ในชีวิตประจำวันของเราเรามักจะได้รับบาดเจ็บจำนวนมากที่อาจส่งผลกระทบต่อเท้าของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งข้อเท้าของเราและนำไปสู่ความเจ็บปวดและไม่สามารถที่จะย้ายเท้าของเราเมื่อเราปีนบันไดตกจากที่สูงหรือขณะวิ่ง ไปปรึกษาแพทย์วินิจฉัยสภาพว่าเอ็นเอ็นของเท้าแตก
เอ็นฉีกขาดคือการบาดเจ็บของเอ็นที่เชื่อมต่อกระดูกเข้าด้วยกันเมื่อรวบรวมและพบกับข้อต่อและความร้าวฉานเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการยืดของเอ็นเหล่านี้มากกว่าสถานการณ์ปกติและมักเกิดขึ้นเนื่องจากการเคลื่อนไหวอย่างฉับพลันเมื่อ ล้มหรือกระโดดหรือแรงบิดที่รุนแรง
อาการที่เกิดจากการแตกเอ็นในเท้า:
1 – ความรู้สึกเจ็บปวดเฉียบพลัน
2 – การอักเสบ
3 – บวมเกิดขึ้นไม่ว่าจะในข้อต่อหรือพื้นที่รอบ ๆ
4 – ช้ำและการเปลี่ยนสีผิว
5. ผู้ป่วยสูญเสียความสามารถในการเคลื่อนย้ายผู้บาดเจ็บ
6 – ปล่อยข้อต่อยางยืดหลังจากได้รับบาดเจ็บ
สำหรับสาเหตุของการแตกเอ็นในเท้า:
1 – การเกิดขึ้นของการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วและฉับพลันส่งผลให้เกิดการตกของผู้บาดเจ็บหรือบิดเท้า
2 – การสัมผัสกับหัวเข่าหรือข้อเท้าเพื่อแรงกระแทกทำให้ข้อเอ็นเอ็นแตก
3 – การบาดเจ็บเกิดขึ้นจากที่สูง
4. สัมผัสกับข้อเท้าแพลงขณะเดินหรือวิ่งออกกำลัง
5 – การเกิดขึ้นที่เท้าของรถยนต์หรือจักรยานขณะที่พวกเขาเคลื่อนที่
บางส่วนของเท้ามีความอ่อนไหวต่อการแตกของเอ็นมากกว่าคนอื่น ๆ :
– ข้อเท้า
-เข่า.
– ซุ้มเท้า
การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับผู้บาดเจ็บจากการแตกเอ็นที่เท้า:
1. แก้ไขเท้าของผู้ป่วยและป้องกันจากความเสี่ยงของการติดเชื้ออีกครั้งโดยการแก้ไขมันโดยทะเลสาบหรือใช้ไม้ใด ๆ
2. พักด้านที่บาดเจ็บ แต่อย่างดทำกีฬาเบา ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ปรับตัวเข้ากับการเคลื่อนไหว
3. ทำให้บริเวณที่ได้รับผลกระทบเย็นลงโดยการวางผ้าเย็นอ่างหิมะละลายหรือเครื่องดื่มเย็น ๆ มันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดอาการบวมที่เกิดจากการบาดเจ็บ พยายามใส่น้ำแข็งโดยเร็วที่สุดหลังจากได้รับบาดเจ็บและระวังเมื่อใช้น้ำแข็งเป็นเวลานานมันจะทำงานเพื่อทำลายเนื้อเยื่อเท้า
4. บีบพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบโดยวางสายรัดแรงอัดหรือแผ่นรอง
5. ยกขาที่ได้รับผลกระทบให้สูงกว่าระดับหัวใจมากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อป้องกันหรือลดอาการบวม
หากคุณได้ยินเสียงเคาะหรือเครื่องมือเมื่อข้อต่อเสียหายหรือไม่สามารถขยับข้อต่อได้อาจมีการแตกของเอ็นอย่างสมบูรณ์ ไปพบแพทย์ทันทีและวางน้ำเย็นประคบบนท้องถนนหากคุณสังเกตว่ามีไข้หรือมีผื่นแดงในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบมีความเป็นไปได้สูงที่คุณติดเชื้อล้มเหลวในการรักษาอย่างรวดเร็วหรือหากสภาพไม่ดีขึ้น เป็นเวลานานสามารถเพิ่มการบาดเจ็บและกลายเป็นอาการปวดเรื้อรังตรวจสอบทางการแพทย์อีกครั้งและการผ่าตัดอาจ
ผู้ป่วยที่รักอย่าประมาทเอ็นฉีกขาดและปรึกษาแพทย์ของคุณทันทีการติดเชื้อโดยไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่การทำให้รุนแรงขึ้นของการติดเชื้อและนี่คือสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง