ลมหายใจที่ไม่ดี
กลิ่นปากเป็นปัญหาที่คนส่วนใหญ่ประสบในตอนเช้า มันง่ายที่จะแก้ปัญหาเมื่อคุณรู้ว่าอะไรทำให้เกิดขึ้นและกลิ่นนี้เป็นผลมาจากนิสัยที่ไม่ดีของบุคคลหรือโรคที่อยู่นอกขอบเขตของสุขภาพช่องปากและฟัน
คนที่มีกลิ่นปากอาจรู้สึกอายหลีกเลี่ยงการประชุมและพูดคุยกับคนใกล้ชิดอย่างสะดวกสบายลดความมั่นใจในตนเองและกลายเป็นคนเก็บตัวที่มักจะโดดเดี่ยว เพื่อกำจัดกลิ่นนี้คุณต้องระบุสาเหตุและปฏิบัติตามวิธีแก้ปัญหาอย่างสม่ำเสมอ
สาเหตุของกลิ่นปาก
- กินอาหารที่มีกลิ่นแรงเช่นหัวหอมและกระเทียม
- กินอาหารที่ทำปฏิกิริยากับกรดในกระเพาะอาหารและน้ำลายและให้กลิ่นที่ไม่ดีเหมือนพืชตระกูลถั่ว
- สูบบุหรี่อย่างหนัก
- ขาดการดูแลช่องปากและฟัน
- ฟันผุ.
- ปากแห้งน้ำลายและน้ำลาย
- โรคเหงือกอักเสบ
- โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง
- โรคเบาหวาน
- ระดับฮอร์โมนสูงในร่างกาย
วิธีในการป้องกันกลิ่นปาก
- หลีกเลี่ยงการรับประทานหัวหอมและกระเทียมโดยไม่ต้องปรุงอาหารเพื่อให้ได้รับประโยชน์พร้อมความเสียหายน้อยลง
- อยู่ห่างจากการสูบบุหรี่
- รักษาฟันที่เสียหายและกำจัดฟันผุซึ่งก่อให้เกิดกลิ่นเหม็นในปาก
- ใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อกำจัดการอักเสบในปากของคุณ
- ทำความสะอาดฟันของคุณวันละสามครั้งรวมทั้งทำความสะอาดลิ้นที่มีจุลินทรีย์และแบคทีเรียจำนวนมากที่เติบโตอย่างมีนัยสำคัญและมีกลิ่นเหม็น
- กินของเหลวให้เพียงพอเพื่อให้ปากของคุณชุ่มชื้น
วิธีธรรมชาติในการกำจัดกลิ่นปาก
- กินใบสะระแหน่สดก่อนนอนและหลังกินอาหารที่มีหัวหอมและกระเทียม
- กินเปลือกมะนาวเป็นชิ้น ๆ เนื่องจากส่วนประกอบของเปลือกมะนาวทำงานเป็นแบคทีเรียฆ่าเชื้อและปากที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วมีฤทธิ์ยาวนาน
- ใช้น้ำและเกลือล้างออกสามครั้งต่อวัน
- กินน้ำมะนาวตามธรรมชาติหลังรับประทาน
- กินโยเกิร์ต
- ใช้ยาอบเชยเม็ดซินนามอนหรือขิงเล็กน้อย
- การใช้ยาฆ่าเชื้อและยาฆ่าเชื้อสำหรับปากที่กำจัดกลิ่นและมีอยู่ในร้านขายยา
- ล้างด้วยน้ำมันมะกอกเล็กน้อยเป็นเวลา 1 นาที
- การทำความสะอาดอย่างต่อเนื่องของฟันด้วยด้ายและแปรงสีฟันด้วยการใช้ผงสำหรับอุดรูที่เหมาะสมช่วยลดความสะดวกสบายในขณะที่ทำความสะอาดลิ้นอย่างต่อเนื่อง
วิธีแก้ปัญหาเหล่านี้ส่วนใหญ่ประสบความสำเร็จกับคนที่ทำตามวิธีการป้องกันและหลีกเลี่ยงกลิ่นเพราะกลิ่นเหล่านี้ส่วนใหญ่จะออกมาจากกระเพาะอาหารในเวลากลางคืนและรู้สึกว่าในตอนเช้าเพราะปากแห้งและภูมิปัญญาพูดว่า: “กระเพาะอาหาร บ้านของโรค” ดังนั้นให้ใส่ใจกับทุกสิ่งที่ได้รับการแก้ไขและการบำรุงรักษาสุขภาพและความปลอดภัยของร่างกายและการทดสอบที่จำเป็นสำหรับการรักษาโรคที่ทำให้เกิดกลิ่นถ้ามีและฆ่าเชื้อในกรณีนี้เพื่อลดกลิ่นเมื่อ ใช้เป็นระยะ