อาการปวดหัว
ปวดหัวหมายถึงความเจ็บปวดจากศีรษะหรือคอในร่างกายส่วนบน เนื้อเยื่อและโครงสร้างรอบ ๆ กะโหลกศีรษะหรือสมองสร้างเนื้อเยื่อบาง ๆ (เยื่อบุช่องท้อง) ซึ่งล้อมรอบกระดูกกล้ามเนื้อที่ล้อมรอบกะโหลกศีรษะไซนัสตาและหูรวมถึงเนื้อเยื่อบาง ๆ ที่ปกคลุมพื้นผิวของสมอง คอลัมน์กระดูกสันหลัง (meninges), หลอดเลือดแดง, และเส้นประสาท
ทุกส่วนเหล่านี้สามารถทำให้เกิดอาการปวดหัวถึงแม้ว่าสมองตัวเองไม่ได้มีเส้นประสาทที่ทำให้เกิดความเจ็บปวด (ปวดเส้นใย) ร้อยละของความเจ็บปวดที่เกิดจากอาการปวดหัวมีอาการปวดหัว, แสง, แสง, คมชัด, ต่อเนื่อง, เป็นระยะและปานกลาง คนส่วนใหญ่มักบ่นว่าปวดหัวซ้ำและแพทย์บางคนคิดว่าอาการปวดหัวเป็นหนึ่งในโรคที่พบบ่อยที่สุดในหมู่คนซึ่งเป็นผลมาจากโรคอินทรีย์ของบุคคลเช่นไข้หรือโรคนินทรีย์เช่นการเปลี่ยนแปลงการทำงานในพื้นที่เฉพาะของ หัวเช่นกล้ามเนื้อหรือการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา
ทำให้เกิดอาการปวดหัวบ่อยครั้ง
สาเหตุของอาการปวดหัวบ่อยครั้ง ได้แก่ :
- ความดันโลหิตสูง : ปวดหัวที่เกิดจากความดันโลหิตของหัวทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
- การติดเชื้อไซนัส : การอักเสบของโพรงที่อยู่ติดกับจมูกซึ่งอยู่ภายในกระดูกของกะโหลกศีรษะซึ่งนำไปสู่การสะสมของกะโหลกศีรษะและความไม่สมดุลของความดันอากาศทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงและถาวรในสมอง
- หูชั้นกลางอักเสบ : การอักเสบของเยื่อเมือกเยื่อบุหูชั้นกลาง; ซึ่งมักทำให้เกิดอาการปวดหัวปวดหัวผู้ประสบภัย
- อาการปวดฟัน : ความเจ็บปวดในฟันมักจะมาพร้อมกับอาการปวดหัวอย่างรุนแรง สาเหตุที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดฟันและปวดหัวเช่นปริทันต์ฟันผุกล้ามเนื้อกระตุกด้านหลังของกระดูกขากรรไกรและการขาดจำนวนฟันกรามแตกต่างกันไปเพราะคนเคี้ยวในพื้นที่ที่มีจำนวนฟันเพียงพอฟันนำไปสู่ความเครียดของ กล้ามเนื้อของขากรรไกรส่งผลให้เกิดอาการปวดศีรษะหรือปวดหัว
- โรค : โรคที่มีอาการปวดหัวเป็นครั้งคราวของผลข้างเคียงของมันมีไข้, ไข้หวัด, ไอ, อาการท้องผูก
- โรคตา : เช่นสายตาสั้น, การอักเสบของเส้นประสาทตาและความแห้งกร้านหรือเพราะดวงตาสัมผัสกับความเหนื่อยล้าและอ่อนเพลียมากขึ้น; พวกเขาทั้งหมดทำให้เกิดอาการปวดหัวเพราะพวกเขาเพิ่มความดันของตาซึ่งส่งผลกระทบต่อสาเหตุของอาการปวดหัว
- ความผิดปกติ : เช่นความผิดปกติของการนอนหลับการรบกวนในระบบไหลเวียนโลหิตระบบย่อยอาหารและระบบประสาท
- เสียง : การได้ยินเสียงสูงหรือเสียงดังมักนำไปสู่อาการปวดศีรษะเนื่องจากหูได้ยินเสียงที่มีช่วงการสั่นสะเทือนระหว่าง 16-20 เชคและเพิ่มแรงกดดันของหูมากขึ้นหรือน้อยลงซึ่งทำให้เกิดความสับสน
