แพ้จมูก
ทนทุกข์ทรมานจากปัญหาระบบทางเดินหายใจ หนึ่งในปัญหาเหล่านี้คือโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ซึ่งสามารถรักษาได้ด้วยวิธีการรักษาที่หลากหลาย
สูตรหน้าแรกสำหรับโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้
สามารถเตรียมตำรับอาหารเพื่อช่วยรักษาปัญหาจมูก ได้แก่ :
- สารละลายน้ำเกลือซึ่งใช้ในการกำจัดเมือกออกจากจมูกและช่วยลดอาการของโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2008 โดยสมาคมแพทย์วิสคอนซินระบุว่าวิธีการใช้มีดังต่อไปนี้:
- ผสมเกลือหนึ่งช้อนโต๊ะกับโซดาในปริมาณเล็กน้อย
- เพิ่มส่วนผสมลงในน้ำกลั่น 2 ถ้วยและอุ่นขึ้น
- ดึงทางออกเล็กน้อยสุดท้ายโดยใช้รูจมูกอันแรกของคุณ
- พยายามกำจัดเมือกส่วนเกินด้วยการระดมจมูก
- ทำซ้ำสองขั้นตอนสุดท้ายด้วยรูจมูกที่สอง
- คุณสามารถทำซ้ำวิธีนี้ได้มากกว่าหนึ่งครั้งต่อวันไม่ว่าจะโดยใช้น้ำเกลือที่เตรียมไว้ที่บ้านหรือตามร้านขายยา
- การสูดดมไอน้ำเพราะจะช่วยกำจัดเมือกหรือระคายเคืองที่จมูกจากภายในและทำให้คุณกำจัดผลข้างเคียงของการแพ้เช่นจามและเจ็บคอนอกเหนือจากน้ำมูกไหลดังนั้นวิธีการดังกล่าวจึงรวมถึงขั้นตอนต่อไปนี้ :
- ใส่น้ำปริมาณหนึ่งลงในชามขนาดใหญ่
- เพิ่มเข้าไปในปริมาณน้ำมันที่ช่วยรักษาความไวของจมูกเป็นน้ำมันสะระแหน่หรือน้ำมันต้นชาหรือน้ำมันโรสแมรี่
- จากนั้นมุ่งหน้าไปยังภาชนะบรรจุและคลุมศีรษะของคุณและหายใจด้วยไอน้ำเป็นเวลาสี่ในสี่ชั่วโมง
- ขิงเพราะมันมีชุดของแอนติบอดีต่อแบคทีเรียและจุลินทรีย์จำนวนมากรวมทั้งฮิสตามีนและกำจัดอาการแพ้เช่นปวดหัวและน้ำมูกไหลนอกจากไอและรวมถึงวิธีการใช้ขั้นตอนขิง:
- ผสมขิงขูดจำนวนเล็กน้อยกับกานพลู
- เพิ่มส่วนผสมลงในน้ำ 1 ถ้วยแล้วต้มประมาณ 5 นาที
- เพิ่มส่วนผสมและเพิ่มน้ำผึ้งและน้ำมะนาวและดื่มวันละสองครั้งเมื่อคุณประสบจากโรคภูมิแพ้
- ขิงสามารถนำมาใช้เพื่อจุดประสงค์เดียวกันโดยการเพิ่มลงในอาหารหรือกินสด
- ขมิ้นมีสารต้านการอักเสบและออกซิเดชันและบรรเทาอาการของโรคภูมิแพ้; อาการไอและน้ำมูกไหลและปวดศีรษะตลอดจนวิธีการใช้มีดังต่อไปนี้:
- ผสมขมิ้นบดหกช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้ง
- ใส่ส่วนผสมในภาชนะที่ปิดสนิทและเก็บไว้เพียงหนึ่งช้อนโต๊ะเมื่อคุณแพ้
- ขมิ้นสามารถเติมลงในนมและรับประทานในตอนเช้าหรือใช้เป็นเครื่องปรุงสำหรับปรุงอาหาร