้าเช่นที่เกิดขึ้นในความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารบางอย่างเช่นแผล, โรคกระเพาะ, โรคริดสีดวงทวาร, โรคมะเร็งและการใช้ยาแก้ปวด แผลหรือโรคกระเพาะและโรคโลหิตจาง การสูญเสียเลือดในสตรีสามารถเกิดขึ้นได้จากรอบประจำเดือนที่รุนแรงหรือหลังการตั้งครรภ์
- การขาดหรือความผิดปกติของเซลล์เม็ดเลือดแดง : ในประเภทของโรคโลหิตจางที่ตกอยู่ภายใต้สาเหตุนี้ร่างกายไม่ได้ผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงเพียงพอหรือผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงที่ไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ โรคโลหิตจางชนิดหลักที่อยู่ภายใต้สาเหตุนี้ ได้แก่ ประเภทต่อไปนี้:
- เคียวเซลล์โลหิตจางซึ่งถือว่าเป็นความผิดปกติทางพันธุกรรม
- โรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก
- โรคโลหิตจางขาดวิตามิน
- โรคโลหิตจางที่เกิดจากข้อบกพร่องในไขกระดูกหรือเซลล์ต้นกำเนิด
โรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก
ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเป็นโรคโลหิตจางชนิดที่พบบ่อยที่สุด การขาดธาตุเหล็กเป็นข้อบกพร่องที่พบบ่อยที่สุดของสารอาหารใด ๆ ในประมาณ 1.2 พันล้านคน ครึ่งหนึ่งของเด็กก่อนวัยเรียนและสตรีมีครรภ์ประสบปัญหาการขาดธาตุเหล็ก มีธาตุเหล็กเพียงพอต่อร่างกายในการสร้างฮีโมโกลบินและเป็นคนที่มีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเมื่อระดับเหล็กในร่างกายลดระดับฮีโมโกลบินในเลือดและการขาดธาตุเหล็กทำให้เป็นโรคโลหิตจางด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้
- อาหารที่ให้ธาตุเหล็กไม่เพียงพอโดยเฉพาะในเด็กวัยรุ่นและมังสวิรัติ
- ความต้องการสูงที่ใช้สต็อกของร่างกายเหล็กเช่นการตั้งครรภ์และให้นมบุตร
- โดยเฉพาะช่วงมีประจำเดือนมาก ๆ
- สูญเสียเลือดเมื่อมีเลือดออก, แผลหรือปัญหาระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ
- บริจาคโลหิตบ่อยครั้ง
- ออกกำลังกายแบบแอโรบิค.
- เงื่อนไขทางเดินอาหารบางอย่างเช่นโรค Crohn หรือการกำจัดส่วนหนึ่งของกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กโดยการผ่าตัด
- ยาอาหารและเครื่องดื่มบางชนิดที่มีคาเฟอีน
ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กจะได้รับการรักษาด้วยการกินเหล็กจากอาหารเสริมแหล่งอาหารและการรักษา หากภาวะโลหิตจางเกิดจากการสูญเสียเลือดในทางอื่นนอกเหนือจากการมีประจำเดือนอาจจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัด แหล่งอาหารประกอบด้วยเนื้อแดงปลากุ้งสัตว์ปีกไข่พืชตระกูลถั่วธัญพืชและธัญพืชที่มีธาตุเหล็กเช่นซีเรียลอาหารเช้าที่มีธาตุเหล็กเสริมขนมปังขนมปังเสริมจากนั้นผลไม้แห้งและผักสีเขียวเช่นบรอกโคลี ในส่วนของการดูดซึมธาตุเหล็กแหล่งที่มาของสัตว์จะให้ HEM ที่สามารถดูดซึมได้ดีรวมถึงปัจจัยที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมของธาตุเหล็กที่ไม่ใช่เฮมที่พบได้ในสัตว์และพืช วิตามินซีซึ่งเราจะพูดถึงต่อไปในบทความนี้เพิ่มการดูดซึมของธาตุเหล็กที่ไม่ใช่ heme เช่นกันซึ่งทำได้โดยน้ำตาลและกรดบางชนิดดังนั้นปัจจัยเหล่านี้สามารถใช้ในการปรับปรุงการดูดซึมธาตุเหล็กโดยการรับประทานอาหารในมื้อเดียวกัน กับแหล่งเหล็ก เพื่อเร่งการรักษาโรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก
โรคโลหิตจางอื่น ๆ
โรคโลหิตจางขาดวิตามินส่วนใหญ่เกิดจากการขาดวิตามินบี 12 หรือกรดโฟลิกหรือทั้งสองอย่างในอาหาร
โรคโลหิตจางขาดวิตามินบี 12
วิตามินบี 12 ทำให้เกิดภาวะโลหิตจางโดยเซลล์เม็ดเลือดแดงขนาดใหญ่ การขาดวิตามินบี 12 มักเกิดจากการที่ร่างกายไม่สามารถดูดซึมวิตามินบี 12 ได้ นอกจากนี้ยังสามารถเกิดจากการขาดอาหาร ภาวะโลหิตจางที่เกิดจากการขาดวิตามินบี 12 มักจะได้รับการฉีดยาในบางกรณีที่การขาดวิตามินบี 12 นั้นไม่เพียงพอในอาหารสามารถรักษาด้วยอาหารเสริมหรืออาหาร มันถูกพบในอาหารสัตว์เช่นเนื้อสัตว์, ปลา, สัตว์ปีก, กุ้ง, นม, ชีสและไข่ ได้รับการสนับสนุน .
