แคร็กเท้า
การแตกหักของเท้าเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่หลายคนพบเจอทั้งในฤดูร้อนและฤดูหนาวและส่งผลกระทบต่อทั้งชายและหญิง แต่เป็นเรื่องธรรมดาในผู้หญิง ปัญหานี้น่ารำคาญเพราะทำให้ลักษณะของเท้าไม่เหมาะสมและน่าเกลียดซึ่งทำให้รบกวนมากขึ้น ปัญหานี้ทำให้เขาเจ็บปวดในการเดิน ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องเร่งการรักษาและดูแลรอยแตกเหล่านี้ทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาและดูแลทำให้รอยแตกเหล่านี้เจ็บปวดมากขึ้นและกระบวนการของการยืนและเดินเป็นไปไม่ได้
การแตกหักของเท้า: มันเป็นส่วนหนึ่งของผิวหนังใต้ฝ่าเท้าและความแห้งแล้งและความตายของผิวหนังบางส่วนในเท้าสูญเสียความยืดหยุ่นความยืดหยุ่นและความนุ่มนวลรูปร่างของเท้าน่าเกลียดและกลัวนอกเหนือไปจากความเจ็บปวดและก่อความไม่สงบ บาดแผล
อาการเท้าแตก
มีอาการที่ปรากฏบนเท้าที่คุณรู้ว่าคุณติดเชื้อที่รอยแตกของเท้า นี่เป็นเพราะคุณรู้สึกถึงความแห้งกร้านของความสบายเท้าและความหนาของผิวหนังที่ขอบของข้อเท้าของเท้า ผิวหนังกลายเป็นสีเหลืองที่เป็นสีน้ำตาลเข้มและอยู่ด้านหลังของผิวหนัง และภาวะแทรกซ้อนหากกระดูกหักไม่ได้รับการดูแลตั้งแต่เริ่มต้น
สาเหตุของการแตกเท้า
- การแตกเนื่องจากความแห้งแล้ง: การสัมผัสกับอุณหภูมิเป็นหนึ่งในสาเหตุของผิวแห้งทำให้เกิดรอยแตกที่เท้า เนื่องจากการระเหยของของเหลวออกจากร่างกายดังนั้นร่างกายจะต้องได้รับการชดเชยจากการดื่มของเหลวอย่างหนัก
- การแตกร้าวเนื่องจากการสัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงของบรรยากาศ: การป้องกันการล้างเท้าด้วยน้ำร้อนในฤดูหนาวและรอยแตกในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เพราะใส่ส้นเท้าและสวมรองเท้าเปิด
- น้ำหนักตัวมากเกินหรือเป็นโรคอ้วนเพราะความอ้วนเพิ่มแรงกดบนเท้านำไปสู่การบวมของเท้าและการแตกร้าวและเพื่อรักษารอยแตกเหล่านี้คุณออกกำลังกายแบบฝึกหัดที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักนอกเหนือจากการไหลเวียนของเลือดในร่างกายโดยเฉพาะ เท้าหรือวางเป็นชิ้น ๆ มีรูพรุนภายในรองเท้า
- การยืนบนพื้นแข็ง: การยืนอยู่ที่บ้านหรือที่ทำงานสามารถเพิ่มความเป็นไปได้ของรอยแตกที่เท้า ชาวนาที่หว่านและหยิบดินขึ้นมาจะมีรอยเท้าแตก ดังนั้นเขาควรป้องกันไม่ให้เขาดูแลเท้าและใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ อบอุ่น
- เดินเท้าเปล่า: มันทำให้เกิดการติดเชื้อและเพิ่มความแข็งของส้นเท้า
วิธีกำจัดรอยแตกที่เท้า
- รักษาความอ่อนนุ่มของเท้า: วิธีที่ดีที่สุดคือป้องกันการแตกร้าวโดยกำจัดเนื้อเยื่อที่ตายแล้วและถูข้อเท้าอย่างต่อเนื่องก่อนเกิดภาวะแทรกซ้อนและใช้ยาปฏิชีวนะและครีมบำรุงเท้าและนวดเป็นประจำเพื่อรักษา ความนุ่มนวลของเท้า
- ใช้ขี้ผึ้งและน้ำมันเพื่อรักษาความสบายเท้าเช่น: ครีม veseline, น้ำมันมะกอก
- ตรวจสอบเท้าทุกวัน เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีรอยแตกและใส่ขี้ผึ้งทุกวันในตอนเช้าและเย็น
- ขัดผิวที่ตายแล้วด้วยเครื่องมือปกติเบา ๆ ; เมื่อลอกผิวที่ตายแล้วด้วยความระมัดระวังในขั้นตอนของการลอกผิวมากเกินไปนี้มีผลข้างเคียงหากคุณลอกหลังจากผิวที่ตายแล้วเพิ่มความเป็นไปได้ของการแตกเท้า
* ใส่ฟองน้ำในรองเท้า: มันช่วยในการบรรเทาแรงกดบนเท้าคุณต้องใช้กาวทางการแพทย์เพื่อเข้าร่วมกับผิวที่แตกกัน เพื่อยึดให้เร็วหรือคุณสามารถเปลี่ยนถุงเท้าผ้าฝ้ายกาว
- ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการรักษาเมื่อมีปัญหาแทรกซ้อนในการแตกและเลือดออก แพทย์จะกำจัดรอยแตกที่จับคู่และผิวที่หนา ไม่ควรทำที่บ้านโดยใช้กรรไกรหรือมีดโกนและหลีกเลี่ยงการเอาชั้นผิวหนังหนาขึ้นเพื่อไม่ให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรียและภาวะแทรกซ้อน ในการแคร็กรอยแตกบริเวณข้อเท้าจะคลายเพื่อให้การเคลื่อนไหวของผิวหนังราบรื่นขึ้นและใช้ขี้ผึ้งที่ให้ความชุ่มชื้นและให้ความชุ่มชื้นเช่นวาสลีนหรือเจลาติน
วิธีธรรมชาติในการรักษารอยแตกที่เท้า
ส่วนผสม:
- เกลืออังกฤษหรือเกลือธรรมดา 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำอุ่น.
