อาการปวดหลังเป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในทุกคน ทำให้ผู้ได้รับผลกระทบใช้ยาแก้ปวดชนิดต่าง ๆ มากมายเพื่อบรรเทาอาการปวด
สาเหตุของอาการปวดหลัง
- ความเครียดของกล้ามเนื้อโดยเฉพาะในคนที่มีน้ำหนักในรูปแบบที่ไม่เหมาะสม
- การเพิ่มน้ำหนักและความอ้วนถือเป็นภาระต่อความสามารถของมนุษย์และเกี่ยวข้องกับมันในเวลากลางคืนและกลางวัน
- ความไม่สมดุลของเกลือในร่างกายเพิ่มขึ้นหรือลดลงและการขาดวิตามินที่สำคัญต่อร่างกายและแคลเซียมหรือเพิ่มกรดบางชนิดเช่นกรดยูริคที่เกิดจากการกินเนื้อแดง
- มีสาเหตุทางพยาธิสภาพเฉพาะบางอย่างเช่น: หลายต่อมในกระดูกอ่อนบาดเจ็บหรือแตกหักซึ่งนำไปสู่การแตกของเนื้อเยื่อ
- โรคที่เกิดจากต่อมไร้ท่อหรือจุลินทรีย์หรือการอักเสบของแบคทีเรียและอาจมีเนื้องอกที่มีประสิทธิภาพในกระดูกสันหลังและโรคในเนื้อเยื่อหรือหลอดเลือดที่เลี้ยงด้านหลัง
- โรคระบบประสาทเสื่อมผ่านความฝืดในเนื้อเยื่อต่าง ๆ ในร่างกาย
- โรคไขข้อและอาการของ: กล้ามเนื้ออย่างรุนแรงและความเจ็บปวดโครงกระดูก
- ความเครียดและความตึงเครียดประสาท
- การแก่ชราอาจเป็นสาเหตุสำคัญของอาการปวดหลัง
- เพศเป็นเหตุผลสำคัญ ผู้หญิงมีแนวโน้มมากกว่าผู้ชายที่จะมีอาการปวดหลังเพราะผู้หญิงตั้งครรภ์และคลอดบุตร เมื่ออายุมากขึ้นแคลเซียมจะลดลงอย่างมากเอ็นคลายและขาดวิตามิน
รักษาอาการปวดหลัง
- ทำการทดสอบในห้องปฏิบัติการเพื่อตรวจสอบวิตามินและแคลเซียมในร่างกาย
- การฉายภาพของแสงและภาพถ่ายที่จำเป็นสำหรับการรักษาอาการปวดหลัง
- ปรึกษาแพทย์ของคุณและทำตามคำแนะนำของเขาโดยให้ยาบรรเทาอาการปวดของผู้ป่วยที่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อและให้ยาบรรเทาประสาทและป้องกันการกระตุกของเส้นประสาท
- การใช้เข็มขัดพิเศษเพื่อกระชับหลังและบรรเทาอาการปวด แต่เราสามารถพูดได้ว่าเข็มขัดที่มีความเสียหายต่อกล้ามเนื้ออาจทำให้เกิดความอ่อนแอและเพิ่มความรุนแรงซึ่งทำให้เกิดอาการปวดรุนแรงกว่าอาการปวดหลัง
- ใช้การผ่าตัดเพื่อเอากระดูกอ่อนผ่านการส่องกล้องและดึงกระดูกอ่อนผ่านเข็มฉีดยาพิเศษสำหรับมัน
เคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงอาการปวดหลัง
มีเคล็ดลับที่สามารถติดตามเพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของความเจ็บปวดใด ๆ ในด้านหลังของพวกเขา:
- อย่านั่งบนเก้าอี้หรือด้านหลังหน้าจอคอมพิวเตอร์นานเกินไป
- หลีกเลี่ยงน้ำหนักส่วนเกินและโรคอ้วนมากเกินไป
- การใช้ที่นอนเพื่อสุขภาพในร้านขายยาหรือสถานที่เฉพาะเพื่อขายที่นอนทางการแพทย์
- หลีกเลี่ยงการลุกจากเตียงอย่างรวดเร็วทันใด
- หลีกเลี่ยงการแบกน้ำหนักที่หนักมากในทางที่ไม่ถูกต้อง
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
- ดื่มน้ำปริมาณมาก
- นอนหลับอย่างถูกต้องและเหมาะสม