ร่างกายมนุษย์มีสารหลายอย่างรวมถึงอาหารรวมถึงสิ่งที่มีอยู่ในร่างกายดั้งเดิมและป้อนวัสดุเหล่านี้ส่วนใหญ่ในการสร้างเซลล์และเกี่ยวข้องกับกระบวนการทางชีวภาพที่เกิดขึ้นภายในร่างกายมนุษย์และส่วนใหญ่ ตัวอย่างที่มีชื่อเสียงของสารเหล่านี้: คอเลสเตอรอล
คอเลสเตอรอลเป็นสารไขมันที่คล้ายกับขี้ผึ้งในรูปแบบด้านนอก มันเป็นหน่วยของการสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ในเนื้อเยื่อ นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญภายในร่างกายการก่อตัวของฮอร์โมนและวิตามินดีเช่นเดียวกับการก่อตัวของกรดเหลืองที่ช่วยย่อยไขมันคนสามารถได้รับคอเลสเตอรอลโดยการกินอาหารที่มีมันเช่นผลิตภัณฑ์นม ไข่และเนื้อสัตว์
ประเภทของคอเลสเตอรอล
คอเลสเตอรอลมักจะเกี่ยวข้องกับหลอดเลือดและโรคที่ร้ายแรง แต่มันไม่เป็นความจริงสำหรับคอเลสเตอรอลมีสองประเภทดังนี้:
- โคเลสเตอรอลเป็นอันตรายต่อร่างกาย: เป็นคลอเรสเตอรอลซึ่งเป็นแผ่นไขมันสะสมในหลอดเลือดซึ่งนำไปสู่การตีบหรืออุดตันและทำให้แข็งตัว
- โคเลสเตอรอลที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย: โคเลสเตอรอลชนิดนี้ทำงานเพื่อกำจัดคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายที่สะสมอยู่ในหลอดเลือด
สาเหตุของคอเลสเตอรอลสูง
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าเมื่อระดับคอเลสเตอรอลในเลือดมันจะเริ่มต้นในรูปแบบแผ่นไขมันที่เป็นของแข็งและหนาเพื่อที่สะสมบนผนังของหลอดเลือดซึ่งจะนำไปสู่การลดหลอดเลือดและลดการไหลของเลือด ซึ่งจะนำไปสู่การเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อด้วยหลอดเลือดทำให้หลอดเลือดแข็งตัวลดปริมาณออกซิเจนที่ไปถึงกล้ามเนื้อหัวใจส่งผลให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและหัวใจวาย
และระดับคอเลสเตอรอลในเลือดจะไม่เพิ่มขึ้นแบบสุ่ม แต่มีเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังคอเลสเตอรอลสูงที่โดดเด่นที่สุดด้วยเหตุผลเหล่านี้:
- โรคเบาหวาน
- พันธุศาสตร์อาจมีบทบาทถ้าคนจำนวนมากในครอบครัวมีอุบัติการณ์ของโรคทางพันธุกรรมสูง
- ที่สูบบุหรี่
- ทำตามนิสัยที่ไม่แข็งแรงเช่นการกินอาหารที่มีไขมันสูงขาดการออกกำลังกายและการกินอาหารและอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
- หนักเกินพิกัด
อัตราโคเลสเตอรอล
คอเลสเตอรอลเป็นอัตราธรรมชาติที่ควรมีอยู่ในร่างกายมนุษย์เพราะถ้ามันลดลงหรือเพิ่มขึ้นก็จะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพและโรคต่างๆ ระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายจะถูกกำหนดโดยการทดสอบเลือด น้ำเชื่อม 9 ถึง 12 ชั่วโมงก่อนการเก็บตัวอย่างและอัตราคอเลสเตอรอลตามธรรมชาติในระดับต่อไปนี้:
- ระดับคอเลสเตอรอลธรรมชาติทั้งหมดในเลือดไม่ควรสูงกว่า 200 mg / dL