อาการปวดหัวหรือคอโดยทั่วไป หากระบบของชีวิตการผ่อนคลายและการหลีกเลี่ยงความตึงเครียดและการใช้ยาสามารถถูกกำจัดออกจากอาการปวดหัวอย่างรุนแรงอาการปวดหัวอาจส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยในแง่ของความสามารถในการปฏิบัติหน้าที่ประจำวันที่เรียบง่าย ยาก.
สาเหตุของอาการปวดหัว
สาเหตุหลักของการปวดศีรษะคือความเครียดที่เกิดจากความเหนื่อยล้าและการคิดบ่อย ๆ โดยเฉพาะเวลานอนการสูบบุหรี่บ่อยและการทำงานบ่อย
ภาวะทุพโภชนาการที่ทำให้เกิดความเครียด
นอนไม่หลับและนอนไม่พอ
ดื่มสุรา.
เส้นประสาทที่มากเกินไป
อาการปวดฟันและการบาดเจ็บที่ขากรรไกร
หนองสะสมในรูจมูก
ปัญหาในสายตาโดยเฉพาะการมองเห็นสองเท่า
โภชนาการนั้นไม่ดีต่อสุขภาพการทานอาหารที่มีเกลือและไขมันจำนวนมาก
อยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังและมีเสียงดังโดยไม่มีการระบายอากาศ
มุ่งเน้นและการคิดอย่างต่อเนื่อง
อาการปวดหัว
อาการปวดหัวแบ่งออกเป็นสามประเภทหลัก:
- ไมเกรน: อาการปวดหัวนี้พบได้บ่อยในผู้หญิงและทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะอาเจียนและคลื่นไส้และอาจเป็นอาการชาที่ขาและมือและไม่มีความชัดเจนในการมองเห็นและขาดสมาธิและปวดศีรษะต่อเนื่องหลายวัน
- ปวดหัวแบบกลุ่มเป็นอาการปวดหัวที่ทรงพลังที่สุดเพราะมันจะปรากฏขึ้นทันทีและคงอยู่เป็นเวลาหลายสัปดาห์ มันหายไปหลายเดือนแล้วกลับมา มันเรียกว่าปวดหัวคลัสเตอร์ เป็นเรื่องธรรมดาในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง มันทำให้เกิดความเจ็บปวดในดวงตาใบหน้าและของเหลวในจมูกพร้อมกับความเจ็บปวดอย่างรุนแรง และคมชัด
- ปวดหัวบีบ: ปวดหัวประเภทนี้เป็นที่แพร่หลายในผู้หญิงและส่งผลกระทบต่อทั้งศีรษะเป็นเวลาหลายวัน
รักษาอาการปวดหัวอย่างรุนแรง
- ใช้น้ำมันสะระแหน่โดยวางลงบนด้านหน้าหรือวางน้ำแข็งแพ็คของน้ำมันสะระแหน่มันจะทำการเจาะผิวหนังและบรรเทาอาการปวดและแนะนำให้ใช้วันละสองครั้งเมื่อตื่นจากการหลับและอีกครั้งก่อนนอน
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- หลีกเลี่ยงคาเฟอีนในปริมาณที่มากเกินไปโดยเฉพาะก่อนนอน พวกเขาทำให้เกิดความตึงเครียดและปวดหัวหลังจากตื่นขึ้นมา
- การออกกำลังกายแบบเบา ๆ ที่ช่วยขยายหลอดเลือดช่วยให้เลือดไหลเวียนได้อย่างถูกต้องและเป็นธรรมชาติเช่นการเดินหรือว่ายน้ำ
- ใช้หิมะบีบอัดในสถานที่ที่เจ็บปวดนั่งในที่เงียบสงบและทึบแสง
- ต้มเปลือกมะนาวแล้วดื่มหรือดื่มน้ำมะนาว
- ใช้ขิงสดหรือแห้ง
- กินน้ำผึ้งแท้ XNUMX ช้อนโต๊ะ มันซ่อนอาการปวดหัวหลังจากครึ่งชั่วโมง