เท้าคูลเลอร์
หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากเท้าเย็นโดยเฉพาะในฤดูหนาวและอาจนำไปสู่การไม่สามารถเดินและทำกิจกรรมใด ๆ ของบุคคลและสถานการณ์นี้มักไม่เป็นอันตรายต่อมนุษย์ยกเว้นในกรณีพิเศษ
อาการ
มีอาการต่าง ๆ ที่ปรากฏบนคนเมื่อเท้าเย็น:
- เปลี่ยนสีผิวของบุคคลด้วยเท้าเย็นเพื่อให้สีผิวเป็นสีฟ้าในกรณีส่วนใหญ่และบางครั้งกลายเป็นสีขาว
- อุบัติการณ์ของมึนงงและมึนงงในการรบกวนและเจ็บปวด
- การปรากฏตัวของยาเม็ดหรือแผลที่เท้าและนำไปสู่ความรู้สึกของแม่และไม่สามารถที่จะรู้สึกเท้า
- เมื่อเท้าสัมผัสกับความร้อนและความอบอุ่นจะช่วยกำจัดเท้าที่เย็นชา ในกรณีที่เท้าไม่เย็นเมื่อสัมผัสกับความร้อนมันเป็นสัญญาณของโรคโดยเฉพาะ
เหตุผล
มีหลายเหตุผลสำหรับเท้าเย็น:
- โรคเบาหวานทำให้เท้าเย็นชาและชา
- การกินยาบางอย่างอาจทำให้เท้าเย็นดังนั้นทุกคนควรอ่านเอกสารกำกับยาและรู้ผลข้างเคียงของยา
- โรคไขข้อมักทำให้เท้าเย็น
- การสูบบุหรี่มีบทบาทมากในเท้าเย็นเพราะเมื่อเวลาผ่านไปมันจะนำไปสู่การขาดภูมิคุ้มกันในร่างกายและการแนะนำของเชื้อโรคและไวรัสจำนวนมากในร่างกาย
- สัมผัสกับความเครียดและความเครียดทำให้เท้าเย็น
- การเพิ่มน้ำหนักสูงมีบทบาทในการทำให้เท้าเย็น
- การขาดวิตามินบางประเภทที่ร่างกายต้องการ
- บุคคลนั้นมีความอ่อนแออย่างรุนแรงในระบบไหลเวียนโลหิต
การรักษา
ในกรณีที่เท้าเย็นควรเดินหลายขั้นตอนเพื่อกำจัดอาการนี้:
- รับน้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับบุคคลและกำจัดไขมันส่วนเกินหรือส่วนเกินเพื่อหลีกเลี่ยงเท้าที่เย็น
- ลดการบริโภคบุหรี่และพยายามกำจัดนิสัยที่ไม่ดีนี้ซึ่งมีบทบาทอย่างมากต่อการเกิดอาการเท้าเย็น
- การใช้รองเท้าทางการแพทย์ที่เหมาะสมสำหรับเท้าห่างจากรองเท้าแคบและอึดอัด
- หลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานานและหลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าส้นสูง
- ออกกำลังกายสักระยะหนึ่งเพราะมันจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในร่างกายคนเราควรวางเท้าในน้ำร้อนเป็นระยะ ๆ และควรทำการนวดและนวดเท้าเพื่อให้เท้าเย็นลง