แคร็กเท้า
การแตกหักของเท้าเป็นลักษณะของรอยร้าวหรือบาดแผลในฝ่าเท้าโดยเฉพาะบริเวณส้นเท้าหรือนิ้วมือและนี่เป็นเพราะความหนาของผิวหนังซึ่งช่วยลดความยืดหยุ่นและการสูญเสียของสิงโต และรอยแตกเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการปวดที่เท้าระหว่างการเดินโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลนั้นมีไขมันหรือทำให้เกิดอาการปวดขณะนอนหลับและรอยแตกเหล่านี้เป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับการสะสมสิ่งสกปรกและเชื้อโรคและอาจนำไปสู่การอักเสบในผิวหนัง อาจส่งผลให้เกิดกลิ่นเหม็นนอกจากจะทำให้รู้สึกไม่สบายขา
สาเหตุของการแตกเท้า
- เดินโดยไม่มีรองเท้านอกบ้านโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าดินแห้งและแข็ง
- น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมากกว่าปกติซึ่งเป็นภาระต่อเท้า
- ยืนเป็นเวลานานโดยไม่ขยับขาทำให้ตึงในเส้นเลือดที่หล่อเลี้ยงผิวเท้าด้วยเลือด
- สวมรองเท้าที่เล็กกว่าขนาดของผู้ชายซึ่งทำให้ชิ้นส่วนของชายคนนั้นแขวนอยู่ด้านนอกรองเท้า
- ความชื้นต่ำเช่นฤดูแล้งในฤดูร้อนความเย็นจัดในฤดูหนาว
- การขาดอาหารที่หลากหลายและหลากหลายทำให้เกิดการขาดวิตามินและแร่ธาตุในร่างกายเช่นโลหะสังกะสี
- hypothyroidism
- โรคเบาหวาน
รักษารอยแตกของเท้า
- ไปที่แพทย์ผิวหนังที่สามารถวินิจฉัยสภาพระบุสาเหตุอธิบายครีมที่เหมาะสมสำหรับผิวรวมทั้งแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่กำจัดสาเหตุ
- ใช้ยาระบายวันละสองครั้ง ในตอนเช้าก่อนไปทำงานและอีกครั้งในตอนเย็น
- ใช้ตัวทำความเย็นเพื่อทำให้ผิวหนังบริเวณส้นเท้าหนาขึ้น
- ดื่มของเหลวมาก ๆ โดยเฉพาะน้ำมันให้ความยืดหยุ่นของผิว
- อย่าสวมรองเท้าที่คับ
- การรักษาโดยใช้สูตรที่ใช้ในครัวเรือนเช่น:
- การใช้น้ำข้าวโรยด้วยข้าวสองถ้วยในน้ำสี่ถ้วยรับแป้งข้าวแล้วระบายลงในภาชนะที่สะอาดเพิ่มช้อนชาโซดาทำขนมปังและแช่เท้าของเราด้วยวิธีนี้ทุก ๆ สี่ชั่วโมงชั่วโมง วันประมาณหนึ่งสัปดาห์ วิธีแก้ปัญหาลดการแตกร้าว
- ใช้ผงผักชีฝรั่งเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ละครั้งในเวลากลางคืน ผักชีฝรั่งมีวิตามินซีและวิตามินเควิตามินเหล่านี้ช่วยรักษาและฆ่าเชื้อแผลและผลิตสารที่ช่วยให้ผิวนุ่มและอ่อนนุ่ม
- โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพของร่างกายเพื่อให้ได้รับสารอาหารทั้งหมดรวมถึงแร่ธาตุจะทำโดยการเปลี่ยนเป็นอาหารกินผลไม้ปลานมชีสมะนาวและน้ำมันมะกอกไม่ใช่แค่ปริมาณอาหารที่เรากิน แต่คุณภาพ ของอาหารที่เรากิน