สิ่งที่ทำให้เกิดรอยแตกของเท้า
รอยแตกของเท้าแตกหรือแบ่งออกเป็นส่วนล่างของเท้าเนื่องจากสาเหตุหลายประการทำให้ผิวขาดน้ำและสูญเสียความยืดหยุ่นและอายุยืนและเพิ่มความหนาและลักษณะของข้อต่อและรอยแตกและรอยแตกของรอยแตก เท้าเป็นปัญหาที่พบบ่อยในหลาย ๆ คนในฤดูร้อนและฤดูหนาวโดยเฉพาะผู้หญิงและนักกีฬาและผู้ป่วยโรคเบาหวาน
อาการที่เกิดจากการแตกของเท้า
- การปรากฏตัวของผิวแข็งและแห้งในฝ่าเท้า
- มองเห็นจุดสีแดง
- รอยแตกทั้งสองข้างของฝ่าเท้า
- ที่ทำให้คัน
- ผื่น.
- มีเลือดออกที่เท้าเมื่อร้าวถึงชั้นในของผิวหนัง
สาเหตุของการแตกร้าวที่เท้า
- ขาดความสนใจในสุขภาพของเท้าและให้ความชุ่มชื้นเพียงพอ เป็นธรรมชาติของผิวในเท้าแห้งเพราะขาดต่อมไขมัน
- ผิวแห้งเนื่องจากการเคลื่อนไหวบ่อย
- ยืนเป็นเวลานานบนพื้นแข็งทั้งที่ทำงานและที่บ้าน
- น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นนำไปสู่แรงกดดันที่ส้นเท้าเพิ่มขึ้นและทำให้ผิวหนังแข็งตัว
- โรคผิวหนังเช่นกลากและโรคสะเก็ดเงิน
- อายุที่ร่างกายสูญเสียความสนุกตามธรรมชาติ
- สัมผัสกับน้ำมากเกินไป
- ความชื้นต่ำโดยเฉพาะในฤดูหนาวและการใช้ระบบทำความร้อนในบ้าน
- ใช้ครีมบำรุงผิวที่ปราศจากสบู่
- เดินโดยไม่สวมรองเท้าในที่แห้ง
- ปัจจัยทางพันธุกรรม
- การขาดสารอาหารขาดวิตามินแร่ธาตุที่จำเป็นและแร่ธาตุ
- ข้อบกพร่องในฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือไทรอยด์หรือปัญหาในการไหลเวียน
- การติดเชื้อของการติดเชื้อรา
- เหงื่อออกเนื่องจากการออกกำลังกาย
ภาวะแทรกซ้อนของรอยแตกที่เท้า
- บาดเจ็บที่เท้า
- ไม่สามารถยืนเป็นเวลานานได้
- ยากที่จะเดิน
- รู้สึกคัน
วิธีการป้องกันการแตกของเท้า
- ใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นและน้ำมันธรรมชาติเพื่อให้ความชุ่มชื้นกับเท้าอย่างสม่ำเสมอ
- หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
- หลีกเลี่ยงการอาบน้ำด้วยน้ำร้อน
- ดื่มน้ำมาก ๆ ทุกวัน
- สวมรองเท้าในเครือที่ช่วยให้เท้าหายใจ
- ติดตามอาหารเพื่อสุขภาพและสมดุล
- รักษาน้ำหนักที่สมบูรณ์แบบ
รักษารอยแตกที่เท้า
- ใช้การรักษาพยาบาล: โดยไปที่ผู้เชี่ยวชาญในการรักษารอยแตกที่เท้า
- ใช้วิธีการที่ใช้ในครัวเรือน:
- หินเกลือดิบ: ผสมกลีเซอรีนในปริมาณเล็กน้อยน้ำมะนาวและน้ำให้เป็นเนื้อเดียวกันผสมส่วนผสมลงในไพน์ของน้ำอุ่นแช่เท้าในน้ำประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงจากนั้นใช้หินเกลือดิบปอกเปลือกและกำจัด ผิวที่ตายแล้วล้างเท้าและทำให้ผิวชุ่มชื้น
- กล้วย: บดมูสสุก ๆ เบา ๆ แล้วนำไปบดบนรอยแตกและทิ้งไว้ประมาณหนึ่งในสามของชั่วโมงก่อนที่จะล้างด้วยน้ำอุ่น
- มะพร้าว: ผสมกล้วยที่สุกแล้วผสมกับเมล็ดอโวคาโดครึ่งหนึ่งและผลมะพร้าวครึ่งผลไม้ให้เรียบเพื่อให้ได้พื้นผิวที่เรียบเนียนและวางส่วนผสมบนรอยแตกประมาณหนึ่งในสามก่อนล้าง
- น้ำผึ้งของผึ้ง: ผสมน้ำผึ้งเล็กน้อยกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เล็กน้อยและแป้งข้าวเจ้าในลักษณะที่เป็นเนื้อเดียวกันแช่เท้าในน้ำอุ่นประมาณหนึ่งในสามของชั่วโมงแล้วใส่ส่วนผสมลงในถุงแล้วห่อด้วยไนลอน ทิ้งไว้จนเช้าแล้วล้างออก
- ปิโตรเลียมเจลลี่: ผสมวาสลีนในปริมาณเล็กน้อยกับมะนาวอย่างสม่ำเสมอใส่ส่วนผสมลงบนฝ่าเท้าหลังจากแช่ไว้ในน้ำอุ่นประมาณหนึ่งในสามโดยคำนึงถึงการนวดเท้าเป็นอย่างดีจากนั้นม้วนเท้าด้วยถุงไนลอนแล้วทิ้งไว้จนกระทั่ง ตอนเช้าก่อนซัก