กระดูกอ่อนกลับ
หลังหรือกระดูกสันหลังโดยทั่วไปได้รับผลกระทบจากปัญหาสุขภาพที่แตกต่างกันรวมถึงกระดูกอ่อนด้านหลังซึ่งส่งผลกระทบต่อกระดูกอ่อนหนึ่งหรือมากกว่านั้นซึ่งยื่นออกมาจากกระดูกสันหลังครั้งแรกถึงปลายกระดูกสันหลัง กระดูกอ่อนเกิดขึ้นระหว่างกระดูกสันหลังของกระดูกสันหลัง ส่งผลให้มีอาการปวดมากบริเวณหลังโดยรวมและไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ตามปกติ
สาเหตุของการเกิดกระดูกอ่อนด้านหลัง
สำหรับสาเหตุที่นำไปสู่กระดูกอ่อนด้านหลังนั้นมีมากมายและที่สะดุดตาที่สุดดังต่อไปนี้:
- การขาดการออกกำลังกายหรือขาดการออกกำลังกายเพราะการขาดการออกกำลังกายเป็นประจำจะเพิ่มน้ำหนักและแรงกดดันที่ด้านหลัง
- การยกของหนักนั้นผิดและไม่เหมาะสม
- ยืนหรือนั่งในลักษณะที่ไม่แข็งแรงโดยเฉพาะตามตำแหน่งที่หลังโค้งงออย่างหนัก
- การไอหรือไอเรื้อรังเนื่องจากความรู้สึกไอเพิ่มแรงกดดันต่อกระดูกอ่อนด้านหลัง
- กล้ามเนื้อหลังอ่อนแอ
- ความแก่ก่อนวัยเพื่อให้คน ๆ นั้นมีร่างกายที่ฟิตร่างกายและกระตือรือร้นน้อยลง
อาการที่เกิดจากกระดูกอ่อนด้านหลัง
เมื่อเกิดปัญหาสุขภาพนี้อาการและอาการต่างๆจะปรากฏขึ้นบนร่างกายสิ่งสำคัญที่สุดคือ:
- รู้สึกปวดมากบริเวณหลังและด้านล่างโดยเฉพาะ
- ไม่สามารถออกกำลังกายและออกกำลังกายได้ตามปกติ
- ปวดบริเวณอื่นของร่างกายเช่นขาโดยเฉพาะในผู้หญิง
รักษากระดูกอ่อนด้านหลัง
การรักษาเป็นครั้งแรกเพื่อตรวจสอบสาเหตุของกระดูกอ่อนและปวดเพื่อกำจัดสาเหตุและการรักษานอกเหนือจากการพักผ่อนและออกกำลังกายและปฏิบัติตามการรักษาธรรมชาติที่สำคัญที่สุดคือ:
- ขิง: ผสมขิงกับน้ำอุ่นแล้วเทลงบนผ้ากอซที่ด้านหลังวันละสามครั้ง ขิงผสมกับอบเชยและกลีบและผสมส่วนผสมวันละสามครั้ง
- ข้าวสาลี: มีกลุ่มของสารที่ช่วยสงบการอักเสบที่ทำให้กระดูกอ่อนโดยใส่ปริมาณของแป้งสาลีในน้ำและเดือดจนมันวางและวางลงบนบริเวณที่เจ็บปวดในอัตราวันละสามครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งจะเป็นมาก ร้อน.
- แหวน: ผสมปริมาณของพื้นดินแหวนกับปริมาณของนมหรือน้ำรูปแบบการวางและวางไว้บนพื้นที่ปวดในอัตราวันละสามครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งจะร้อนมาก
- ใบกะหล่ำปลี: นำใบกะหล่ำปลีจำนวนหนึ่งมาผสมกับนมร้อน จนกระทั่งแป้งนิ่มและนุ่มและวางบนบริเวณที่เจ็บปวดจนถึงเช้า
- น้ำมันยูคาลิปตัส: ถูบริเวณหลังเป็นเวลา 10 นาทีแล้วทำซ้ำวันละสามครั้ง
- น้ำมันมะกอก: ถูบริเวณหลังเป็นเวลา 10 นาทีแล้วทำซ้ำห้าครั้งต่อวัน