เมื่อฤดูหนาวเริ่มขึ้นอุณหภูมิเริ่มลดลงอย่างรวดเร็วและการก่อตัวของเลือดเย็นเริ่มปรากฏพร้อมกับผลกระทบและผลกระทบที่ปรากฏในร่างกายมนุษย์และส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเขาอย่างมาก การละเลยต่อสุขภาพของมนุษย์และการสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำอย่างต่อเนื่องนำไปสู่ปัญหาสุขภาพมากมาย ในกรณีที่ผลกระทบของอุณหภูมิต่ำอย่างมีนัยสำคัญกับสมาชิกหลายคนของร่างกายหัวใจมากที่สุดและทำให้เกิดการหดตัวของความเย็นในหลอดเลือดแดงซึ่งนำไปสู่การลดลงของปริมาณของเลือดไปถึงหัวใจและความหนาวเย็นมีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันของปอด และมีผลต่อข้อต่อและหัวเข่าโดยเฉพาะ แต่สิ่งที่เราจะพูดถึงในบทความนี้คือการระบายความร้อนที่มีผลต่อผิวหนังโดยเฉพาะปัญหาของการแช่เท้า
ปัญหาผิวถูกเปิดเผยเนื่องจากคนที่เป็นหวัดจำนวนมากรวมถึง: กลาก, สิวและรำสีชมพู, โรคสะเก็ดเงิน แต่ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดเหล่านี้คือปัญหาของไอซิ่งหรือแอบแฝงซึ่งหลายคนประสบจากกลุ่มอายุที่แตกต่างกันซึ่งเป็นหนึ่งใน ปัญหาส่วนใหญ่เป็นปัญหาต่อมนุษย์
ไอซิ่งเท้า
ปัญหาของไอซิ่งหรือที่เรียกว่าอาการบวมเป็นน้ำเหลืองหรือนิ้วมือฤดูหนาวบวมเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมากในช่วงฤดูหนาวและเมื่อสัมผัสกับอุณหภูมิที่ต่ำมากซึ่งความเย็นทำให้เกิดการลดลงอย่างรุนแรงของปริมาณเลือดที่ไหลไปสู่เนื้อเยื่อ นำไปสู่ความเสียหายและความเสียหายความเสียหายอยู่ในรูปแบบของการเผาไหม้ที่เรียกว่าการเผาไหม้เย็นหรือในรูปแบบของการบวม มันเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินหรืออาจเป็นสีเหลือง เงื่อนไขนี้มีผลต่อแขนขาและเท้าเป็นอย่างมากเพราะพวกเขากำลังเผชิญกับความเย็นจัด อุณหภูมิของสภาพแวดล้อมโดยรอบที่ต่ำลง N คือแรงโน้มถ่วงของเครื่องทำความเย็นที่ใหญ่ที่สุด ในกรณีของการแช่แข็งขั้นสูงเช่นกันอาจนำไปสู่การบาดเจ็บที่เท้าถึงแผลเรื้อรัง
ความรู้สึกของเท้า
มีหลายปัจจัยที่เพิ่มโอกาสของการเป็นแผลที่เท้าโดยเฉพาะอย่างยิ่ง:
- อย่าอุ่นเท้าด้วย
- สวมใส่เสื้อผ้าที่เปียกหรือถุงเท้า
- ใช้เวลานานในสภาพอากาศหนาวเย็นและสัมผัสกับอากาศเย็นเป็นเวลานาน
- การสูบบุหรี่และการเสพติดนิโคตินเป็นหนึ่งในเหตุผลที่สำคัญที่สุดดังนั้นการสูบบุหรี่จึงช่วยลดการไหลเวียนของเลือดสู่แขนขา
- ใช้ยาบางชนิดที่ทำให้การไหลเวียนของเลือดลดลงถึงแขนขา Berberanol ที่มีชื่อเสียงที่สุด
- การดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมากเกินไป
- โรคเบาหวานหรือโรคเรย์โนลด์ซึ่งเป็นสาเหตุของความเย็นของแขนขา
การรักษาปัญหาของการแช่เท้า
เพื่อรักษาปัญหาของการแช่เท้าสามารถทำตามวิธีการต่อไปนี้:
- จุ่มเท้าลงในภาชนะที่เต็มไปด้วยน้ำอุ่นพร้อมถูและนวดเท้าอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ความอบอุ่นเท้าและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในพวกเขา
- เก็บให้ห่างจากความร้อนเท้าโดยการเปิดเผยไปยังไฟโดยตรง
- อุ่นเท้าด้วยการสวมถุงเท้าขนสัตว์หนา ๆ ให้ความร้อนแก่สถานที่และเมื่อคุณสวมใส่ชิ้นส่วนของเสื้อผ้าหรือถุงเท้าควรเปลี่ยนให้แห้งทันที
- ยกเท้าขึ้นทุก ๆ ระยะ
- ยาบางตัวสามารถใช้เพื่อแก้ปัญหานี้ ดังนั้นเอาทุก 4 หรือ 5 ปีก่อนฤดูหนาวและเย็น
- ขอแนะนำให้ทำอ่างแช่เท้าประกอบด้วยน้ำและเกลืออังกฤษ
- ขอแนะนำให้ออกกำลังกายและขยับเท้าตลอดเวลา เพื่อกระตุ้นการไหลเวียน
- รักษาอุณหภูมิของร่างกายให้คงที่ด้วยการดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ อย่างต่อเนื่อง
- อยู่ห่างจากการสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนให้น้อยที่สุด