คอตึงและเวียนศีรษะ
โรคที่รู้จักกันในชื่อ coarseness ของคอได้แพร่กระจายเมื่อเร็ว ๆ นี้มีหลายสาเหตุและยังมีอาการมากมาย แต่เนื่องจากเป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยจึงต้องมีการแก้ปัญหา ตอนแรกความหยาบของคอคืออะไร?
คอแข็งคือการกัดเซาะของกระดูกสันหลังส่วนคอและกระดูกอ่อนที่อยู่ระหว่างกระดูกสันหลัง การกัดเซาะทำให้เกิดการตกตะกอนระหว่างกระดูกสันหลังเหล่านี้เช่นเดียวกับแรงกดดันต่อเส้นประสาทในกระดูกสันหลังหรือแม้กระทั่งในเส้นประสาทไขสันหลังเองและความเป็นไปได้ของการเกิดขึ้นในผู้ชายมากกว่าผู้หญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาอายุเช่นอายุหกสิบ เกิดขึ้นในผู้หญิงมากถึง 70% ในขณะที่ผู้ชายถึง 85%
เหตุผล
- อายุหรืออายุเป็นเหตุผลหลักเพราะเมื่อบุคคลดำเนินไปกระดูกอ่อนเริ่มสูญเสียน้ำปริมาณมากในนั้นซึ่งจะทำให้เกิดการกัดกร่อนและบางครั้งก็พองตัวหรือแม้กระทั่งจากกระดูกอ่อนซึ่งกดดันประสาทและโดยเฉพาะ อุปกรณ์ต่อพ่วงสำบัดสำนวนในมือและเท้า
- การบาดเจ็บที่เกิดขึ้นที่คอนำในใกล้หรือไกลถึงความขรุขระของคอตัวอย่างเช่นหากการสัมผัสของมนุษย์ต่อเหตุการณ์ที่เฉพาะเจาะจงนำไปสู่เอ็นแตกร้าวรอบคอทำให้เกิดความขรุขระในคอและอื่น ๆ .
- สถานการณ์ที่แย่และเหนื่อยล้าในระหว่างการนั่งตัวอย่างเช่น:
- มิลานมุ่งหน้าเป็นเวลานาน
- ยกไหล่ไปข้างหน้าด้วย AC ไปข้างหน้าเช่นกัน
- อย่านั่งลงด้วยการงอหน้าอกหรือร่างกายส่วนบน
- ฝึกนิสัยบางอย่างที่นำไปสู่ความอ่อนแอในกล้ามเนื้อคอ
- ธุรกิจและอาชีพที่ต้องมีตำแหน่งเฉพาะนั้นทำให้เกิดแรงกดดันต่อคอเช่นเดียวกับการสอนหรือวิชาชีพวิศวกรรม
- เราแต่ละคนมีกิจกรรมที่หลากหลายในระหว่างวันดังนั้นความกดดันที่คอจึงเป็นสัดส่วนกับขนาดของกิจกรรมเหล่านั้น
- นอกเหนือจากธรรมชาติและประเภทของร่างกายแล้วยังมีร่างของธรรมชาติที่มีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บที่หยาบเช่น:
- วัตถุที่คอกว้างและด้านหลังเป็นโคก
- วัตถุที่มีความยาวด้านหลัง
อาการ
มาพร้อมกับความหยาบของคออาการต่าง ๆ ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดปวดหัวปวดคออย่างต่อเนื่องจุดอ่อนของกล้ามเนื้อคอหรือแม้แต่เอ็นรอบโดยรอบนอกเหนือไปจากความรู้สึกเสียวซ่าในแขนเช่นแขน
การรักษา
สำหรับการรักษาปัญหานี้มันเป็นไปตามชุดของเคล็ดลับ ได้แก่ :
- ใช้ยาที่รักษาอาการปวดและทำงานเพื่อลดความซับซ้อนของกล้ามเนื้อ
- ใช้ถุงน้ำร้อนควรอุ่นในระดับหนึ่งเพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้
- พักผ่อนและผ่อนคลายในระยะเวลาที่เพียงพอ