- ปัจจัยทางจิตวิทยา : สถานะทางจิตวิทยาของบุคคลนั้นเป็นลักษณะที่มีอิทธิพล มันนำไปสู่ความรู้สึกปวดหัวของมนุษย์และมักจะคิดบ่อยเกินไปจากความรู้สึกของแต่ละบุคคลของอาการปวดหัวบ่อยครั้ง
- ฟู้ดส์ : การกินอาหารบางประเภทอาจทำให้คนมีอาการปวดหัวบ่อย ๆ หากพวกเขาทำให้เกิดอาการแพ้ในคนทำให้อาหารที่ไม่ใช่เม็ดละเอียดส่งถึงสภาพของเขาโดยเฉพาะ
- น้ำมันหอมระเหย : เช่นน้ำหอมและน้ำหอมดอกไม้อาจทำให้บางคนมีอาการปวดหัวเพราะกลิ่นของน้ำหอมเข้มข้นจะเปิดใช้งานในตอนท้ายของเส้นประสาทจมูกและระคายเคืองพวกเขา
- ที่สูบบุหรี่ : การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุสำคัญของการปวดศีรษะบ่อยครั้งเนื่องจากนิโคตินทำงานกับความดันโลหิตสูงซึ่งจะเป็นการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวทำให้เกิดอาการปวดหัว
- ทีวีและคอมพิวเตอร์ : การนั่งอยู่หน้าจอโทรทัศน์หรือคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานทำให้เกิดอาการปวดหัวเพราะการมองหน้าจอเป็นเวลานานจะเพิ่มแรงกดของดวงตา
- กระตุ้น การพาคนไปกระตุ้นเช่นกาแฟและชาทำให้เขามีอาการปวดหัวบ่อยครั้ง
- ความผันผวนในบรรยากาศ : การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างฉับพลันและเป็นสาเหตุหนึ่งของอาการปวดหัว อุณหภูมิสูงหรือต่ำทำให้เกิดอาการปวดหัวและทำให้เกิด; เพราะกล้ามเนื้อหัวหดตัวทำให้เกิดอาการปวดหัว
อาการปวดศีรษะ
มีอาการที่พบบ่อยและชัดเจนระหว่างอาการปวดหัวและความตึงเครียดที่เรียกว่าปวดหัวความเครียดเหล่านี้รวมถึงต่อไปนี้:
- ความเจ็บปวดเริ่มต้นที่ด้านหลังของศีรษะและลำคอด้านบนและอธิบายว่าแน่นเหมือนเข็มขัดหรือแรงกดดันและอาจแพร่กระจายไปเชยศีรษะ
- ความเจ็บปวดในบริเวณที่ตั้งอยู่เหนือคิ้ว Uma ระหว่างพวกเขาที่กล้ามเนื้อด้านหน้าตั้งอยู่และถือเป็นสถานที่ส่วนใหญ่ที่จะประสบอาการปวดหัว
- อย่าล้อมด้านข้างของศีรษะ ความเจ็บปวดนี้อาจแตกต่างกันไปในความรุนแรงมักจะไม่ถูกกำจัด
- ปวดหัวตึงเครียดไม่ได้มาพร้อมกับความรู้สึกคลื่นไส้อาเจียนหรือความไวเมื่อมองไปที่แสงจ้าหรือได้ยินเสียงดัง
- ความเจ็บปวดเกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ – ไม่สม่ำเสมอ – และมักติดเชื้อบางคน
การจำแนกอาการปวดหัว
สมาคมปวดหัวนานาชาติ (ICA) เผยแพร่รายงานอาการปวดหัวครั้งล่าสุดในปี 2015 เพราะพบว่ามีคนจำนวนมากที่ต้องปวดหัวและการรักษานั้นยากในบางครั้ง พวกเขาหวังว่าระบบการจำแนกประเภทใหม่จะช่วยในการดูแลสุขภาพการวินิจฉัยอาการปวดศีรษะโดยเฉพาะเพื่อกำหนดวิธีการรักษาที่ดีขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
