อาการปวดหัว
อาการปวดหัวเป็นอาการปวดหัวที่พบบ่อยในคนและเป็นผลมาจากความผิดปกติบางอย่างในร่างกายอาการปวดหัวเป็นอีกประเภทหนึ่งที่มีสาเหตุหลายประการและบ่อยครั้งที่อาการปวดหัวไม่รุนแรง แต่อาจมีผลข้างเคียงบางอย่างเช่นอาเจียนคลื่นไส้ปวดรุนแรง มันเป็นอาการของโรค แต่สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยวิธีที่ง่ายและสะดวก
อาการปวดหัว
- ความตึงเครียดหรือความเครียดปวดหัว: มันเป็นผลมาจากเงื่อนไขของแต่ละบุคคลและปวดหัวนี้มีผลต่อผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
- ไมเกรน: มันแพร่กระจายอย่างมากในหมู่ผู้หญิงนำหน้าด้วยอาการหลายอย่างรวมถึง: เวียนศีรษะ, อาเจียน, ชาในมือและขา
- กลุ่มอาการปวดหัว: ชื่อนี้มีชื่อว่าเพราะมันส่งผลกระทบต่อคนชั่วขณะหนึ่งและหายไปจากนั้นกลับมาอีกครั้งและตามด้วยอาการหลายอย่างรวมไปถึง: อาการน้ำมูกไหลปวดตาอย่างรุนแรง
วิธีในการรักษาอาการปวดหัว
- น้ำปวดหัวอาจเกิดจากปริมาณน้ำที่ลดลงจากร่างกายดังนั้นการรักษาด้วยน้ำมนุษย์ผู้ใหญ่จะต้องกินวันละประมาณ XNUMX ลิตรและเมื่อน้ำดื่มเริ่มปวดหัวก็จะค่อยๆหายไป
- หากอาการปวดหัวเกิดจากรูจมูกหรือความเครียดควรใส่น้ำเย็นหรือถุงน้ำแข็งไว้ด้านหน้าเพราะมันทำงานเพื่อลดเส้นเลือดกระตุ้นการเคลื่อนไหวของเลือดและลดอาการปวดศีรษะ
- การผ่อนคลายช่วยในการกำจัดอาการปวดหัวมันเป็นวิธีที่จะผ่อนคลายการสวดมนต์การทำสมาธิการหายใจลึก ๆ หรือการฝึกโยคะแบบฝึกหัด
- น้ำร้อนน้ำร้อนสามารถใช้ในการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและขจัดอาการปวดหัว สามารถใช้น้ำร้อนได้หลายวิธี: ประคบร้อนที่คอหรืออาบน้ำร้อนและสามารถวางมือหรือเท้าในน้ำร้อนได้ประมาณ 15 นาที
- น้ำมะนาวดื่มน้ำหนึ่งแก้วพร้อมมะนาวช่วยลดอาการปวดหัวสามารถวางเปลือกมะนาวแล้ววางลงบนหน้าผากเพื่อกำจัดอาการปวดหัว
- โป๊ยกั๊กโดยการดื่มโป๊ยกั๊กแคปซูลหรือดื่มชากับโป๊ยกั๊ก
- กินแอปเปิ้ลสักชิ้นในตอนเช้าช่วยกำจัดอาการปวดหัวแบบถาวร
- การรับประทานอัลมอนด์ในปริมาณน้อยประมาณหนึ่งมื้อช่วยบรรเทาอาการปวดหัวในเวลาไม่ถึงหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- ขิง: ขิงมีสารที่ช่วยผ่อนคลายหลอดเลือดรวมทั้งกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในสมองจึงช่วยลดอาการปวดศีรษะและขิงนั้นมีสารต้านการอักเสบและลดอาการปวดศีรษะ
- มิ้น: มิ้นต์ของสมุนไพรธรรมชาติสำหรับประสาท