ลิ้นแห้ง
หลายคนประสบปัญหาจากปากแห้งและลิ้นซึ่งนำไปสู่ปัญหาของปัญหาต่าง ๆ เช่นการกลืนกินกินรู้สึกเจ็บปวดและเฉียบพลันและบางครั้งการเผาไหม้นอกจากจะมีเลือดออกเล็กน้อยก็ต้องสังเกตว่าปัญหา ของลิ้นแห้งเป็นอาการสำหรับโรคอื่นและไม่ถือว่าเป็นโรคในตัวเองและความแห้งแล้งของลิ้นเป็นผลมาจากการดื่มน้ำปริมาณเล็กน้อยหรือเป็นผลมาจากสาเหตุอื่น ๆ ซึ่งเราจะรู้จักคุณในบทความนี้
สาเหตุของลิ้นแห้ง
- มีไข้และมีเหงื่อออกมากเกินไป
- โรคท้องร่วง
- การหายใจทางปากไม่ได้มาจากจมูกโดยเฉพาะระหว่างการนอนหลับทำให้ลิ้นแห้ง
- การสูบบุหรี่เพราะมันมีสารนิโคตินและยาสูบ
- ยาบางชนิดเช่นยาเย็น, ยาแก้แพ้, ยาปฏิชีวนะ, ยาขับปัสสาวะ, ยารักษาโรคลมชัก, โรคหอบหืดและยารักษาสิว
- มะเร็งเคมีบำบัดและรังสีบำบัด
- ตกเลือดอย่างรุนแรง
- โรคต่อมน้ำลายซึ่งมีผลต่อการหลั่งน้ำลาย
- โรคทางเดินอาหาร
- ปัญหาระบบทางเดินปัสสาวะ
- ทำตามอาหารที่หนักหน่วงในขณะที่มันผลักดันให้ร่างกายสูญเสียน้ำปริมาณมาก
- หายใจลำบากออกจากปากอย่างรุนแรง
- การสัมผัสกับอารมณ์ความเครียดความเศร้าและความวิตกกังวล
- โรคเบาหวาน
รักษาความแห้งกร้านของลิ้น
- ดื่มของเหลวจำนวนมากโดยเฉพาะน้ำเพราะมีส่วนช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้นและกระตุ้นต่อมน้ำลายและแนะนำให้กินน้ำผลไม้จากธรรมชาติและเครื่องดื่มที่มีประโยชน์เช่นชาเขียว
- เพิ่มพริกง่ายๆในอาหารเพราะจะช่วยให้ความชุ่มชื้นในปากเพิ่มการหลั่งของน้ำลาย
- อยู่ห่างจากการสูบบุหรี่
- ใช้เครื่อง vaporizer
- หายใจเข้าทางจมูกแทนปาก
- หลีกเลี่ยงการทานยาที่ทำให้ลิ้นแห้ง
- บ้วนปากด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ วันละสี่ครั้ง
- ดื่มน้ำขณะรับประทานอาหาร
- กินของว่างที่มีน้ำเพียงพอเช่นขึ้นฉ่ายเพราะมันช่วยกระตุ้นต่อมน้ำลาย
สูตรธรรมชาติสำหรับการรักษาความแห้งกร้านของลิ้น
- เมล็ดยี่หร่า: ผสมเมล็ดเฟนูกรีกจำนวนเท่ากันเมล็ดยี่หร่าแล้วบดใส่เกลือเล็กน้อยและกินหนึ่งในสี่ช้อนโต๊ะของส่วนผสมหลังจากมื้ออาหารทุกวัน
- Elm ลื่น: เพิ่มเอล์มลื่นสี่ช้อนชาลงในน้ำร้อนหนึ่งแก้วจากนั้นปิดทิ้งไว้ 10 นาทีสะเด็ดน้ำและกินวันละสองครั้ง
- เจลว่านหางจระเข้: โดยการกินน้ำแคคตัสหนึ่งในสี่ถ้วยทุกวัน
- มะนาว: เติมน้ำมะนาวครึ่งผลด้วยน้ำหนึ่งแก้วพร้อมน้ำผึ้งเล็กน้อยแล้วดื่มตลอดทั้งวัน
- ขิง: เคี้ยวขิงชิ้นเล็ก ๆ หรือดื่มชาขิงสามถ้วยทุกวัน