อาการปวดศีรษะแบ่งออกเป็นสามประเภทหลักตามแหล่งที่มาของความเจ็บปวด:
- ปวดหัวปฐมภูมิ : รวมถึงไมเกรนหลัก, ความตึงเครียด, ปวดหัวแบบคลัสเตอร์, รวมถึงความหลากหลายของอาการปวดหัวชนิดอื่น ๆ
- ปวดหัวตึงเครียด : มันเป็นประเภทที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดหัวหลักเนื่องจากความเครียดหรือความเครียด เป็นเรื่องธรรมดาในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ตามที่องค์การอนามัยโลกประมาณหนึ่งในทุก ๆ ยี่สิบคนในโลกต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวความเครียดรายวัน
- ไมเกรน : เป็นชนิดที่พบบ่อยที่สุดเป็นอันดับสองรองจากอาการปวดหัวครั้งแรกปวดศีรษะที่มีผลต่อครึ่งหนึ่งของหัวและเป็นโรคเรื้อรังของอาการปวดหัวบ่อยและส่งผลต่อทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เด็กชายและเด็กหญิงได้รับผลกระทบจากไมเกรนอย่างเท่าเทียมกันหลังจากวัยรุ่นและผู้หญิงได้รับผลกระทบจากผู้ชายมากกว่าผู้ชาย
- คลัสเตอร์ปวดหัว : ปวดศีรษะปฐมภูมิชนิดที่หายากซึ่งเป็นอาการปวดศีรษะแบบกำเริบในระยะเวลาที่กำหนด มันส่งผลกระทบต่อผู้ชายในช่วงปลายยุค 20 ส่วนใหญ่และยังสามารถส่งผลกระทบต่อผู้หญิงและเด็ก
- ปวดหัวทุติยภูมิ ปวดหัวชนิดหายากพบได้ใน 1% ของประชากรโลก มันคล้ายกับไมเกรนในแง่ของคุณสมบัติ พบมากในผู้ชายมากกว่าผู้หญิงในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา ความเจ็บปวดไม่ใช่ความเจ็บป่วยขั้นรุนแรงหรือเป็นอันตรายถึงชีวิต ปวดหัวประเภทนี้ยังรวมถึงอาการปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับยาเสพติดและการใช้ยาบรรเทาอาการปวดบรรเทาอาการปวดจำนวนมาก
- เส้นประสาทส่วนปลายในกะโหลกศีรษะและอาการปวดหัวชนิดอื่น ๆ : Neuropathy อธิบายการอักเสบของกะโหลกศีรษะเป็นหนึ่งในสิบสองเส้นประสาทสมองที่มาจากสมองซึ่งควบคุมกล้ามเนื้อและส่งสัญญาณประสาทสัมผัส (เช่นความเจ็บปวด) ไปและกลับจากศีรษะและลำคอ บางทีตัวอย่างที่พบบ่อยที่สุดคือการอักเสบของเส้นประสาทเส้นที่สามซึ่งส่งผลกระทบต่อเส้นประสาทในสมองเส้นที่ห้า (เส้นประสาท trigeminal) เส้นประสาทรับความรู้สึกที่ขยายใบหน้าและอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงในใบหน้าเมื่อโกรธ
