ส้อมเท้า
เป็นทางแยกของกระดูกที่เกิดจากการอักเสบในเนื้อเยื่อของส้นเท้าเนื่องจากการสะสมของแคลเซียมในด้านล่างของเท้าและดังนั้นการก่อตัวของเส้นใยและหดตัวเป็นผลมาจากการอักเสบและทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนในรูปแบบของ ส้อมกระดูกที่ด้านล่างของเท้าและมีสาเหตุหลายประการที่นำไปสู่หนามเท้าเช่น:
- การสะสมของเกลือที่ด้านล่างของเท้า
- อุบัติการณ์ของการติดเชื้อแบคทีเรียในพื้นที่เท้า
- ฝึกนิสัยการทำลายเท้าด้วยรองเท้าส้นสูงและสวมรองเท้าขนาดเล็ก
- อย่าพักเท้าเป็นเวลานานและเดินโดยไม่สวมรองเท้า
- โรคอ้วนและเพิ่มแรงกดดันต่อเท้าอย่างกระทันหันเช่นเดียวกับขั้นตอนของการตั้งครรภ์
รักษาเท้า
ผู้ป่วยรู้สึกปวดบริเวณขาตอนล่างเมื่อกดเดินหรือสวมรองเท้าที่แน่นและไม่สบายซึ่งทำให้เขาไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ แพทย์จะทำการทดสอบเท้าเช่นรังสีที่แสดงหนามในรูปแบบของการยื่นออกมาของกระดูก จากปัญหานี้รบกวนคือ:
- อย่าให้เท้าที่ได้รับบาดเจ็บมากจนเกินไปผู้ป่วยควรพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อคลายแรงกดบนเท้าที่ติดเชื้อ
- อย่าออกกำลังกายกิจกรรมที่ต้องการการเคลื่อนไหวที่ยอดเยี่ยมเหมือนกีฬาวิ่ง
- หลีกเลี่ยงอาหารที่เพิ่มน้ำหนักและดูแลการลดน้ำหนักเพื่อลดแรงกดดันขณะยืนและเดิน
- อย่าสวมรองเท้าที่แคบอึดอัดและแบนและเปลี่ยนเป็นรองเท้าทางการแพทย์ที่มีเส้นสายเพื่อสุขภาพและการโค้งที่เหมาะสม
- การรักษาปัญหาของเท้าแบนหากมีอยู่ผ่านทางการแพทย์วางไว้บนรองเท้า
- ใช้อุปกรณ์ป้องกันส้นเท้าที่วางอยู่ข้างในจนกว่าแรงกดจากส้นเท้าที่ไม่สบายจะบรรเทาลง
- บรรเทาอาการปวดโดยการวางน้ำแข็งหรือน้ำเย็นในบริเวณที่ติดเชื้อและผ่านการใช้เภสัชจลนศาสตร์
- ลดเวลาในการยืนหรือเดินโดยเฉพาะเมื่อมีอาการปวด
- หากมีการอักเสบในพื้นที่ได้รับผลกระทบแพทย์จะให้การฉีดในท้องถิ่นเพื่อรักษาโรคติดเชื้อ
- หากคุณไม่ได้รับผลลัพธ์ที่น่าพอใจหลังจากทำตามข้างต้นทั้งหมดอาจจำเป็นต้องเข้ารับการผ่าตัด
ผู้ติดเชื้อสามารถหันไปใช้สมุนไพรธรรมชาติเพื่อรักษาปัญหานี้เช่นส่วนผสมจากธรรมชาติหลังจากทิ้งไว้ทั้งวันเพื่อหมักและหลังจากวางน้ำอุ่นประคบบริเวณที่ติดเชื้อส่วนผสมนี้ทำจากน้ำมันมัสตาร์ด มะกอกและถั่วบ่อน้ำโดยเติมพริกบด บุคคลสามารถป้องกันตนเองจากการบาดเจ็บที่เท้าโดยหลีกเลี่ยงสาเหตุของการบาดเจ็บและต้องดูแลสวมรองเท้าที่สะดวกสบายและการแพทย์ห่างจากรองเท้าส้นสูงและออกกำลังกายอย่างสมเหตุสมผลและไม่เกินความจริง