ปวดหัวเกิดขึ้นได้อย่างไร?
บางครั้งบุคคลนั้นต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวหรือปวดหัว สาเหตุของอาการปวดหัวสามารถอธิบายได้ว่าเป็นการขยายตัวของหลอดเลือดในสมองความดันในเยื่อหุ้มเซลล์ที่ไวต่อสภาพแวดล้อมและหากมีเนื้องอกในสมองเนื้องอกจะสร้างแรงกดดันต่อสมอง ความกดดันนี้ล้อมรอบด้วยเส้นประสาทในเยื่อหุ้มเซลล์และหลอดเลือดซึ่งทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ
อาการปวดหัว
- ปวดหัวเนื่องจากสาเหตุอินทรีย์: เช่นความดันโลหิตสูง, ฟันผุ, โรคภูมิแพ้ที่เกิดจากการกินอาหาร, คอแข็ง, หวัด, และไซนัสอักเสบ อย่างไรก็ตามอาการปวดหัวบางครั้งก็เป็นอาการของโรค เช่นเนื้องอกในสมองหรือเลือดออกในสมอง
- ปวดหัวเนื่องจากเหตุผลทางจิตวิทยา: ที่มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่าประมาณร้อยละเก้าสิบของผู้ป่วยปวดหัวเนื่องจากความวิตกกังวลทางด้านจิตใจและความตึงเครียด
อาการปวดหัวที่ต้องพบแพทย์
มีหลายกรณีที่ต้องพบแพทย์ทันทีและไม่ได้ประเมินค่าต่ำไปอาจเป็นตัวบ่งชี้โรคอื่น ๆ รวมถึง:
- ปวดศีรษะอย่างฉับพลัน
- อาการปวดหัวอย่างรุนแรงซึ่งไม่น่าจะเกิดขึ้นได้
- ปวดหัวกับยาแก้ปวด
- การพูดติดอ่างเกิดขึ้นโดยพูดคุยกับความมุ่งมั่นที่จะปวดหัวบางครั้งทรมานจากความผิดปกติของการมองเห็น
- มีปัญหาในการเคลื่อนย้ายแขนขา
- การสูญเสียความสมดุล
- ปวดหัวที่เกินยี่สิบสี่ชั่วโมง
- ปวดหัวที่เกิดขึ้นพร้อมกับคอแข็ง
- ปวดหัวพร้อมกับอาการคลื่นไส้และอาเจียน
รักษาอาการปวดหัวโดยไม่ต้องใช้ยาแก้ปวด
- อาบน้ำด้วยน้ำอุ่นหรือบีบน้ำอุ่นที่ด้านหลังศีรษะเหนือคอ
- วางถุงน้ำแข็งที่ด้านหน้าหรือด้านหลังของศีรษะสักสองสามนาที
- ดื่มน้ำหนึ่งหรือสองถ้วยที่อุณหภูมิปานกลางโดยคำนึงถึงว่าน้ำไม่เย็นหรือเย็นจนกว่าอาการปวดศีรษะจะเพิ่มขึ้น
- นวดบริเวณศรีษะที่มีน้ำมันหอมระเหยเช่นน้ำมันลาเวนเดอร์หรือน้ำมันสะระแหน่
- ดื่มเครื่องดื่มสมุนไพรอุ่น ๆ เช่นโป๊ยกั๊กหรือชามินต์
- อย่าให้ดวงตาของคุณได้รับรังสีจากทีวีหรือคอมพิวเตอร์อย่างถาวรเพราะมันทำให้เกิดอาการปวดหัว ดีกว่าที่จะสวมแว่นตาป้องกันใช้ตัวกรองหรือหน้าจอป้องกันสำหรับหน้าจอคอมพิวเตอร์ของคุณและปิดตาของคุณเป็นเวลาสองนาทีในขณะที่กดเบา ๆ ด้วยปลายนิ้วของคุณ
- นอนเป็นเวลาหลายชั่วโมง