มีอาการปวดหัวประเภทอื่น ๆ บางรายต้องปรึกษาแพทย์และไม่ต้องการอาการปวดหัว ปวดหัวเป็นหนึ่งในคำเตือนของร่างกายในการรายงานความเจ็บปวดหรือการบาดเจ็บในร่างกายมนุษย์ บางครั้งอาการปวดหัวเป็นตัวบ่งชี้สำคัญของการเจ็บป่วยที่ร้ายแรง เช่นเนื้องอกของสมองหรือการขยายตัวของหลอดเลือดและหาก bulges เหล่านี้ขยายหลอดเลือดแดงอย่างมากก็นำไปสู่การระเบิดของผนังที่นำไปสู่การมีเลือดออกในโพรงสมองซึ่งจะนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองและ บางครั้งก็เป็นไปได้ที่ทำให้เกิดความตาย
หากคุณเป็นหนึ่งในผู้มีอาการปวดศีรษะต่อไปนี้คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที:
- ปวดหัวเป็นของใหม่ฉับพลันและรุนแรงมาก
- ปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับความกังวลใจและอาการคือ: สูญเสียความสมดุล, มึนงงหรือรู้สึกเสียวซ่า, ปัญหาการพูด, ความสับสนทางจิตหรือการเปลี่ยนแปลงในการมองเห็น (การมองเห็นหมอก – วิสัยทัศน์สองครั้ง – เห็นจุดสีดำ)
- ปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับไข้หายใจถี่หรือคอเคล็ด
- อาการปวดหัวที่ทำให้คุณตื่นตอนกลางคืน
- ปวดหัวคลื่นไส้และอาเจียนอย่างรุนแรง
- ปวดหัวที่เกิดขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะหรือเกิดอุบัติเหตุ
อาการปวดหัวประเภทต่อไปนี้ไม่จำเป็นต้องกลัว แต่หากอาการซ้ำ ๆ ควรปรึกษาแพทย์เช่น:
- ปวดหัวบ่อย ๆ สองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์
- ปวดหัวที่แย่ลงโดยไม่เจ็บปวดไป
- ปวดหัวที่ต้องใช้ยาแก้ปวดวันละครั้ง
- อาการปวดหัวที่คุณต้องได้รับยาเกิน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะ
- อาการปวดหัวที่เกิดจากความพยายาม, ไอ, ลำไส้หรือทำงานหนัก
วิธีการที่ใช้รักษาอาการปวดหัว
มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาอาการปวดหัวและลดผลกระทบรวมถึง:
- ใช้น้ำเพื่อรักษาอาการปวดหัวเพราะเวียนศีรษะอาจเป็นสาเหตุของอาการปวดหัว ดังนั้นเมื่อคุณรู้สึกปวดหัวนั่งลงและค่อย ๆ ดื่มน้ำหนึ่งหรือสองแก้วที่เย็นและไม่เย็นเพราะน้ำเย็นจะเพิ่มอาการปวดศีรษะ
- โป๊ยกั๊กยังช่วยในการรักษาอาการปวดหัวซึ่งสามารถนำมาในรูปแบบของแคปซูลหรือโดยการดื่มกับชาในขณะที่มันผ่อนคลายกับเส้นประสาท
- การพักช่วงสั้น ๆ เพื่อฝึกยืดกล้ามเนื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำงานเป็นเวลานานที่หน้าคอมพิวเตอร์นั่งและเขียนเป็นเวลานานบนคอมพิวเตอร์ทำให้กล้ามเนื้อกระตุกบริเวณไหล่ส่วนบนหลังและคอซึ่งอาจทำให้ปวดศีรษะ ภายหลัง
- การนอนหลับเป็นประจำเช่นการนอนหลับและตื่นนอนในเวลาเดียวกันแม้ในวันหยุดพักผ่อนการนอนหลับผิดปกติอาจนำไปสู่อาการปวดศีรษะไมเกรนที่สำคัญที่สุดซึ่งทำให้เกิดการหลั่งสารของเซโรโทนินซึ่งเป็นสารที่พบในเนื้อเยื่อหลายชนิด ร่างกายโดยเฉพาะในเลือด เซโรโทนินทำให้หลอดเลือดขนาดเล็กหดตัวในบริเวณที่มีเลือดออก