อาการปวดหัว
อาการปวดหัวหรือปวดหัวเป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดในโลกคนทุกกลุ่มอายุรวมถึงสิ่งที่ตรงกันข้ามกับหนึ่งชั่วโมงหรือหนึ่งวันแล้วหายไปและจากเรื้อรังไปพร้อมกับคน เป็นระยะเวลานานเป็นระยะ ๆ เป็นไมเกรน” Sister“ อาการปวดหัวอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล พวกเขาอาจจะเล็กน้อยกันในขณะที่ยากและรุนแรงไปยังอีกและสามารถตั้งอยู่ในหัวเท่านั้นหรือขยายไปยังพื้นที่โดยรอบเช่นคอและไหล่
อาการปวดศีรษะ
มีหลายปัจจัยที่ทำให้ปวดหัว มันอาจส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพเล็กน้อยเช่นตาบอดนอนไม่หลับไซนัสอักเสบหรือเสียงรบกวนรวมถึงความแห้งกร้านของร่างกายจากของเหลวและสิ่งที่คล้ายกัน นอกจากนี้ยังสามารถบ่งบอกถึงโรคภายในในร่างกายเช่นโรคโลหิตจาง, โรคไขข้อ, ปัญหาหัวใจหรือไต, อาหารไม่ย่อยหรือปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ใหญ่
บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยปวดหัวจะเริ่มใช้ยาเป็นการรักษาเบื้องต้น อาการปวดหัวไมเกรนบางประเภทอาจหายไปจากยาง่าย ๆ เหล่านี้ อาการปวดหัวอาจไม่ได้รับผลกระทบและดำเนินต่อไปอีกหลายชั่วโมง ผู้ป่วยต้องไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุหลักของอาการปวดหัว ปวดหัวที่จะใช้วิธีการง่ายๆแบบใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้เพื่อบรรเทาอาการชั่วคราวหรือถาวร:
วิธีในการรักษาอาการปวดหัว
- ตัวเลือกการปอกเปลือก: แตงกวาสามารถนำมาใช้โดยการวางบนสถานที่ของอาการปวดหัวจะช่วยลดอาการปวดเฉียบพลัน
- ขิง: การศึกษาแสดงให้เห็นถึงความสามารถของขิงในการรักษาอาการปวดหัวและไมเกรนตามปกติและบรรเทาอาการปวดเฉียบพลันโดยการกินถ้วยเดือดหรือขิงสดวันละหลายครั้งเพื่อไม่ให้เกินขนาดยาสามถ้วยต่อวันและสามารถผสมผงขิง ผงขมิ้นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
- ใบสะระแหน่: สามารถใช้ได้ทั้งโดยการดื่มใบสะระแหน่ที่เปียกโชกผสมกับพรเพื่อบรรเทาอาการปวดหัวหรืออุ่นกระดาษเพียงอย่างเดียวและจากนั้นก็อยู่ในบริเวณที่ปวดหัวมินต์มีบทบาทในการ บรรเทาอาการปวดหัว
- การดื่มสมุนไพร: เช่นถ้วยชาเขียวดอกคาโมไมล์หรือเมล็ดยี่หร่ากับพรเม็ดหรืออบเชยผสมกับชาหรือแหวนกับดอกคาโมไมล์สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหัว
- ชอคโกแลต: ดาร์กช็อกโกแลต“ ขม” ทำให้ปวดในศีรษะมืดลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งปวดหัวตึงเครียดและยังช่วยปรับปรุงอารมณ์ของผู้ป่วย
- การกินถั่ว: การกินวอลนัทหัวใจสีน้ำตาลจำนวนหนึ่งมีบทบาทที่ชัดเจนในการปรับปรุงอารมณ์สงบร่างกายและรักษาอาการปวดหัวเพราะมันมีกรดไขมันที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
- กินกระเทียมและหัวหอมมากมายเพราะมีสารที่มีประสิทธิภาพป้องกันการแข็งตัวของเลือดในหลอดเลือดซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดไมเกรนเรื้อรัง
- แอมโมเนีย: การสูดดมไอน้ำผสมกับน้ำส้มสายชูหลังจากเดือดบนไฟเป็นหนึ่งในวิธีที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในการบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรนและปวดหัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสูดดมซ้ำเมื่อจำเป็น