เลื่อนกระดูกอ่อนด้านหลัง
หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดในพื้นที่ด้านหลังซึ่งแสดงให้เห็นความเป็นไปได้ของกระดูกอ่อนที่ด้านหลังเพื่อให้วัสดุเจลในกระดูกอ่อนดิสก์อยู่ระหว่างกระดูกสันหลังส่วนเอวและทำให้เกิดแรงกดดันต่อเส้นประสาทที่เกี่ยวข้องทำให้เกิดอาการปวดและสไลด์นี้ เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ
สาเหตุของการเลื่อนกระดูกอ่อนด้านหลัง
- มีความอ่อนแอทั่วไปในกล้ามเนื้อหลังเนื่องจากปัจจัยทางพันธุกรรมหรือการขาดการออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อของภูมิภาคนั้น
- กระดูกสันหลังจะถูกกดดันมากเกินไปอันเป็นผลมาจากการรับน้ำหนักและความเข้มข้นของมันที่บริเวณหลังรวมถึงเมื่อบริเวณนั้นอยู่ภายใต้การชนที่รุนแรง
- แผ่นกระดูกอ่อนแห้งระหว่างย่อหน้าเนื่องจากอายุ
- นั่งผิดทางซ้ำไปซ้ำมาเป็นเวลานาน
- การปรากฏตัวของปัญหาเชิงโครงสร้างในกระดูกอ่อนของตัวเองหรือปัญหาในเอ็นที่สนับสนุนกระดูกอ่อน
- น้ำหนักส่วนเกินเพิ่มโอกาสในการบาดเจ็บเนื่องจากน้ำหนักบริเวณหลังส่วนล่าง
อาการที่เกิดจากการเลื่อนกระดูกอ่อนด้านหลัง
- รู้สึกปวดอย่างรุนแรงบริเวณหลังส่วนล่างหลังและบริเวณขาส่วนล่าง
- ไม่สามารถเดินได้ตามปกติเนื่องจากอาการปวดเพิ่มขึ้นขณะเดินและรู้สึกปวดหลังและปวดขา
- ต้องเผชิญกับความยากลำบากในการยืนเป็นเวลานาน
- ภาวะแทรกซ้อนบางอย่างเช่นปวดกล้ามเนื้อขา, ปัญหาทางเดินปัสสาวะ, ขาดการควบคุมหรือไม่สามารถควบคุมได้
- มึนงงและย่อเล็กสุดของขา
รักษากระดูกอ่อนด้านหลัง
ผู้ที่รู้สึกว่ามีอาการควรมุ่งมั่นที่จะนอนพักผ่อนและไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อวินิจฉัยอาการและรักษาที่เหมาะสมก่อนที่จะแย่ลง การรักษาในระยะแรกช่วยให้ง่ายขึ้นและเร็วขึ้น ใช้การบำบัดรักษาเช่นยาปฏิชีวนะเพื่อบรรเทาการอักเสบและเนื้องอกที่เกิดจากสไลด์กระดูกอ่อนบรรเทาอาการปวดที่มีประสิทธิภาพที่บรรเทาอาการปวดและช่วยในการผ่อนคลายเช่นเดียวกับส่วนที่เหลือการออกกำลังกายและนอนบนเตียงที่มีสุขภาพดี
ในกรณีที่ผู้ป่วยไม่ได้ปรับปรุงการรักษาพยาบาลแพทย์จะหันไปรักษาด้วยการผ่าตัดเช่นการกำจัดส่วนนอกของกระดูกอ่อนกดประสาท ผ่านเลเซอร์หรือคลื่นวิทยุหรือเอาส่วนหนึ่งของกระดูกของย่อหน้าที่ปกคลุมเส้นประสาทเพื่อบรรเทาความดันหรือฉีดหรือดูดเพื่อเอากระดูกอ่อน
ป้องกันการเลื่อนกระดูกอ่อนด้านหลัง
บุคคลสามารถปฏิบัติตามคำแนะนำเชิงป้องกันเพื่อปกป้องเขาจากปัญหาสุขภาพที่เจ็บปวดนี้:
- ออกกำลังกายบำรุงกล้ามเนื้อหลังซึ่งมีส่วนสำคัญในการรองรับส่วนของกระดูกสันหลัง
- อย่านั่งผิดและให้หลังตรง
- ความเข้มข้นของน้ำหนักที่ขาไม่ได้อยู่ด้านหลัง