เหงือก
เหงือกเป็นชั้นบาง ๆ ที่ล้อมรอบฟันบนและล่างและอาจต้องเผชิญกับโรคและการติดเชื้อจำนวนมากที่ต้องได้รับการรักษา โรคเหงือกหากไม่ได้รับการรักษาสามารถทำให้ฟันร่วงและเปลี่ยนสีเป็นสีดำหรือสีแดงเข้ม หลักฐานยืนยันความถูกต้องเพื่อที่จะรักษาสุขภาพเหงือกให้ดีต้องทำตามหลายวิธีและนี่คือสิ่งที่เราจะระลึกถึงในบทความนี้
สาเหตุของการเปลี่ยนแปลงของเหงือก
- การสัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนบางอย่างที่เกิดขึ้นในมนุษย์ในช่วงวัยแรกรุ่นการตั้งครรภ์และระหว่างรอบประจำเดือนในช่วงวัยหมดประจำเดือนซึ่งทำให้ฮอร์โมนเหล่านี้เพิ่มความไวของฟันและเพิ่มการติดเชื้อของเหงือก
- ทานยารักษาโรคที่ส่งผลต่อสีและความสมบูรณ์ของเหงือกโดยลดการหลั่งน้ำลายเช่นยารักษาอาการอักเสบ
- ฝึกนิสัยที่ไม่ดีบางอย่างเช่นการสูบบุหรี่การไม่ใส่ใจต่อสุขภาพฟันหรือเนื่องจากปัจจัยทางพันธุกรรม
- บางคนประสบจากโรคบางอย่างเช่นโรคมะเร็งการขาดภูมิคุ้มกันบกพร่องหรือโรคเบาหวานซึ่งมีผลต่อการดูดซึมน้ำตาลในอาหารซึ่งทำให้ผู้ป่วยมีความเสี่ยงต่อการเกิดฟันผุและเปลี่ยนสีของเหงือก
- การติดเชื้อด้วยโรคฮอร์โมนบางอย่างเช่นโรคแอดดิสันโรคนีลเซ่น
วิธีเก็บรักษาเหงือกสีชมพู
- ทำความสะอาดฟันวันละสองครั้งหลังกินอาหาร
- ใช้แปรงขนแปรงอ่อนนุ่มและไม่ทำให้เหงือกบาดเจ็บ
- น้ำยาบ้วนปากก่อนนอนด้วยน้ำเพิ่มเกลือหนึ่งช้อนโต๊ะซึ่งฆ่าเชื้อโรค
- ใช้ไหมขัดฟันเพื่อกำจัดเศษอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมระหว่างฟัน
- หลีกเลี่ยงการกินน้ำอัดลมน้ำตาลสูง
- กินอาหารที่มีวิตามินในปริมาณสูงซึ่งช่วยบำรุงเหงือกและฟันเช่นผลไม้และผัก
- ไปพบแพทย์ของคุณทุกหกเดือน
- หยุดสูบบุหรี่.
- อย่าทำความสะอาดฟันมากเกินไปเพราะจะทำให้เนื้อเยื่อเหงือกระคายเคืองเปลี่ยนสีเป็นสีแดงและรู้สึกเจ็บปวด จำเป็นที่จะต้องชี้ให้เห็นเพื่อหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวด้านข้างของแปรงสีฟันเพราะจะทำให้เหงือกและฟันเสียหายได้โดยการเคลื่อนไหวเพียงจากบนลงล่างเป็นเวลาหนึ่งนาที
- หลีกเลี่ยงการใช้แปรงสีฟันร่วมกับคนอื่น
สูตรธรรมชาติสำหรับการจัดหาของเหงือก
สูตรเกลือ
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- เกลือสองช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง XNUMX ช้อนโต๊ะ
วิธีเตรียมตัว:
ผสมน้ำผึ้งและเกลือเข้าด้วยกันจนกว่าเราจะได้แป้งที่เหนียวและวางส่วนผสมบนเหงือกฟันแล้วถูด้วยแปรงสีฟัน
สูตรขมิ้น
ส่วนผสม:
- สารสกัดขมิ้นร้อยกรัม
- น้ำหนึ่งร้อยมิลลิลิตร
วิธีเตรียมตัว:
เอาขมิ้นในน้ำอุ่นทิ้งไว้ให้เย็นแล้วตะแกรงในส่วนผสม