โรคโลหิตจาง
โรคโลหิตจางคือการลดลงของฮีโมโกลบินและในจำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดงที่รับผิดชอบในการถ่ายโอนออกซิเจนไปยังเซลล์ต่างๆของร่างกาย โรคนี้อาจเกิดขึ้นชั่วคราวหรือถาวรขึ้นอยู่กับสถานะสุขภาพของแต่ละบุคคล ควรสังเกตว่ามีหลายสาเหตุที่นำไปสู่โรคโลหิตจาง: ภาวะทุพโภชนาการการได้รับบาดเจ็บและอุบัติเหตุที่ทำให้เลือดออก ฯลฯ ในบทความนี้เราจะแสดงอาการของโรคโลหิตจางสาเหตุและวิธีการป้องกัน
อาการของโรคโลหิตจาง
- รู้สึกปวดหัว
- ความเหนื่อยล้าทั่วไปและอ่อนเพลียและไม่สามารถออกกำลังกายได้หลายกิจกรรมเช่นการออกกำลังกาย
- สีเหลืองของใบหน้า
- เพิ่มจำนวนการเต้นของหัวใจ
- หายใจลำบากเมื่อปีนบันไดหรือออกกำลังกายเหนื่อย ๆ
- ปีกหมุนของเฮลิคอปเตอร์
- ทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดในพื้นที่ซาดร์
- มือและเท้าเย็น
- อัตราความเข้มข้นต่ำ
- อารมณ์แปรปรวนหงุดหงิดและนอนไม่หลับ
- เล็บเปราะบางขาด
- มุ่งเน้นที่อ่อนแอหน่วยความจำ
- เลือดออกในกระเพาะอาหารหรือลำไส้
- กล้ามเนื้อกระตุกบางอย่างเช่นกล้ามเนื้อขา
- แผลในเหงือกและปาก
ประเภทของโรคโลหิตจาง
- โรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก
- โรคโลหิตจางเกิดจากสัดส่วนวิตามินในร่างกายในระดับต่ำเช่นวิตามินบี 12 และกรดโฟลิก
- โรคโลหิตจางเกิดจากภาวะเม็ดเลือดแดงแตก
- โรคโลหิตจางเกิดจากโรคกระดูกพรุนหรือโรคต่าง ๆ เช่นโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว
- โรคโลหิตจางเกิดจากโรคบางชนิดเช่นเอดส์โรคเกาต์และมะเร็ง
การรักษาและป้องกันโรคโลหิตจาง
- การรักษาสาเหตุหลักของโรคโลหิตจาง
- กินอาหารเสริมเช่นอาหารเสริมธาตุเหล็กในรูปแบบของแท็บเล็ตหรือในรูปแบบของการฉีดเช่นวิตามินบี 12
- กินอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กวิตามินบี 12 กรดโฟลิกผักโขมส้มเนื้อสัตว์น้ำผึ้งและสตรอเบอร์รี่
- รักษาอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีในร่างกายเพราะช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กเช่นมะนาวส้มและอื่น ๆ
- ทำการตรวจเลือดเป็นระยะ
- หลีกเลี่ยงน้ำอัดลม
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนสูงเช่นชาและกาแฟ
สูตรธรรมชาติสำหรับการรักษาโรคโลหิตจาง
- กินแหวนให้เพียงพอ
- ผสมแอปเปิ้ลผสมน้ำตาลและบีทรูทในชามผสมไฟฟ้าด้วยน้ำเล็กน้อยจากนั้นปล่อยให้มันผสมกันและกินสามครั้งต่อวัน
- ผสมถั่วดำสองช้อนชาน้ำผึ้ง 10 ช้อนโต๊ะทอด 4 ช้อนโต๊ะนวดให้เข้ากันแล้วกินวันละสามครั้ง
- กินสตรอเบอร์รี่เพราะมีแร่ธาตุวิตามิน
- ดื่มน้ำแพงพวยสามครั้งต่อวัน
- ผสมน้ำผึ้งสองช้อนชาในนมอุ่นแก้วหนึ่งแก้วและดื่มวันละสองครั้ง
- กินผักชีฝรั่งหนึ่งถ้วยเติมน้ำผึ้งครึ่งช้อนโต๊ะและกินวันละสามครั้ง
- กินวันที่จุ่มลงโดยวางวันที่ลงในชามน้ำทิ้งไว้สามชั่วโมงแล้วกินทุกวัน
- กินน้ำมะเขือเทศหนึ่งแก้วทุกวัน