- ชามพลาสติก
- ครีมให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหรือน้ำมันมะกอก
วิธีเตรียมตัว:
- ใส่น้ำอุ่นลงในภาชนะพลาสติกใส่เกลือสองช้อนโต๊ะลงไปในน้ำแล้วคนให้เข้ากัน จนกว่ามันจะละลายในน้ำแล้ววางเท้าของคุณในภาชนะเป็นเวลาอย่างน้อยสิบห้านาทีหลังจากเสร็จสิ้นการแช่เท้าในน้ำเท้าแห้งดีแล้วใส่ครีมชื้นหรือน้ำมันมะกอกและนวดทุกส่วนของ เท้าของคุณ
- หากรอยแตกที่ขาของคุณไม่ใหญ่คุณควรจะพอใจกับจำนวนนี้ สวมถุงเท้าที่เท้าของคุณ หากเท้าของคุณแตกร้าวและมีผิวที่ตายแล้วคุณควรถอดมันออกด้วยเลื่อยพิเศษเพื่อเอาผิวหนังที่ตายแล้วออกและคุณสามารถหาซื้อได้จากร้านขายยา มันเป็นสิ่งจำเป็นมันมีผลตรงกันข้าม
- จากนั้นใส่ครีมบำรุงผิวเช่นวาสลีนหรือน้ำมันมะกอกแล้วสวมถุงเท้าผ้าฝ้ายแล้วชอบนอนหลับเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เร็วขึ้น
- ทำซ้ำวิธีนี้ทุกวันจนกว่าคุณจะรู้สึกนุ่มนวลและเงางาม
วิธีการทำงานของกรรไกร
หากคุณใช้ครีมและครีมบำรุงผิวและไม่ประสบความสำเร็จในการทำให้เท้าอ่อนนุ่มให้ใช้แผ่นอิเล็กโทรดที่ช่วยกำจัดผิวที่ตายแล้วบนเท้าของคุณและกำจัดรอยแตกที่ทำให้ขาของคุณรู้สึกหยาบและไม่เหมาะสม
ส่วนผสม:
- ครีมวาสลีน 2 ช้อนโต๊ะ
- ยีสต์สองช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว XNUMX ช้อน
วิธีเตรียมตัว:
- ผสมส่วนผสมเข้าด้วยกัน
- วางที่จับเท้าไว้อย่างดีเพื่อแทรกซึมทุกส่วนของเท้าโดยเฉพาะบริเวณที่มีรอยแตกและบริเวณข้อเท้า
- สวมถุงพลาสติกเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งในสี่ของชั่วโมงหลังจากเสร็จสิ้นระยะเวลาเอาถุง
- วางชามที่เต็มไปด้วยน้ำอุ่นโรยด้วยเกลือเล็กน้อยแล้ววางเท้าของคุณในน้ำอุ่นเป็นเวลาห้านาที
- เท้าแห้งดี
- กระบวนการถูเท้าด้วยเครื่องมือที่ใช้ในการกำจัดผิวที่ตายแล้วเช่น: หินภูเขาไฟโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนที่จะวางครีมบำรุงผิวเช่น Vaszlin
- ขัดเท้าด้วยหินในรูปแบบของการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเบา ๆ ; เพื่อไม่ให้ขูดผิวหนังจำนวนมากและเมื่อปอกเปลือกผิวที่ตายแล้วด้วยความระมัดระวังในกระบวนการของการปอกเปลือกผิวมากเกินไปนี้มีผลข้างเคียงถ้าคุณปอกเปลือกหลังจากผิวที่ตายแล้วนี้จะเพิ่มความเป็นไปได้ของการแตกหักเท้า
น้ำผึ้งและนมสำหรับรักษารอยเท้าแตก:
- น้ำผึ้งเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวในขณะที่นมเป็นตัวแก้ไขรอยแตกที่เท้า ครีมน้ำผึ้งทำด้วยนมโดยใช้วิธีต่อไปนี้: อุ่นน้ำผึ้งเพิ่มนมลงไปแล้วเพิ่มน้ำส้มเล็กน้อยเพื่อให้ครีมไม่ติดกัน ผสมให้เข้ากันในภาชนะที่ปิดสนิท ใช้ส่วนผสมทุกวันและวางไว้บนเท้าและมันสะอาด คุณจะเห็นผลลัพธ์เมื่อคุณรู้สึกถึงความนุ่มนวล