สาเหตุของอาการปวดส้นเท้าส้นเท้าคืออะไร

จำนวนของกระดูกในเท้าคือ 26 กระดูกข้อต่อมี 33 และเอ็น 100 เส้นเอ็นและกระดูกใหญ่ที่สุดของส้นเท้าของกระดูกเหล่านี้ แต่ไม่มีการหลบหนีจากความเจ็บปวดจากกระดูกนี้เหมือนกับกระดูกอื่น ๆ ความรู้สึกหลังจากอาการบางอย่างและอาการปวดแตกต่างกันไปในด้านความแข็งแรง

ความเจ็บปวดที่เกิดจากส้นเท้าอาจเป็นผลมาจากบาดแผลโดยเฉพาะหรืออาจส่งผลให้เกิดอาการปวดเนื่องจากการใช้รองเท้าส้นสูงมากเกินไปการเพิ่มน้ำหนักหรือการสวมรองเท้าบางประเภทที่ไม่เหมาะสมกับสุขภาพของกระดูก อาการปวดเหล่านี้อาจทำให้เกิดการระคายเคืองในกระดูกของส้นเท้ากล้ามเนื้อหรือเอ็นอาจส่งผลต่อชั้นที่หุ้มส้นเท้า สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเมื่อนักกีฬาวิ่งออกกำลังหรือเมื่อเป็นโรคอ้วน เอ็นและเอ็นอาจเกิดขึ้นที่ด้านหลังของส้นเท้าบ่อยเกินไป กลับสะโพกหรือหัวเข่าเพื่อรับบาดเจ็บ

เมื่อคุณรู้สึกเจ็บปวดที่ส้นเท้าคุณควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเพื่อวินิจฉัยอาการและอธิบายการรักษาที่เหมาะสมโดยรับคำแนะนำและการใช้งานของแพทย์ อาการปวดส้นเท้า ได้แก่ อาการปวดกะทันหันสีแดงของส้นเท้าบวมของส้นเท้าความยากลำบากในการกดทับส้นเท้าหรือเดิน

การรักษานั้นสะดวกสบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เช่นเดียวกับการวางก้อนน้ำแข็งบนส้นเท้าเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีวันละสองครั้ง ขอแนะนำให้สวมรองเท้าที่เหมาะสมกับสุขภาพของส้นเท้าและสวมเฝือกคืนนี้ หรือรองเท้าพิเศษที่ช่วยลดความเจ็บปวดและช่วยในกระบวนการบำบัดรวมถึงการสวมรองเท้าและการออกกำลังกายที่เหมาะสม (กีฬา) การออกกำลังกายเพื่อยืดกล้ามเนื้อก่อนที่จะเริ่มการออกกำลังกายตามปกติอาหารเพื่อสุขภาพและสุขภาพที่ดี น้ำหนักในอุดมคติและเหมาะสมถ้าไม่ต้องทำนี่คือระบบที่ช่วยในการบรรเทา

ในหลายกรณีแพทย์อาจกำหนดกายภาพบำบัดให้กับผู้ป่วย ซึ่งจะช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่เท้าซึ่งจะช่วยป้องกันการพัฒนาของความเจ็บปวดและภาวะแทรกซ้อนบางอย่าง แพทย์อาจสั่งจ่ายยาหรือยาบางชนิดให้เหมาะสมกับสภาพของผู้ป่วย เพื่อแก้ไขปัญหาถ้าเรียกว่าผู้ป่วยอาจได้รับการฉีดคอร์ติโซนมันทำงานเพื่อบรรเทาอาการปวดและลดการอักเสบ แต่มันอาจนำไปสู่การเกิดขึ้นของผลข้างเคียงที่ร้ายแรงบางอย่าง