น็อตเท้า
ซึ่งเรียกว่าการสะสมหรือการสะสมของชั้นเนื้อเยื่อที่ตายบนขอบของเท้าหรือบนปลายเท้าเนื้อเยื่อเหล่านี้เริ่มสะสมค่อยๆเมื่อเวลาผ่านไปก่อให้เกิดอาการปวดเมื่อกดเล็บเหล่านี้ปรากฏในเท้าเป็นผล จากแรงกดดันต่อเท้าเท้าหรือการสวมรองเท้าที่ไม่สบายด้วยรองเท้าส้นสูงที่ให้ความสำคัญกับการเดินที่ด้านหน้าของเท้าและนิ้วมือและสถิติจำนวนมากบ่งชี้ว่าคนที่มีปัญหาของเล็บเท้าที่ทรมานที่สุดจากพวกเขาคือ น้ำหนักขนาดใหญ่ซึ่งยืนยันเหตุผลที่เราเคยเห็นมาก่อนหน้านี้ว่าเหตุผลหลักที่อยู่เบื้องหลังเล็บเท้าคือว่ามีแรงกดดันอย่างมากต่อเท้าและไม่มีการป้องกันหรือการสนับสนุนสำหรับเท้าที่จะรับน้ำหนักนี้ดังนั้นผู้คน ทุกข์ทรมานจากปัญหานี้เพื่อดำเนินการเยียวยาเพื่อกำจัดพวกเขาและผู้ที่ไม่มีปัญหาสลักเกลียวเท้าควรตระหนักถึงมาตรการป้องกันและใช้ความระมัดระวังเพื่อป้องกันเท้าของพวกเขาจากการบาดเจ็บ
วิธีถอดสกรูเท้า
ดังที่อธิบายไว้ข้างต้นสาเหตุของเล็บเท้าอาจไม่มีมาตรการป้องกันหรือความไม่รู้ของบางคนเกี่ยวกับสาเหตุของเล็บเท้า ดังนั้นเพื่อป้องกันเล็บเท้าจำเป็นต้องสวมรองเท้าที่สบายและไม่แข็งซึ่งไม่ทำให้เกิดอาการปวดหรือรู้สึกไม่สบายที่เท้า ในขณะที่เดินเลือกรองเท้าที่มีผิวยืดหยุ่นและอยู่ห่างจากรองเท้าที่มีคุณภาพเชิงพาณิชย์ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำทุกวันเพื่อที่จะทำให้พวกเขาสำหรับโอกาสสำคัญเท่านั้น แนะนำให้หลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าหรือถุงน่องหนัก สำหรับผู้ที่มีซึ่งไม่ชอบที่จะครอบคลุมพรมปูพื้นเนื่องจากการเดินอย่างต่อเนื่องบนพื้นผิวที่ขรุขระและรุนแรงยังนำไปสู่การก่อตัวของเล็บเท้าและส่วนใหญ่ควรกำจัดน้ำหนักพิเศษไม่เพียง แต่เพื่อป้องกันปัญหาของสกรูเท้า แต่เพื่อป้องกันโรคและปัญหาส่วนใหญ่ที่เผชิญอยู่ร่างกายมนุษย์ซึ่งมีน้ำหนักเกินเป็นสาเหตุหลักของการเกิดขึ้น
สำหรับผู้ที่มีเล็บเท้าที่กำลังทุกข์ทรมานจากปัญหาที่เจ็บปวดนี้ก่อนที่จะไปพบแพทย์เพื่อพยายามกำจัดปัญหานี้โดยใช้มาตรการป้องกันที่เรากล่าวถึงก่อนหน้านี้ในความพยายามในการรักษาระยะเวลาหนึ่งเหล่านี้อาจช่วยให้แพทย์ใน ขั้นตอนการรักษาคุณควรสวมรองเท้าทางการแพทย์ที่มีส้นเตี้ยและนิ่ม หลังจากนั้นแนะนำให้ไปพบแพทย์ อาจจำเป็นต้องมีขั้นตอนทางการแพทย์และศัลยกรรม