อาการปวดหัว
ปวดหัวหรือปวดหัวเป็นโรคทางระบบประสาทซึ่งเป็นความเจ็บปวดหรือไม่สบายในพื้นที่ของหัวหรือคอบางครั้งเกี่ยวข้องกับการเจ็บป่วยที่รุนแรงและบางครั้งก็ไม่ได้เชื่อมโยงกับโรคใด ๆ และประเภทของอาการปวดหัว; มันเป็นความตึงเครียดปวดหัวไมเกรน, ปวดหัวบ่อย, ปวดหัว, ปวดหัว, ปวดหัวไซนัสและประเภทอื่น ๆ อาการปวดศีรษะได้รับการรักษาโดยการทราบถึงสาเหตุของอาการปวดการทานยาระงับประสาทหรือการใช้ยาอื่นที่แพทย์สั่ง
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดหัวหรือปวดศีรษะคือความหิวโหยอย่างสุดขีดความพยายามอย่างสูงในการทำและทำบางสิ่งบางอย่างหรือแม้แต่การสูบบุหรี่และสัมผัสกับควันหรือดื่มแอลกอฮอล์จำนวนมากหรืออาจเป็นผลมาจากท่านอนที่ไม่ดี นอน .
ประเภทของอาการปวดหัว
มีอาการปวดหัวหลายประเภทที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขสภาพจิตใจหรือแม้กระทั่งพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้องและสิ่งเหล่านี้รวมถึงต่อไปนี้:
- ไมเกรน: อาการปวดหัวที่ทำให้ปวดศีรษะอย่างรุนแรงและอยู่ด้านหนึ่งของศีรษะ มันเรียกว่าไมเกรน มันมาพร้อมกับบางกรณีของอาการคลื่นไส้วิสัยทัศน์ที่ไม่ดีและบางกรณีของอาการวิงเวียนศีรษะและอาเจียน
- ปวดศีรษะตึงเครียด: มันเป็นอาการปวดหัวที่เกิดขึ้นเป็นผลมาจากปัญหาบางอย่างและความตึงเครียดทางจิตใจ ความเจ็บปวดนี้เริ่มต้นที่ด้านหลังของศีรษะและเคลื่อนไปด้านข้างและสามารถมาพร้อมกับความแข็งของคอหรือไหล่
- ปวดหัวไซนัส: มันเป็นอาการปวดหัวที่เกิดขึ้นเป็นผลมาจากข้อบกพร่องบางอย่างในพื้นที่ไซนัสเช่นการติดเชื้อแบคทีเรียหรืออื่น ๆ เป็นที่น่าสังเกตมากที่สุดเมื่อตื่นขึ้นในตอนเช้าหรือตอนหัวโค้งพร้อมกับความรู้สึกของน้ำหนักหัว
- กลุ่มอาการปวดหัว: เป็นอาการปวดหัวชนิดหนึ่งที่ไม่ได้พบเห็นบ่อยในหมู่คน มันเป็นความเจ็บปวดที่รุนแรงมากที่ส่งผลกระทบต่อบุคคลมันอาจเกิดขึ้นมากกว่าหนึ่งครั้งต่อวันมันสามารถอยู่ได้นานเป็นเวลานานมันสามารถไปถึงหลายเดือนติดต่อกันแล้วหายไป ปวดเป็นเวลานานเช่นกันจากนั้นกลับมาเรื่อย ๆ
วิธีการป้องกันการปวดศีรษะ
การป้องกันอาการปวดศีรษะดีกว่าการรักษาดังนั้นควรป้องกันและป้องกันตนเองและหลีกเลี่ยงสาเหตุของอาการปวดหัวให้มากที่สุดและวิธีการป้องกัน ได้แก่ :
- ใช้เวลาพักผ่อนและนอนหลับอย่างเพียงพอ
- อยู่ห่างจากการสูบบุหรี่ให้มากที่สุด
- หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- พยายามใช้ตำแหน่งที่เหมาะสมสำหรับศีรษะและคอขณะนั่งเป็นเวลานานและระหว่างการนอนหลับ