อาการปวดหัว
ปวดหัวเป็นโรคที่พบบ่อยมากในทุกคนและอาการไม่แตกต่างจากคนหนึ่งไปยังอีก ปวดหัวเกิดจากหลายปัจจัย ปัจจัยเหล่านี้แบ่งออกเป็นเด็กเยาวชนและผู้สูงอายุ
อาการปวดหัว
- ปวดศีรษะทั้งหมด: ปวดศีรษะทั้งหมดหมายถึงความเจ็บปวดในบริเวณศีรษะทั้งหมดโดยมีอาการปวดบริเวณหูขาดการมองเห็นที่ชัดเจนและมีน้ำหนักมาก
- ไมเกรน: อาการปวดบริเวณหัวด้านข้างและได้รับผลกระทบในระดับใหญ่และมีอาการชาและไม่สามารถโฟกัสได้และในบางกรณีไม่สามารถทนต่อแสงจ้าได้
- อาการปวดหลังในหัว: มันเป็นความรู้สึกเจ็บปวดในบริเวณส่วนหัวของหลังที่มีหลอดเลือดแดงที่นำเลือดไปยังสมองและมาพร้อมกับอาการปวดคอและมักจะมีแขนขาและหายใจถี่
- อาการปวดศีรษะแบบกลุ่ม: เป็นอาการปวดที่พบบ่อยที่สุดและเป็นที่รู้จักกันดีในหลายชื่อเช่นไมเกรนหรือไมเกรนเป็นระยะ
- ปวดหัวตึงเครียด: มันเป็นผลมาจากความตึงเครียดบ่อยครั้งหรือสัมผัสกับความดันทางจิตวิทยาและภาวะซึมเศร้าและระยะเวลาของการแข่งขันจากสามสิบนาทีถึงเจ็ดวันต่อเนื่อง
ปัจจัยที่ทำให้ปวดหัว
- การขาดสารอาหาร: โภชนาการมีความแข็งแรงและปวดศีรษะอย่างรุนแรงเนื่องจากการขาดพลังงานและอาหารที่จำเป็นต่อสมองและการขาดการรับประทานส้มหรือการขาดความพอเหมาะในร่างกายทำให้เกิดไมเกรนและการขาดน้ำตาลทำให้เกิด ปวดหัวในภาคเหนือของหัว
- อาการอ่อนเพลียทางกายภาพบ่อยครั้ง: มีส่วนอย่างมีนัยสำคัญกับกรณีของอาการปวดหัวทั้งหมดและในที่สุดก็ทำให้สมองหมดแรง
- แสงจ้า: แสงจ้าส่งผลกระทบต่อดวงตาในขณะที่รังสีเดินทางผ่านดวงตาทำให้เกิดอาการปวดศีรษะบริเวณหน้าผากหน้าผาก
- สิ่งกระตุ้นบางอย่าง: ปัจจัยที่ทรงพลังที่สุดที่กดดันสมองอย่างมีนัยสำคัญ
- การอักเสบและโรคติดต่อเป็นสาเหตุสำคัญของอาการปวดหัว เหงือกอักเสบและฟันส่งความเจ็บปวดโดยตรงไปยังเส้นประสาทในทางกลับกันสมองและโรคหวัดและหวัดเป็นสาเหตุของอาการปวดหัว
แก้ปวดหัว
- การสัมผัสกับความร้อนอุ่น: โดยการอาบน้ำอุ่นหรือวางลูกประคำที่ด้านหลังศีรษะ
- การสัมผัสกับความร้อนต่ำ: ทำได้โดยการวางก้อนน้ำแข็งที่ด้านหน้าของหัวซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวด
- การดื่มของเหลว: การดื่มน้ำเป็นน้ำที่มีความสำคัญมากเพราะจะช่วยลดอาการปวดหัวและลดการเกิดอาการปวดศีรษะขาดน้ำ
- การใช้น้ำมันสมุนไพรเช่นน้ำมันสะระแหน่ดอกคาโมไมล์และโป๊ยกั๊ก น้ำมันสมุนไพรช่วยบรรเทาอาการปวดและทำให้ประสาทสงบ
- อยู่ห่างจากอาหารที่มีน้ำตาลอย่างมีนัยสำคัญ
- ลดใบหน้าของรังสีแสงเป็นเวลานาน
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอซึ่งจะช่วยลดการระคายเคืองของระบบประสาท
- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวเช่นหมากฝรั่งเคี้ยวของเหลวเย็นไอศกรีมและอาหารที่มีไขมันอิ่มตัว