บางคนโดยเฉพาะผู้สูงอายุกำลังเผชิญกับปัญหาสุขภาพที่ยากซึ่งเป็นอาการบวมที่ผิดปกติของเท้าทำให้เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะสวมใส่รองเท้าหรือเดินไปมาในลักษณะที่เป็นธรรมชาติ ปัญหานี้เกิดขึ้นทั้งชายและหญิงและมักเป็นผลมาจากปัญหาสุขภาพภายใน ไม่ใช่โรคในตัวเอง แต่อาการของโรคอื่นไม่ปรากฏขึ้นอย่างง่ายดายและต้องการแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำการทดสอบเพื่อระบุสาเหตุหลักของเรื่องนี้และอาการบวมโดยทั่วไปอาจเกิดจากสาเหตุต่อไปนี้:
สาเหตุของเท้าบวม
- เนื้องอกอาจเป็นผลมาจากการติดเชื้อแบคทีเรียภายในเท้าหรือเนื่องจากการอุดตันของเส้นเลือดบางส่วนที่เกิดจากลิ่มเลือดและอาจเกิดจากการตีบตันอย่างรุนแรงของหลอดเลือดซึ่งมักจะปรากฏขึ้นในระหว่างการเดินและเป็นผลมาจากการสะสมของไขมันบนผนังด้านใน หรือเป็นเพราะนิโคตินมีเปอร์เซ็นต์สูงซึ่งเป็นผลมาจากการสูบบุหรี่มากเกินไป
- อาการบวมของเท้าก็เกิดจากสาเหตุอื่น ๆ เช่นเส้นเลือดขอดที่ขาซึ่งทำให้เกิดความเสียหายต่อวาล์วหลอดเลือดดำที่ขาและขัดขวางกระบวนการคืนเลือดไปที่ขาพร้อมกับอาการบวมและมีอาการคันและ ดิสในภูมิภาคนอกเหนือไปจากการปรากฏตัวของเส้นเลือดขอดบวมและโป่งขดในเส้นเลือดและปวดเป็นระยะ ๆ
- อาการบวมอาจเกิดจากพฤติกรรมการประพฤติตัวไม่เหมาะสมเช่นการยืนเป็นเวลานานและนานขึ้นการนั่งเป็นเวลานานโดยไม่มีการเคลื่อนไหวหรือการเพิ่มน้ำหนักมากเกินไป
อาจมีปัญหาโรคหัวใจเรื้อรังที่ทำให้เกิดเนื้องอกเช่นประสิทธิภาพหัวใจบกพร่อง, หลอดเลือดหัวใจตีบ, ความเสียหายของลิ้นหัวใจ
- มันควรจะสังเกตว่าพึมพำหัวใจเป็นคำเตือนของปัญหาร้ายแรงในไตหรือตับเช่นการขาดการทำงานของไตหรือตับหรือเพิ่มสัดส่วนของยูเรียหรือ creatinine ในเลือดหรือเนื้องอกบางส่วนของไตหรือตับ
- การทานยาบางชนิดที่มีความดันต่ำอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเท้าบวม
รักษาอาการบวมที่เท้า
อาการบวมของเท้าจะได้รับการรักษาตามสาเหตุที่เป็นสาเหตุ แต่โดยทั่วไปควรปฏิบัติตามเคล็ดลับต่อไปนี้:
- หากเป็นเพราะยาบางชนิดให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อเปลี่ยนยาทันที
- หลีกเลี่ยงการยืนหรือนั่งนาน ๆ เป็นชั่วโมง
- ออกกำลังกายหรือเดินทุกวันครึ่งชั่วโมง
- ลดปริมาณเกลือในอาหารและอาหารที่มีไขมันอิ่มตัว
- อย่าใช้ยาเม็ดและเอาขดลวดหากเป็นปัญหาทำให้มัน
- ลดน้ำหนักและกำจัดโรคอ้วนเนื่องจากมีน้ำหนักเกินที่เท้า
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือสารกระตุ้นเช่นกาแฟชาและอื่น ๆ