อาการปวดหลังส่วนล่างเป็นอาการปวดที่เจ็บปวดที่สุดเพราะหลังส่วนที่เหลืออยู่กับร่างกายในการเคลื่อนไหวและข้อบกพร่องใด ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อความสามารถในการปฏิบัติหน้าที่ประจำวันปกติของแต่ละบุคคลและอาการปวดหลังอาจปรากฏด้วยเหตุผลบางอย่างหรืออาจ เริ่มต้นด้วยค่อยๆ แต่ทวีความรุนแรงยิ่งระยะเวลานานถ้าไม่ได้รับการรักษาและอุบัติการณ์ของโรคเมื่อเร็ว ๆ นี้เพราะชีวิตสมัยใหม่ที่ได้รับการฝึกฝนโดยบุคคล อะไรคือสาเหตุของอาการปวดหลัง และจะรักษาและกำจัดได้อย่างไร?
สาเหตุของอาการปวดหลังส่วนล่าง
- การเคลื่อนไหวอย่างฉับพลันที่นำไปสู่ข้อบกพร่องในเอ็นหรือกระดูกอ่อนในบริเวณหลังส่วนล่าง
- ยืนเป็นเวลานานหรือนั่งเป็นเวลานานบนร่างกายเดียวกันโดยไม่เคลื่อนไหว
- ความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้า; พวกมันทำงานเพื่อเพิ่มแรงกดในบริเวณหลังส่วนล่างทำให้เกิดอาการปวด
- หญิงตั้งครรภ์ในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมาประสบกับอาการปวดหลังเนื่องจากน้ำหนักส่วนเกินที่กดบริเวณหลังส่วนล่างและฮอร์โมนที่ตั้งครรภ์ทำงานเพื่อเอ็นเอ็นบาง ๆ
- โรคนี้ทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนซึ่งทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนทำให้แตกหักและหลุดร่วงได้ง่ายเมื่อเกิดเหตุการณ์ที่ง่ายที่สุด
- การบาดเจ็บจากอุบัติเหตุบนท้องถนนที่ทำให้ร่างกายเกิดความผิดปกติ
- ความเครียดของกล้ามเนื้อหรือการแตกหักในบริเวณหลังส่วนล่างซึ่งนำไปสู่อาการปวดอย่างรุนแรง
- มันส่งผลกระทบต่อบริเวณหลังส่วนล่างและทำให้เกิดอาการปวด
วิธีการรักษาอาการปวดหลัง
- ในตอนแรกคุณควรรู้ว่าทำไมคุณถึงมีอาการปวดหลังส่วนล่างเพื่อหาวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ
- ทานยาปฏิชีวนะและยาระงับประสาทภายใต้คำแนะนำของแพทย์
- พยายามพักผ่อนให้เพียงพอหลีกเลี่ยงความเครียดและความเหนื่อยล้าโดยไม่คำนึงถึงการนอนบนเตียงเป็นเวลานาน นี่จะเป็นการเพิ่มปัญหา
- อยู่ห่างจากการยืนเป็นเวลานานโดยไม่มีการพักระหว่างช่วงเวลาและอื่น ๆ เนื่องจากคุณไม่ควรนั่งเป็นเวลานานและทำงานเพื่อย้ายระหว่างช่วงเวลากับอีกช่วงและให้แน่ใจว่าได้นั่งอย่างถูกต้อง
- ออกกำลังกายสำหรับอาการปวดหลังและระวังว่ากีฬาที่ไม่ถูกต้องอาจเพิ่มปัญหาและไม่แก้
- รีสอร์ทเพื่อการบำบัดทางกายภาพที่ทำงานเพื่อกล้ามเนื้ออ่อนนุ่มและพยายามที่จะฟื้นฟูเอ็นและกระดูกอ่อนให้ถูกที่แล้วจึงกำจัดความเจ็บปวด
- การฉีดคอร์ติโซนที่บรรเทาอาการปวดจะถูกฉีดเข้าไปในช่องว่างในกระดูกสันหลัง
- การแทรกแซงการผ่าตัดในกรณีที่อาการแย่ลงและไม่ได้รับการปรับปรุงโดยวิธีการก่อนหน้า
- หากความเจ็บปวดยังคงเพิ่มขึ้นให้ปรึกษาแพทย์ที่ประเมินสภาพและอธิบายการรักษาที่เหมาะสม