อาการปวดหัว
มันเป็นความเจ็บปวดที่ส่งผลกระทบต่อศีรษะคอหรือหนังศีรษะและยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดว่าเป็นสาเหตุหลักของประเภทส่วนใหญ่และสามารถได้รับความเดือดร้อนจากทุกคนที่ประสบจากมันเพื่อบรรเทาโดยการใช้วิธีหลายวิธี รวมถึง: เปลี่ยนสไตล์และไลฟ์สไตล์และวิธีการผ่อนคลายยาสำหรับความเจ็บปวดนี้ แต่ยาเหล่านี้มักจะผลิตผลข้างเคียงที่ไม่ดีที่อาจทำให้คนเราเบื่อหน่ายมากกว่าเดิมดังนั้นเราจะพูดถึงในบทความนี้ว่าจะรักษาเขาได้อย่างไร การยาแก้ปวด
อาการปวดหัว
- ปวดหัวอินทรีย์: ซึ่งเป็นผลเมื่อสมาชิกของร่างกายด้วยเหตุผลหลายประการรวมถึง:
- เย็นจัดหรือร้อนจัด
- ความหิวสุดขีด
- ปวดหัวนินทรีย์: มันเกิดจากสภาพจิตใจไม่ดีเช่นความตึงเครียดและความวิตกกังวล
- ปวดหัวไมเกรน: มันมีผลกระทบต่อบุคคลทุกเพศทุกวัยเกิดขึ้นในครึ่งหัว
รักษาอาการปวดหัวโดยไม่ต้องใช้ยาแก้ปวด
- กินชาทุกชนิด: มันช่วยลดความตึงเครียดที่ทำให้เกิดอาการปวดหัว
- วางน้ำเย็นประคบที่หัว: วิธีนี้มีประโยชน์สำหรับการรักษาอาการปวดหัวโดยเฉพาะไมเกรนในขณะที่การประคบน้ำอุ่นใช้ในการรักษาอาการปวดหัวที่ผิดปกติ
- ดื่มน้ำปริมาณมากทุกวัน เพราะความแห้งกร้านของร่างกายทำให้เกิดโรคต่าง ๆ มากมายรวมถึงอาการปวดหัวแบบถาวร
- นวดส่วนที่เจ็บปวดของหัวด้วยช้อนชาเฮนน่าผสมโรยด้วยช้อนชาน้ำส้มสายชู ส่วนผสมนี้ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะในขนาดใหญ่และรวดเร็ว
- กำลังดื่มกาแฟ: มันมีคาเฟอีนซึ่งก่อให้เกิดการหดตัวของหลอดเลือดซึ่งจะช่วยลดอาการปวดหัว
- กานพูล: มันบรรเทาอาการปวดหัวและใช้ผ่านส่วนผสมกับน้ำตาลช้อนโต๊ะ
- การสูดดมไอน้ำส้มสายชู: , มันทำโดยการต้มด้วยน้ำเล็กน้อย, มันช่วยลดอาการปวดหัวอย่างมาก
- นวดร่างกาย; เพราะมันจะเพิ่มการหลั่งของร่างกายให้กับยาแก้ปวดโดยให้กล้ามเนื้อพักผ่อนและทำให้ปวดหัว
- ฟังข้อพระคัมภีร์กุรอาน อวัยวะเพศชายสงบร่างกายและบันทึกจากความเครียดและความวิตกกังวล
- กินผักมากมาย: พวกเขาชุ่มชื้นร่างกายและกำจัดอาการปวดหัว
- การออกกำลังกาย ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและสม่ำเสมอ มันคือการขยายตัวของหลอดเลือดและทำให้เลือดในร่างกายถูกนำไปใช้อย่างเหมาะสมและเป็นธรรมชาติ
- หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์
- นั่งในที่เงียบ ๆ
- ดื่มมะนาวหนึ่งแก้ว
- อย่าเคี้ยวหมากฝรั่งและกินไอศครีม
- นวดศีรษะด้วยน้ำมันธรรมชาติเช่นน้ำมันมะกอก
- ดื่มสมุนไพรธรรมชาติอย่างต่อเนื่องเช่นสะระแหน่และสะระแหน่
- กินน้ำผึ้ง XNUMX ช้อนโต๊ะทุกวัน
วิธีป้องกันอาการปวดหัว
- หากต้องการทราบสาเหตุของอาการปวดหัวและการรักษาเช่นความอ่อนแอของการมองเห็นหรือปวดฟัน ..
- ผ่อนคลายร่างกายลดความเครียดและเหนื่อยล้า
- อยู่ห่างจากทุกสิ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดหัว
- หลีกเลี่ยงการฟังเสียงที่ดังเกินไปเช่นดนตรี
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่เพราะมันมีสารที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
- กินอาหารเพื่อสุขภาพที่มีสารอาหารที่สำคัญทั้งหมด