เชื้อราที่เท้า
เชื้อราที่เท้าอาจไม่ได้เป็นปัญหาที่ร้ายแรง แต่ก็สามารถทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา อาการของมันเริ่มต้นด้วยอาการคันและการเผาไหม้ที่เท้า แผลเริ่มปรากฏขึ้นและมีเลือดออกที่เท้าทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง เชื้อราที่เท้าส่งผลกระทบต่อเล็บและทำให้พวกเขาอ่อนแอและหยุดพวกเขาจากการเจริญเติบโต; พวกเขากลายเป็นสีเหลืองและหนาขึ้นเริ่มแตกและสามารถตายหลังจากนั้น เชื้อราที่เท้าสามารถแพร่กระจายระหว่างนิ้วมือจนถึงเท้าทั้งหมด
วิธีการกำจัดเชื้อราที่เท้าอย่างรวดเร็ว
- รองเท้าแตกต่างจากรองเท้ารองเท้ามักจะเป็นผู้สนับสนุนที่ใหญ่ที่สุดในการพัฒนาเห็ดเท้า หลายคนไม่ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้อากาศไหลเวียนได้อย่างถูกต้องรอบ ๆ เท้าของคุณเพื่อให้พวกเขาเย็นสบายและแห้งดังนั้นเท้าของคุณจะอุ่นขึ้นและหวานขึ้นและสภาพแวดล้อมจะเหมาะสำหรับการดำรงชีวิตของเชื้อราที่เท้า กำจัดเชื้อราที่เท้าแทนที่รองเท้าของคุณด้วยรองเท้าใหม่ที่ให้อากาศเข้าไม่ว่าจะเปิดโรงงานที่ทำจากวัสดุที่ให้อากาศไหลผ่านเท้าหรือแม้แต่เดินเท้าเปล่าหากทำได้
- ให้เท้าของคุณแห้ง: หนึ่งในสถานที่ที่ยากที่สุดในการแห้งคือระหว่างนิ้วเท้าโดยไม่คำนึงถึงประเภทของรองเท้าที่คุณสวมใส่; ช่องว่างระหว่างนิ้วมือนั้นเข้าถึงอากาศได้ยากดังนั้นให้ใช้สำลีก้อนในช่องว่างระหว่างนิ้วมือของคุณ เพื่อดูดซับความชื้นในระหว่างวันแน่นอนอย่าลืมที่จะสวมถุงเท้าผ้าฝ้าย
- ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายของคุณ: ในบางกรณีเชื้อราที่เท้าอาจเป็นเพราะระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายอ่อนแอและไม่สามารถต่อสู้กับมันได้ กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและให้แน่ใจว่าคุณได้รับวิตามินและแร่ธาตุเสริมทุกวันไม่ว่าจะเป็นอาหารหรืออาหารเสริม จะทำให้ร่างกายของคุณมีโอกาสที่จะเอาชนะและต่อต้านเชื้อราที่เท้า
- การออกกำลังกายบางอย่างสำหรับเท้าของคุณ: เป็นที่รู้จักกันว่าเท้าของสถานที่เคลื่อนไหวน้อยที่สุดดังนั้นการมาถึงของเลือดจะอ่อนแอดังนั้นคุณควรออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในเท้าของคุณซึ่งจะเป็นการเพิ่มโอกาสในการกำจัดเชื้อราที่เท้า .
- กระเทียมและน้ำมันมะกอก: น้ำมันมะกอกและกระเทียมมีส่วนผสมที่ใช้งานเพื่อกำจัดเชื้อราที่เท้า กระเทียมกลีบกระเทียมเพิ่มน้ำมันมะกอกใช้เท้าของคุณและทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง
- สวมรองเท้าป้องกันในบริเวณที่มีโอกาสหยิบเท้าโดยเฉพาะเมื่ออาบน้ำในที่สาธารณะเช่นสระว่ายน้ำโรงแรมหรือห้องออกกำลังกาย