โรคโลหิตจางขาดกรดโฟลิก
การขาดกรดโฟลิกเกิดจากภาวะโลหิตจางที่มีเซลล์ขนาดใหญ่ การขาดกรดโฟลิกเกิดจากการขาดแหล่งอาหารหรือทำอาหารมากเกินไปเนื่องจากมีความต้องการสูงของร่างกายเช่นในกรณีของการแบ่งเซลล์อย่างรวดเร็วเช่นฝาแฝดตั้งครรภ์หรือแฝดสามทำให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนังเช่น ในฐานะที่เป็นหัด, อีสุกอีใส, การเผาไหม้, การสูญเสียเลือด, อายุ, ยาลดกรดและแอสไพรินอย่างถาวรเช่นเดียวกับยาคุมกำเนิดและการสูบบุหรี่ โรคโลหิตจางขาดกรดโฟลิกได้รับการรักษาด้วยอาหารเสริมและการบริโภคที่เพิ่มขึ้นจากแหล่งอาหารรวมถึงผักใบผักใบเขียวเช่นผักโขมบรอคโคลี่หน่อไม้ฝรั่งมะเขือเทศพืชตระกูลถั่วเช่นถั่วฝักยาวและถั่ว ธัญพืชเสริมกรดโฟลิกก็เป็นแหล่งที่ดีเช่นกัน ขนมปังโฮลวีตและมันฝรั่งเป็นแหล่งของเนื้อสัตว์ที่ดีเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทราบว่ากรดโฟลิกนั้นไวต่อความร้อนและออกซิเจนดังนั้นประมาณ 50% ถึง 90% ของมันจะหายไประหว่างการเก็บรักษาและการปรุงอาหารและควรให้ความสนใจกับสิ่งเหล่านี้ ปัจจัยเมื่อรักษาขาดอาหาร
ภาวะโลหิตจางขาดวิตามินอื่น ๆ
การขาดวิตามินบี 6 (ไพริดอกซิ) สามารถนำไปสู่ภาวะโลหิตจางของเซลล์เม็ดเลือดแดงขนาดเล็กและได้รับการรักษาด้วยอาหารจากแหล่งอาหารเช่นเนื้อปลาปลาไก่มันฝรั่งมันฝรั่งพืชตระกูลถั่วผลไม้ที่ไม่เป็นกรดธัญพืชเสริมตับและถั่วเหลือง . ด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
การขาดวิตามินซียังสามารถนำไปสู่โรคโลหิตจางขนาดเล็กในเซลล์เม็ดเลือดแดงและรับการรักษาด้วยอาหารเสริมหรืออาหาร แหล่งอาหารรวมถึงผักและผลไม้วิตามินซีเช่น: ผลไม้ที่เป็นกรด, บรอกโคลี, พริกขี้หนู, สตรอเบอร์รี่, มันฝรั่ง, มะเขือเทศ, ผักกาดหอมและมะม่วง, มะละกอ, แตงโม, แตงโมและกีวี
การขาดวิตามินอีทำให้เกิดภาวะโลหิตจางซึ่งหายากและเกี่ยวข้องกับโรค malabsorption และได้รับการรักษาด้วยอาหารเสริมและอาหาร แหล่งวิตามินอีรวมถึงน้ำมันพืชที่ไม่อิ่มตัวผักใบเขียวเมล็ดธัญพืชจมูกข้าวสาลีตับไข่แดงถั่วและเมล็ด
โรคโลหิตจางขาดทองแดง
การขาดทองแดงเป็นของหายากและอาจนำไปสู่อาการหลายอย่างรวมถึงโรคโลหิตจางและได้รับการรักษาด้วยอาหารเสริมและแหล่งอาหารเช่นอาหารทะเล, ถั่ว, ธัญพืช, เมล็ดและพืชตระกูลถั่ว
โรคโลหิตจางเป็นไขกระดูกหรือสเต็มเซลล์ผิดปกติ
เช่นโรคโลหิตจางภาวะภูมิไวเกินธาลัสซีเมียและโรคโลหิตจางที่เกิดจากพิษจากไขกระดูกตะกั่ว
โรคโลหิตจางเกี่ยวข้องกับสาเหตุอื่น
ในกรณีที่ภาวะโลหิตจางเกิดขึ้นได้เนื่องจากขาดฮอร์โมนที่จำเป็นสำหรับการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงเช่นโรคไตขั้นสูงภาวะพร่องและโรคเรื้อรังบางชนิดเช่นมะเร็งการติดเชื้อลูปัสโรคเบาหวานโรคไขข้ออักเสบและอายุ
โลหิตจางจากเม็ดเลือดแดง
โรคโลหิตจางเกิดจากการที่เซลล์เม็ดเลือดแดงไม่สามารถทำงานได้ตามปกติของระบบเลือด โรคโลหิตจาง hemolytic สามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่แรกเกิด โรคโลหิตจางชนิดนี้สามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน สาเหตุที่เป็นที่รู้จัก ได้แก่ เงื่อนไขทางพันธุกรรมบางอย่างเช่นโรคโลหิตจางเซลล์เคียว, ธาลัสซีเมีย, การติดเชื้อ, พิษงูหรือแมงป่อง, ยาหรืออาหารบางชนิด, สารพิษสะสมในร่างกายเนื่องจากโรคตับหรือไตขั้นสูง, ระบบภูมิคุ้มกันโจมตีเซลล์เม็ดเลือดแดง กระบวนการถ่าย, ลิ้นหัวใจเทียม, เนื้องอก, แผลไหม้รุนแรง, ความดันโลหิตสูง, และความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด ในบางกรณีการขยายม้ามอาจทำให้จำนวนเม็ดเลือดแดงและการสลายตัวก่อนที่จะถูกปล่อยออกมา
- หมายเหตุ: เรื่องของการรักษาโรคโลหิตจางอาหารไม่ได้เป็นข้อมูลอ้างอิงสุขภาพโปรดไปพบแพทย์ของคุณ