หลายคนอาจประสบกับความเจ็บปวดและปวดเมื่อยบริเวณขาส่วนล่างซึ่งเป็นปัญหามากและอาจทำให้เกิดการขาดการเคลื่อนไหวของบุคคลและลดกิจกรรมต่าง ๆ อาการปวดที่ด้านล่างของเท้าเกิดจากหลายสาเหตุ ปวดเท้าถูกสร้างขึ้นในเส้นประสาทที่รับผิดชอบที่ย้ายความรู้สึกจากขาถึงเท้า มันจะผ่านระหว่างกระดูกของหวีเรียกว่ากระดูกฝ่าเท้าซึ่งเป็นกระดูกเท้ายาว การที่เส้นประสาทเหล่านี้มีข้อบกพร่องหรือได้รับบาดเจ็บ
สาเหตุของอาการปวดในฝ่าเท้า
มีหลายเหตุผลที่ส่งผลกระทบต่อฝ่าเท้าและนำไปสู่ความเจ็บปวดในนั้นและด้วยเหตุผลเหล่านี้:
- รองเท้าวิ่งที่แคบ: สิ่งนี้ทำงานได้กับแรงกดที่คงที่ของเส้นประสาทที่มีอยู่และผ่านระหว่างกระดูกในเท้าและทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงที่เท้า
- สวมรองเท้าที่ไม่เหมาะกับเท้าและอาจไม่ใช่ทางการแพทย์และสวมใส่สบาย
- Morton Neuroma: เป็นอาการบวมในบริเวณเส้นประสาทซึ่งทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงที่ด้านล่างของเท้า
- แรงกดที่บริเวณส่วนล่างของขาทำงานเพื่อลดความรู้สึกในบริเวณระหว่างนิ้วเท้า
- ตาปลา: การอักเสบที่รุนแรงของบริเวณส่วนล่างของขาพร้อมด้วยสีแดงบวมและปวดอย่างรุนแรง
- ส่วนที่ยื่นออกมาจำนวนมากปรากฏขึ้นที่บริเวณขาส่วนล่าง
- การเกิดขึ้นของหูด (Plantar Warts): มันเป็นผลมาจากแรงเสียดทานเท้าด้านล่างกับรองเท้าแคบ ๆ ซึ่งคล้ายกับรูปแบบของเมล็ดข้าวโพด
- การออกกำลังกายหนัก ๆ เช่นการปีนเขาทางไกลและฟุตบอลซึ่งทั้งหมดนี้ใช้เพื่อแสดงรอยร้าว
- ความเครียดแตกหัก: รอยร้าวในบริเวณหลังเท้า; หลังเท้าเป็นรอยแตกที่พบบ่อยที่สุดของกระดูก
รักษาอาการปวดในฝ่าเท้า
- สวมรองเท้าที่เหมาะสมที่สวมใส่สบายเท้าเพื่อให้มีสุญญากาศที่เหมาะสมรอบ ๆ ฝ่าเท้าหลังเท้าและควรสวมถุงเท้าที่สบายและดี
- ใช้ยาแก้ปวดเพื่อกำจัดความรุนแรงของฝ่าเท้าซึ่งไม่จำเป็นต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
- ใช้ฟองน้ำกับนิ้วมือ ผ้าพันแผลช่วยลดแรงกดบนเท้าและนิ้ว
- ใช้ริบบิ้นทางการแพทย์ที่ประกอบด้วยกรดซาลิไซลิกเพื่อช่วยรักษาหูด
- ฉีดคอร์ติโซนเพื่อรักษาหูด
- ใช้พลาสเตอร์ในการรักษาอาการแตกหักของเท้า