ปวดหัว
ปวดหัวหรือที่รู้จักกันว่าปวดหัวเป็นความรู้สึกเจ็บปวดในบริเวณหัวซึ่งอาจอยู่ครู่หนึ่งหรือหลายนาที บางครั้งอาจใช้เวลาหลายวันกว่าจะยาว ปวดหัวบางคนเป็นเรื้อรังและบริเวณที่ปวดซึ่งมีผลต่อด้านหลังของศีรษะหรือทุกส่วนของหัวหรือตรงกลางของมันและมีอาการปวดเมื่อยที่มีผลต่อด้านหน้าของหัวและหลายสาเหตุของอาการปวดหัวปวดหัว จากด้านหน้าและในบทความนี้เราจะพูดถึงเหตุผลเหล่านั้น
สาเหตุของอาการปวดศีรษะจากด้านหน้า
- การติดเชื้อที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัสของรูจมูกมักทำให้เกิดอาการปวดที่ศีรษะและใบหน้า คนที่มีไซนัสติดเชื้ออยู่หลังแก้มจมูกและดวงตาก็มีอาการปวดอย่างรุนแรงเมื่อเขาหรือเธอเป็นหวัดหรือเจ็บคอ ปวดหัวนี้เป็นความรู้สึกหนักในบริเวณศีรษะและจมูกในระหว่างวัน ปวดหัวชนิดนี้รักษาด้วยยาแก้ปวดและ decongestants จมูก ผู้ป่วยจะได้รับการแนะนำให้อาบน้ำอุ่นหรือห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้าเพราะการสูดดมไอระเหยจะช่วยลดอาการปวดหัว F บางครั้งก็ต้องมีการผ่าตัด
- ความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าหรือความเครียดของดวงตาเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวในด้านหน้าหรือด้านหน้าของหัวและความรู้สึกไม่รุนแรง แต่มันมาพร้อมกับความเหนื่อยล้าของดวงตาและความรู้สึกของความเจ็บปวดในหนึ่งและอาจส่งผลกระทบต่อ หัวหลังจากความพยายามที่เหนื่อยล้าตาเช่นการอ่านและการอ่านเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือนานหลังจากเย็บผ้าและทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานในกรณีนี้เรียกว่าปวดหัวปวดหัวตึงเครียดหรือความเครียด
- มันเป็นไปได้ที่จะแยกแยะอาการปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพเรื้อรังหรือรุนแรงโดยการสังเกตความต่อเนื่องของอาการปวดหัวเป็นเวลานานโดยไม่มีไซนัสอักเสบหรือสัมผัสกับความกดดันประสาท ปวดหัวชนิดนี้เรียกว่าปวดหัว
- การสัมผัสกับแรงกดดันทางจิตวิทยาและระบบประสาทชั่วคราวหรือที่เกี่ยวข้องกับสภาพสังคมที่ซับซ้อน
- นอนในวิธีที่ไม่สบายใจ
การรักษาอาการปวดหัวจากด้านหน้า
- ตรวจสอบแพทย์ของคุณเพื่อหาสาเหตุของหัวของคุณและให้การรักษาที่เหมาะสมและการแก้ปัญหาทางการแพทย์
- นอนหลับอย่างสบายและเพียงพอสำหรับเวลาไม่น้อยกว่าเจ็ดชั่วโมงต่อวัน
- การกินเพื่อสุขภาพนั้นมีประโยชน์
- ใส่ใจกับการออกกำลังกายเป็นประจำ
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
- กำจัดแรงกดดันของชีวิตและไม่ระงับอารมณ์เชิงลบใด ๆ
- ลดเวลานั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทแท็บเล็ตเป็นระยะเวลานาน ๆ และพยายามลดความพยายามในสายตาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทำงานในสายถัก
- ดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอในระหว่างวันโดยทั่วไปประหลาดใจที่หัวอาจเป็นผลมาจากภัยแล้ง
- ใช้สมุนไพรที่อาจทำให้รู้สึกผ่อนคลายและพักผ่อนให้กับร่างกายอย่างสะระแหน่